【書】心靈 靈性《你可以不怕死》一行禪師
無須到別處去尋覓自己的真實本性
(p.48) 我們真正的本質是不生不滅的，
我們無須到別處去尋覓自己的真實本性，
我們不需要尋找神，我們不需要尋求終極涅槃。…
你就是你一直在尋找的那個東西，
你早已成為你想成為的那個東西了。
就像看過其他的書籍，
每個有肉身的〝人〞，有不同維度的存在，
在宇宙中有個真實的本性，
有更高的自我、有神性本質。
之前分享過的書和內容整理：
無常
(p.66) 每個人都能藉著智力理解無常的道理，
然而這並不是真正的了悟。…
只有當我們變得穩定與專注時才能深觀。
若是因深觀而洞悉了無常的本質，
就能專注於這份深刻的洞識，
而這份對無常的洞識又會逐漸成為我們存在的一部分。
雖然可以透過大腦理解事物都是會改變的，
但是實際體會到、
甚至經歷了一些靈性的感知之後也是有不同的體認。
超越概念，產生真正的洞識
(p.64) 「涅槃」正確的解釋是「熄滅所有的概念」。
(p.45) 若是執著於涅槃之見，你就尚未體悟涅槃。
(p.45) 修行不是去累積一堆有關無我、無常、涅槃等等的概念，…
談論或散播佛教概念，並不是真的在研究或修持佛法。…
我們需要超越概念，產生真正的洞識，
才能燒光所有的概念而達成證悟。
因為沒有任何宗教信仰，
也對佛教不太了解，書中好像有說到幾個名詞的意思，
我覺得這段話的意思是：
不要執著於任何的名詞定義
看過有些跟靈性相關的內容
有點像把個人體悟分等級
好像到哪個層度會比較高的感覺
總結
整本書總結→
關於生命、宇宙的真相
（可能比較難懂）
喜愛的人事物只是變化了型態，
不拘泥於原本的樣子存在或不存在。
（例如親友、寵物過世，
他們只是完成了這段生命旅程，
會以別的形式在宇宙中。）
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