我的內觀紀錄-十日的神祕經驗(一二)

#7/18第一天馬拉松靜坐開始:

    第一天對於一切進行的方式既覺得陌生又好奇新鮮，尤其是第一次聽到葛印卡的巴利文唱誦，只是第一次這樣整天靜坐下來，還真腰酸背痛，天氣依然那麼熱，整天若是沒待在靜修禪堂吹冷氣(噢不!是靜坐)，那是會真的熱到哭出來的，我的身體都熱哭了!!!一整天下來不管是靜坐或天氣，都讓我不耐煩起來，心想這如何待到完成10日啊!!!(不過倔強的我依舊沒有想逃~)然後就開始第二天…晚間葛印卡開示感覺到他是位風趣的大師，講了許多世尊的教導，晚上的睡前說故事時間是我一天的小確幸。

#7/19第二天馬拉松靜坐:

       大腦意識開始製造每個時段的一些小盼望，自我總是會尋找出路，例如早上4:30起床兩小時靜坐之後就有早餐可以吃；早上三小時靜坐後就可以吃午餐；下午四小時靜坐後就可以洗個舒服的澡；晚上一小時靜坐後就可以聽風趣的葛印卡爺爺說睡前故事；半小時靜坐後就可以開心睡覺去囉! 這些小盼望顯然都在滿足身和腦的慾望。

       經過了前兩天，似乎有稍~微適應了高雄天氣，而且不知是數小時的靜坐撫平我的心浮氣躁?還是禪堂的冷氣…悶熱略顯無聊的正午後，幫助自己心理建設，不去想今天是”第幾天”，然後還要8、9天，每天都是當下的一天，今天不是”第幾天”，今天”是一天” !

       熬過了悶熱天氣考驗，很快又迎來了另一挑戰。第二天整日下來腰痠背痛越來越明顯，能坐得住的時間越來越短，很快就需要換姿勢，感覺越來越難熬，最後晚間的靜坐我終於承認不行，不要逞強堅持，放下面子，去跟老師”要椅子”端坐。第三日的開始(第二日晚間)我得到了小椅子!!! 不過，腰酸背痛的兩日下來，晚間一結束回到寢室，躺下就呼呼睡去…