你要幾歲開始起飛！
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「起飛」指的是在個人在經濟、情感和社會技能等方面逐步實現獨立的過程。
現今社會每個人的成長環境都十分複雜，除了資訊充斥在生活中，學習的管道更是五花八門，因此，所謂的成長及成熟，更注重在思想和情感上的自我管理。
在追求自立的過程中，每個人會面臨許多挑戰，從依賴到獨立的轉變，既是社會進步的支撐，也正面臨不同的挑戰。在教育方面，許多學校也開始培養學生的自我管理和承擔的責任能力。
「起飛」不是一蹴可幾，是對自我存在、思考模式、情感反應以及生活價值深入的理解，這是一段時期的探索完成後的長期旅程，在這個階段通常已找到自我，並認識哪些價值觀對自己很重要。
當你「起飛」時，會有清晰的價值觀可為自我實現提供方向感，幫助自己在覺醒中保持動力，並「起飛」！
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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