在每個人的生命歷程中，我們總會遇到無法解決的困難，令我們留下刻骨銘心的記憶，形成挫折而感到不適，也有可能形成幫助他人的成就感而愉悅。
回溯過往的求學歷程，我在小學時曾因體型太胖而被同儕排擠，也曾無法覺察自己說話太直白而一度感到自卑，就算心裡再難過，當時的我期盼未來總有一天能改變自己。升上高年級之後，我的班導師在開學第一天就用溫和而堅定的口吻告訴全班同學：「你們以後早自修要去操場跑步，每過一個禮拜加一圈。」雖然我當下一臉懵懂，但是我按照老師的話每天到學校放好書包，早自修時間就到操場跑步，跑完之後就緩步蹣跚地回到教室。隨著時間飛速流逝，除了下雨天不跑步之外，我的體型經過一個學期的淬鍊，變高又變瘦了，體力也跟得上爸爸的腳步，使我開始懂得接納自己，尊重別人的差異，也不會想著以負面評論和情緒面對同儕，高年級的日子雖然辛苦，回頭來看卻夾雜著滿滿的收穫，即便當時我真的很討厭體育課，但是無法說明改變體型的我多麼感謝高年級班導師的魔鬼訓練，盡責到讓我對運動不排斥，改變了我的命運。
由此可知，教師和扶羊人有一個良好的共同點，就是「運用溫和而堅定的口吻，適時給予改變自我的建議」，當學生容易陷入自卑、恐懼、焦慮、害怕學習落後的情緒時，總渴望有人幫忙脫離困境一把，就能慢慢找回心理的安定感，往明確、正確的道路上前進，最終迎來屬於自己最喜歡、最美好的生活。對我來說，一個稱職的「扶羊人」應該像我的高年級班導師一樣，觀察到學生的情緒，並能適時給予改變自我的建議，堅定地陪伴學生，改變學生的思維，並學會接納自我和懂得包容別人跟自己的不同。
