畢業焦慮？找不到目標？先慢下心來吧。

嗨，大家好我是Lena。又到了每年的畢業季，每到這時候就會想起當年的無助和迷惘感，如果你剛好是面臨徬徨的畢業生（或正位於人生任何階段），請記得，你一點也不孤單。這篇文章和UI設計沒有太大的關聯，就是一碗大雞湯，有興趣的朋友也歡迎繼續下滑閱讀。

讀了七年商科，才發現職場和想像中不一樣

回想過去以為讀了金融系就是證券、銀行、保險三擇一，大一到大三理所當然認為自己會進入金融業，就學時因為系上營造「證照即就業」的氣氛（拜託我後來覺得根本是顏值即就業好嗎），所以不斷考證照，沒有多利用寶貴的時間學習、接觸更多事物。直到我很幸運能在大四的時候進入銀行業界實習，才發現銀行和自己所想、學長姐分享的完全不一樣，頓時有種世界崩塌的感覺（那段實習時光我真的每天都很想死）。

雖然當時的我最後隨便地找份工作，7月就擺脫表面上的「畢業即失業」、擺脫家人頻繁的「關心」，過著別人眼裡看似走在軌道上的生活。而一直到我決定辭掉工作自學轉職，畢業時的那份焦慮感又再次湧現，並且更加重。

覺得自己好像又回到了原點，或者從沒前進過

焦慮的原因不外乎除了再次失去目標（或者從來沒有找到過）之外，看著同屆的同學朋友們都已經在職場奮鬥了快兩年，有著穩定的工作與收入、慢慢開始有了存款，不免地覺得此刻的自己如此失敗。除了心理給自己的壓力之外，來自周遭家人的「關心」也沒有停過。

「原本有工作好好的，為什麼不做呢」、「薪水不高但是準時下班、周休二日很好了欸」、「那你到底要做什麼」、「找工作了嗎」、「辭職在家怎麼不去找工作」、「大學畢業不工作賺錢要幹嘛」...這些話是不是很熟悉呢？

每個人都有自己的時區

而此時我在網路上看到了一首很有名的詩《Everyone has their own time zone》：

“New York is 3 hours ahead of California,
but it does not make California slow. ”

“Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.
People around you might seem to go ahead of you,
some might seem to be behind you. ”

這首詩每字每句都打在我心上，成了當時的救命稻草(？，說服自己專心在轉職的學習上，不要把他人的期望強加在自身上而影響心情。是啊，我也正在自己的路途上，只是換了條路剛出發。

停止和別人比較

其實到了現在也不免有「和別人比較」的心態出現，社群平台、IG上別人看似光鮮亮麗的生活，再看看在異鄉生活被房租帳單追著跑的自己，人生好難啊 😢

前陣子偶然在Podcast發現「佐編茶水間」，其中一集的主題便是提到「如何停止和別人比較？」，我認為主持人佐依提到的四個方法還滿有用的，分享給大家：

1. 不要用別人的幕前，與你的幕後相比

常常在社群平台看到的都是他人精挑細選後呈現出來的生活，就像我們自己也會選擇想分享的、不願意分享的一樣。這些都只是生活的一小部分，而這樣的比較不公平、也沒有意義。

2. 你的現況是你的選擇

你現在的生活型態是你自己選的，而你隨時都可以改變。我以前也是光說不做的人，有太多的藉口理由，「不知道從何開始」、「我沒有相關技能」、「沒時間沒有錢」...。沒有技能那就從現在開始學（沒錯就是現在），不知道從何開始就上網搜尋，練習自己的統整和規劃學習進度的能力。

還有一句話我很喜歡：「你不需要很厲害才能開始，但你需要開始才能很厲害。」

3. 有乳糖不耐症，就不要喝牛奶

若知道自己會不自覺和他人比較並受到很大的影響，那就不要再看了。不僅讓自己心情變差，還會信心低落。把時間拿來規劃自己的學習吧，你會有不同的感受。

4. 改行換道給你更豐富的眼界與經驗

現在資訊和科技太發達了，對任何事情有興趣，網路上有非常多的資源可以提供。不同領域的知識和經驗能夠帶給你不同的視角和想法，不多嘗試又如何找到自己的熱情、擅長所在呢？

所以，先停止和別人比較的想法，調整好心態再去思考自己到底想要什麼吧。我想人生絕對不是只有「畢業－出社會－買房買車背貸款－30歲以前結婚－生子」這個選項，共勉之。

“You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE destiny set up for you.”

最後謝謝看到這裡的讀者，那麼我們下篇文章見囉！