一旦產生執著，前途唯有痛苦，沒有例外。
揀選好的，挑掉不好的，迎向快樂，避開痛苦，趨吉避凶是人類自古以來的天性。不過呢，在某些情況下，人會選擇趨兇避吉。儘管違背了人性，許多人依然樂此不疲。
這些人，就是好人。
當我們自認為好人，或是有足夠多人認為我們是好人，導致我們不禁自認為好人，犧牲奉獻成為理所當然。這些人不求自己好，只想為他人做事，但願身旁的所有人都能有所成就。倘若他人成不了就，還會陷入自責或愧疚的情緒裡自我折磨，無論別人如何勸阻，愧疚之情依然根深蒂固。
他們很愛批判自己，總覺得自己哪裡沒做好，世界才會這麼糟糕。倘若自己多用心一點，再努力一點，一切都會更好，周遭的人就能少點苦難。正是這種自我挖坑的特性，當他們聽到別人訴苦，忍不住就想擔起來，引為自己的責任。
他們常常在自我的利益和他人的好壞中劇烈地拉扯，會因自己的好而愧疚，為他人的不好而自責。明明該休息，卻又奮力地燃燒，直到化作灰燼都在所不辭。
好人不是不好，問題出在於偏執。當一個人受困於某個狀態不能變通，沒辦法因為種種變化而自我調整，完完全全卡死，不僅他會痛苦，他周遭的人也不一定好過。不能自在變通，意味著你無法清晰看透對方真實的需求，僅能從文字上不斷去猜想對方要什麼，如此很容易忙個半死又於事無補。其他人很容易被這樣的人養壞，常常不知節制地過份要求，親近他的人則很容易被他犧牲，如同他習慣犧牲自己一般。
執著於好，任性地不好，都不好。維持身心放鬆，自在流動，該顧別人的時候顧別人，該休息時回歸自我，不強求，不刻意，接納一切好壞，這才是合宜的姿態。
小心，一念執著，即落入兩邊。
