我與迴避的短暫愛情-3
為了癒合，所以舔舐傷口！
我想要找一個說法：為什麼被分手？
猝不及防的被分手，兩人曾經相愛的世界被一夕摧毀，帶給我的是永無止盡的內耗。
我總是不斷的思考「被分手的原因」和「挽回的可能性」。
我看了網路上種種的資料，決定先完全的斷聯。
所謂的情感專家們告訴被分手的這一方：
「妳就是對方目前的過敏原，只有妳完全不和對方聯絡，對方才有可能將負面的情緒釋放掉。」
然後我學到了兩個新名詞：斷崖式分手和人間蒸發式分手，為此還向ChatGPT討要一個差別。
可是，我知道分手的類別後，就能阻止被分手嗎？
不行，因為
「在一起」要兩個人同意，
而「分手」只需要一個人決定！
無論是斷崖式分手或人間蒸發式分手，
沒有原因的驟然轉身離開，沒有好好的、清楚的和對方說明與告別，
其實都讓被留在原地的人自我懷疑，
有些人可能數年都在自我否定的迴圈中走不出來，嚴重的，可能還會罹患憂鬱症。
沒有人願意活在悲傷中，但有些腦部的活動不是我們能控制的，
甚至心悶、心痛這些讓人喘不過氣來的窒息感，
無論怎麼壓，都壓不下去。
旁人要告訴我的話，我都知道，
可是聽到的聲音越多，
腦部就越紛亂。
理智不斷告訴自己：
當你連續三天不讀我訊息，當你能夠長時間不聯繫我的時候，
當你捨得冷落我，
我就應該知道：我是一個可有可無的人。
可是
我依然很想你。
我知道最後的體面
就是你沒有回我最後一條訊息，我也要默契的不再發！
只是，我還是很想你！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
通過深入討論愛和喜歡之間的不同，本文探討了這兩者在婚姻關係中的功能和影響。文章強調婚姻不僅需要愛，還需要相互喜歡，並提供了一些在現有關係中加強喜歡的方法。
一系列文記錄了我在婚姻裡，所經歷的種種挑戰和心路歷程，包括嘗試溝通、尋求解決問題的方法，以及我所承受的精神壓力和身心健康問題。
對方的拒絕溝通和消失情況，以及關於離婚的諸多掙扎，和最終決定。
關於分手這個議題總是讓人不知道如何解決，在學校或是家庭我們都被教導如何跟別人好好建立關係，卻沒有人教導我們如何與人好好說再見，我們到底如何跟別人說再見或是梳理關係？？
回想曾深愛的戀人，雖然分手多年，但再度見面後，發現心底的疤痕依舊存在。選擇拒絕再和他單獨相處，並非出於對對方的憎惡，而是出於對自己的保護。因為這些負向感受並非來自他，而是來自於那段痛楚。無法再回到普通朋友的相處模式，也因此無法當朋友。
為什麼一段關係已經造成嚴重內耗了、
或是彼此感受不到愛的感覺了、
或是周遭的人們也已經不建議關係繼續了，
而我仍舊無法透過理智完全放下呢？
分手後有沒有必要經過一段空窗期後才能展開新的感情？空窗期的意義是什麼呢？作者在這篇文章中分享了自己的心理諮商經驗，並帶出了是否需要空窗期的討論。
大家不知道是否分手或是離婚過，如果是兩個人走不下去，雙方有共識分開，讓時間慢慢地沖散痛苦，或是轉移注意力，就可以平安穿越這個時期，但如果是因為這段關係分開，你得到了「創傷」，且這個「創傷」之後成為「傷疤」，影響未來日子的每一天或是下一段關係，且有些人或許之後就不敢再談戀愛了，對愛失去信心。
其實在
如果你有過轟轟烈烈的愛情，曾一起為了感情，無視一切困難，努力排除且找出在一起的方式。那麼這段難以忘懷的感情，後來或許是對方不喜歡而分開，或其它原因，這對很多人而言是最難放手的。
畢竟，相愛需要兩個人同意，但分手卻是一個人就能決定的事。
分手後，該堅持，還是想挽回？
這沒有標準答案，
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