20240924
閱讀時間約 1 分鐘
１
也有應該做但沒做的事，所以每次聽每次都被這首歌接住了。
２
蹲太久，身體壓得開刀後變鬆弛的右膝錯位，之前發生過幾次，通常要站起來時因為關節突然復位的噁心感才知道錯位過。但這次沒有復位，反而起身的力道使其往錯誤的扭過，才工作三小時，就踩著腫痛的關節走半小時回家，隔天果然腫的無法走路。約了這禮拜五看診，如果又讓重建過的韌帶受損，我會真的沒有這麼想死過。當然知道韌度不會比開刀前好，但沒有說連蹲都會遇到這種鳥事。
整整七天被鎖在三坪半的租屋處，離開最遠的距離，就是單腳跳五公尺到門口拿外送。根據恢復狀況，還要再往後推七天。下午四點醒早上八點睡，作息也被往後推八小時。沒有陽光沒有人可以說話，後幾天每天起床第一件事思考的，是我要不要吐一下。
３
為什麼沒再見面了，還是會因為她在別人底下的留言問自己，why not me? why him？人的佔有慾真是不可思議。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
每到週末一個接一個的深坑就報到，我華麗轉身避過了一個，奮力跳躍再躲一個，往前撲過另一個，站起身時往前踩一步立馬掉落進了最後一個。
接連在床上躺了一個禮拜，這段時間對我來說可謂是如坐針氈。
「那個……」我趴在病床上，在等待換要的時候趁機起個頭。
「怎麼了嗎？」
柔柔的回答雖然讓人感到舒心，可是對於接下來的問題，我自己也沒什麼把握。
「我現在可以運動嗎？只是簡單的動動身體而已。」
「不行喔，你的傷口還有些發炎反應，最好還
在生活的忙碌與喧囂中，我們常常容易忽視身體發出的疼痛信號。
總以為忍一忍，疼痛就會過去，一切都會自行恢復正常。
然而，事實卻並非如此，身體的痛，若不加以重視，往往不會自己好，反而可能會愈演愈烈。
疼痛，是身體向我們發出的警報。
上工第四天久站考驗期結束，同事們說很多人站到第二天就受不了嬌貴一點的第一天都撐不過去，乾脆前三天就帶新人認識環境做雜事放著新人在一邊罰站，站的過去的再繼續往後教，以免浪費大家的時間跟口舌，的確這幾天回家腿都不是腿，腳趾和腳底板的刺痛就像千根針一樣不停地扎
那天朗德說他每年六月都會發作膝蓋痛，無關氣候，與活動無涉，摸不著頭緒、十分離奇。
身為兩肋插刀的物理治療師好朋友，我說他是觀察偏誤，但還是義不容辭地逼他來看診了（？）
簡單問診、快速確認確認站姿、坐姿、躺姿真的歪了，我想還是他腹部的疤痕在作祟，打算從呼吸介入。
膝蓋痛，但這次還是要從呼吸下手？
正式邁入術後的一個月，據說四至六週是一個重要的階段。
最明顯的是手術傷腳能踩放地上了，腳掌平放在地板上的感覺好不真實且有種恐懼，會這麼說是因爲無法出力去控制腳，好像不是自己的，比較有感覺的是練習走路可以把腳跨出去踩在地面上，雖說不能出力撐它，但感受上
2021.3.4
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