近期覺察紀錄:給自己的告別式

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更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘

距離上次紀錄三個月過去了,內在又快速翻覆了好幾次,總是來不及記下就被趕著要往下走。於是各個社群都很少輸出,至多就是找人口頭分享,有種打字太慢,跟不上當下思緒的感覺,但總還是想著要慢下來整理一遍,重新與自己咀嚼過這一段。

播放著名為「告別式」的歌單作為此時背景樂,真要總結這一季,便是這三個字吧。


還是從那個人講起吧。

大約七月的時候吧,接續他的故事總算寫完了,到頭來盡是將我們倆投射進去角色裡,歷經如何給他看的糾結,反正還是給他了。(回頭看文章發現年初就在糾結了哈哈哈 手鍊與塔羅:女祭司的指引

雖然他只說有空會看,感覺是個好故事。就再沒有回應了,至今不知道他到底讀了沒、有沒有感想,我也不打算追問,或許我不敢知道,也不清楚想聽到什麼,好像什麼都不太對。

至少我把想說的、期許的都放在故事裡了。

當初寫文的初衷是:如果想要給他支持,我能給什麼?明白對於現實理想面,我於他並無助益;最終仍只能期許文字,傻傻相信文字乘載的力量會穿越時空,如果有天他需要,就賜給他機緣,從故事中找到某句他需要的話語吧。不需要此時此刻,不需要回應,只祈求在他需要時能給予他力量。


而巧或不巧?就在剛準備給他看的那時,他久違更新FB,說這兩年的研究登上了不錯的期刊(不懂的領域,但以下面刷一排恭喜的反應,應該有一定等級)。後續也換了頭貼和封面照片。

一開始很替他開心,真的太好了,他的努力有被看到的。但可能也是這波更新,讓我真切感覺到「時間流動」——啊啊他在往前走了,有自己新的生活了吧,會不會身邊也有新的人陪伴了呢?沒有根據的胡思亂想,但那瞬間擊倒了我,痛楚來自這般念頭:原來他真的不需要我也能過得好好的。

存在主義式的危機又包覆了我,包括那陣子當作生活重心的故事也寫完了,瞬間又失去人生目標,尋不著存於世上的意義,如同無根的植物、在海中央漂著……曾經很熟悉的感覺,讓我厭世的從來不是痛苦,而是空洞。

一晚,我又被空虛擊潰,體感強度宛如去年決定斷掉主動和他聯絡的崩潰,心被掏空的感覺明明好久沒有過了,我以為不會再來了——倒回原點的感覺讓人更挫折,我更厭惡自己原來還無法做到真心祝福他嗎?

更甚者,我開始厭惡這一切,包括那些誇張的巧合、什麼雙火什麼靈性,完全不想經歷。想著為什麼我不能像個一般人過日子?如果不要遇到他,現在會不會比較快樂……我沒想過自己會強烈產生這等念頭,以為無論如何我都會感念這些經歷,所以當下更加絕望,剩下喪失所有意義的無盡空洞。

那晚邊要睡邊在哭,想著完蛋了,這下不知道要哭多久,衛生紙都特地拿到床頭準備哭好哭滿。結果意外的來了,閉著眼睛時總不是完全黑,突然有感眼前又黑了一層,然後瞬間像關機一樣,所有思緒都止住了,嘗試去想剛剛在想什麼也是一片空白。

我當下反應是:是誰?誰在嗎?老實說第一直覺是力量動物丹頂鶴(可能因為黑色?我想像他的翅膀遮住了我的眼),然後……我就不知不覺睡著了,一路到天亮。醒來後就進入冷靜模式,立即意識到不管他現在有沒有新的生活,對於我們的關係有任何影響嗎?沒有,就算他還是一個人,關係也不會因此進展,我們間的困難本不是單身與否,他有了別人也不過一樣狀態。

然後我就恢復平靜了,不過一個晚上。嗯,這個落差起伏連我都傻眼,前幾天的崩潰好像假的一樣。

也讓我知道自己原來可以止住思緒,從前最折磨的總是腦袋停不下來,瘋狂運轉狂亂內耗,以前都好希望停下卻不知怎麼辦,雖然我依然不知道實際怎麼做到,或許是升級學到技能了?或者真有小動物的幫忙,都表示我可以處理這情形,那就足夠了。(還是相信力量動物有幫忙,愛祢們♥)

關於生的告別

後來盤點那段混亂,其實那陣子早意識到「要有新的轉變、新的階段了」,只是原本以為是工作方面(近期也終於決定要離職),沒想到連情感面也是,甚至對方可能也是這樣。

在情感面,我還是有太多捨不得——捨不得在那段回憶的自己。

而我意識到,其實我是允許讓自己沉浸回憶中的,就算痛苦也甘之如飴,因為那是我愛的證明。我理解某種自虐者心態,藉由重複痛苦來證明某種美好存在:因為潛意識認為現在沒有,也害怕未來不會再有。

現在寫出來明顯知道是小我的陷阱,但我明白那顆包著毒藥的糖吃起來如何甜美。只是終究該醒了啊,我知道的,這天也會到來,不讓我再沉浸其中的那天,只要持續邁進就會到來。

這天到了,過去的我迎來死亡,所以我稱為告別式。縱使那可能被稱做小我的意識,我仍然允許去感傷它的消亡,那終究是我的一部分。

況且我始終相信,葬禮不是為了亡者,而是為了讓生者意識到死亡,有個切點做出真正告別。

也是那陣子的週末,我讀了漫畫《藍色時期》,有段劇情是一群朋友中的一名意外死亡,大多數人漸漸走出來,但其中感情最好的始終無法接受,各種激烈反應拒絕相信對方已經不在。每個人都勸他放下無果,直到最後有局外人說就算一輩子背負這份悲痛也沒關係吧,才讓他走向解脫。

原先我對若他身邊有其他人,而仍會難過這件事感到愧疚,覺得自己沒能放下、給的祝福稱不上純粹。直到有朋友聽了後說:「你不難過我才覺得奇怪。」我才驚覺:原來我是可以難過的嗎?那正是一股解放感,沒有什麼反應才是正確的,什麼都可以。

沒關係吧?沒關係的。

沒關係吧?沒關係的。

這段也深深觸動我,我領悟到這不代表他想沉溺於悲傷,沒關係代表的是「怎麼樣的情緒都沒關係。」那份不想脫離的心情有部分是害怕:如果我平靜了、接受了,是不是就等於忘了他,他是不是就真正離開了。

再細挖會發現,心底最害怕的是忘記他,怕最重要的他不再重要,好像曾經的喜愛不復存在,也是種對消亡的恐懼。面對「不知道他是不是真正重要」這份未知的考驗,才讓人抗拒「放下」這件事。

此時要突破的反而是意識到無論時間再怎麼推移,重要的他都是重要的。人總說時間會帶走一切,我會說對也不對,時間更像淘金的水流,會帶走也留下什麼,留下的便是重要的金子;精準一點來說,有些事物確實需要時間才能證明,那麼也無須強迫自己忘記吧,畢竟告別的時候總會來臨,而真正重要的會刻在靈魂裡,任什麼都帶不走。

當意識他的離開,水才開始流動,考驗開始,但也是最直接證明未知的一條路。我也察覺到,我的沉浸一部份來自於此,比起害怕他離開我的生活,更害怕他離開我的心中變成nobody;而我反而需要知道這只是無謂的害怕,他如何存在都沒關係,其實我心底明白他一定會存在,只是形式可能和曾經以為的不同,而形式也不是最重要的。

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讀完時我習慣拿手機拍下重要台詞,而一打開手機時間顯示15:15,剛闔上的封面也是15集,左手漫畫右手手機的我直直愣住,直到走到16分才回過神。

平常不特別留意天使數字,除非有多種訊息同時出現,例如此刻,我確定對於這本漫畫的體悟便是重要訊息。

也查了1515意涵,就是新的開始與轉變即將來臨,我便清楚了,要開始一場屬於我的告別式。



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但說實在也沒什麼儀式,就是建立了因為告別而感傷時,會聽的相關歌單,那幾天一直一直重複地聽。

現實生活乍看什麼都沒有改變,因為他的離去「早就」發生,因他離去而導致的不同早就發生了,如今的生活早是那之後的延續,我只是現在才去承認而已。我的身體早在實相中先走一步,現在只是讓心靈去追趕上,讓身心重新合一。



不知不覺又打一堆,想記錄的還不到一半,其他有空再寫吧,用一首歌單的歌結尾。每次在生活中看到羽毛,我都會唱起這一句:有天使在你身旁。

就放心去吧 祝你幸褔和快樂
自由的飛 有天使在你身旁
就放心走吧 除了記得你燦爛笑容聲音以外
只能想念你
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2024/09/30
近期覺察紀錄:靈性學習雜記提及了這篇文章,趕快過去看看吧!
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從生活各處觸發的思想整理,可能來自歌曲、電影、小說、文章,可能包含哲學、生命、宇宙及愛的喃喃自語。
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