帶老婆跑個寶礦力路跑!

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下周要去跑芝加哥,這週減量跑,陪夫人跑個寶礦力半馬。 路跑會場氣氛很好,周邊產品也都很吸引人,真的很適合作為賽季的開啟。 也很適合當作路跑新手的起始賽事。

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這次颱風剛走,不過溫度沒帶走,25度起跑的氣溫其實不太容易,而她這夏天也很少跑節奏跑,這次一開始就跑415-420的配速,的確吃不太消~ 最後掉速嚴重,不過對於跑三週之後的長榮全馬還是很有幫助,也順便站了個台。

那麼我們下一場繼續見囉!

她的IG https://www.instagram.com/analee0412

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豹大王的沙龍
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