戒斷實驗40天。1-咖啡

生活是實驗場還是火葬場？
不知為何我的大腦順著我寫下的標題，就跳出這句話。也不知道它這樣對我說話到底是神馬意思，是要好心提醒還是惡意搞怪？大概率兩者都有。
可能大腦的意思是提醒我不要因為老是拿自己搞實驗，搞不好哪天一不小心就把順手把自己給火葬了。
呃...有這麼嚴重嗎？大腦先生，你想得太多了。我不過是戒掉一些無關痛癢的小習慣而已。
所以，接下來要放送的是我戒斷咖啡四十天的記錄。
沒來由的，通常都很有來由，但字面上的說法就是『突然有那麼一刻，我想要立刻停止喝咖啡，於是我就這樣做了。』。是否還會有別的實驗主題，就再看。

2024/08/28第一天：所謂何來？

1.可以說是為了改變而改變，或者就是單純好奇，想要看看會發生什麼事，會有什麼周邊效應。我蠻想要知道我能否想做就立刻做到，不喝咖啡，有點難度又不至於要命，所以很可以拿來試試看。
另外我發現我蠻擅長“那我就不要了。”或許下次我的實驗不是“不要”，而是“要”做到什麼，才是真的挑戰到我的軟肋。但反過來說，如果要有空間迎接新的東西，先把舊的去除掉其實是蠻有必要的，你會發現你自然會去尋找替代品，而那個替代品的選擇會幫助你更加的認識自己的特性，對我來說比直接追求我想要的更加有推動力，而且更自然。

2.我在懷孕的時候也是說不喝咖啡，就不喝了，輕輕鬆松，毫無掙扎，也沒怎麼樣。但我從來沒有為了了解自己的身體而做這件事，不知道會不會動力不足，這就是我好奇的地方。如果我也可以輕鬆做到的話，我覺得我可以確定我愛自己的程度與我愛我的孩子的程度至少不相上下，不會懷疑自己“愛到失去自己”。搞不好我可以每隔一段時間就來這麼一次四十天的實驗，以擺脫我懷疑我為之成癮的任何人事物。

3.墨比斯畫了B沙漠中的四十天，為了紀念戒掉大麻，可惜我沒有大麻要戒，甚至也沒菸酒可戒，所以拿咖啡獻祭？人類蠻幽默的，好像為了追求精神上的境界，一定要拿身體開刀，我不知道這是一種錯覺還是一種真確。就當因為認識他，向他致敬。

另外四十這個數字給我一個提醒，建立一個習慣或許是二十一天沒錯，但戒斷一個習慣卻常與四十有關。可以參考聖經裡面以色列人在沙漠裡晃蕩了四十年，死掉一代人以後，才進入迦南地。四十，四十，四十。四十天超過二十一天，也超過一個月。

4.我對家人公開的說辭是：喝了咖啡晚上會睡不著，皮膚會變粗糙，想看看是不是戒掉咖啡就會改善。阿嫲當然是要唱反調，說喝咖啡對心臟血管好，妳知道的我都知道～但我懶得解釋了。
需要戒斷的東西通常不是全壞，而是有那麼一些好處，但這些好處不見得在我的身上兌現。看，我還是忍不住就解釋了，但只在私下。

5.我隱約覺得其實喝咖啡並沒有讓我精神更好，我心想搞不好我不喝咖啡會比喝咖啡還清醒，或至少不相上下，那我為何要做這個工去喝咖啡，我得搞清楚。

對了，我喝咖啡的頻率大概是每天3到5杯，沒有刻意要喝這麼多，就早上起來一杯，到了公司一杯，下午睏了再一杯，期間會不會再喝一兩杯就隨心情概率。每天都會喝。假日顧小孩的時候，差不多也是這個量，為了與小孩同奔，沒有喝更多杯，我就已經覺得自己很不錯。

家人和朋友都說我喝咖啡不是用品的，是用灌的，好像喝藥。沒錯，我常覺得別人是喝酒把自己灌醉，希望肉身可以脫離現實世界，而我則是得靠咖啡把自己灌醉，讓我的靈魂可以脫離精神世界，強制進入肉身讓它開機運行。哈哈，不知道有沒有人跟我是一樣的情況。