W74 平衡 🎧
閱讀時間約 2 分鐘
記得多年前聽一位長輩說我們的身體並沒有真正完全健康狀態，通常是處在健康與生病之間的動態平衡。
這些年疫情期間環境病毒肆虐，外出回家後若真不小心感染病毒，熟悉幾個明顯徵狀，通常漱口清潔、消炎、薑湯、蜂膠、補充維他命...，再補充睡眠1~2天，身體多半能自行修復。但這回生病一週後，頭部仍奇怪抽痛且脖子與額頭仍斷續發熱處在發炎狀態，感覺不太對勁，Day8一大早才往社區診所問醫生...。
「不知是普通感冒、流感還是新冠病毒呢？」年輕醫生問診仔細專業，徹底檢查呼吸與吹氣，說肺部情況良好應已是病徵尾聲。「其實病毒種類很多要送檢驗才能確切知道是感染哪一種病毒，但病已快痊癒且現在似乎沒送驗的必要了，只要確認追蹤肺部沒感染發炎，沒持續咳嗽就好」。醫生開了三天份量的藥，提醒若身體感覺好些隨時可停藥。
Day4時發現早晨喝的黑咖啡帶些怪怪的淡酸味，連番茄炒蛋裡的番茄鮮甜與蛋香都沒了？溫熱的菜只剩下口感，雖然仍能嚐出食物裡的微鹹，嚐不出味道可是生平第一回，曾在紀錄片裡看到米其林廚師因為口腔炎無法嚐出味道而放棄烹飪，才知道原來失去大部分味覺是這麼回事。
身體慢慢復原的Day10，味覺仍沒恢復，據說部分嗅味覺喪失已成為新冠病毒指標症狀...，還好是暫時失去，聽說聞花香與嚐檸檬等刺激味蕾神經可以幫助快一些復原...。
至少恢復精神元氣可以好好練畫了～！
W74 線稿 （構圖參考網路攝影）
秋季微涼氣候多變，讀文的你也留意晨昏添衣，一起聽歌賞花，舒心療癒～⭐️
YH.CC＠水彩練習Ｗ74, 26x18cm, OCT2024
🎧 微涼的天氣聽微涼的你～ [時光裡的1998]：陳綺貞 Cheer Chen【微涼的你】
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Hi 我是 VK~
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
分享2022年3月開始的身體改變。從一開始的暈眩到後續生病，康復的極度緩慢，身體很不對勁，於是對生活進行調整，以及找尋原因。
1.感冒，沒有發燒，不知道是否確診，
2.全身發冷，肌肉開始酸痛，突然覺得腰部有神經，但沒有到非常不舒服，沒有力氣站而已
3.我知道是感冒引起的，不會疼痛，只是沒有力氣，在家裡也沒什麼力氣活動
4.心情還好，知道多休息，但對於這樣身體的反應有點錯愕
5.重新找了藥局，有一個女藥師，願意幫我過
這幾天身體有稍微舒服一點
年紀大了真的是不太能生病，但不知道為什麼看到最近身邊有不少人說確診
我都有點開始懷疑會不會我上周的狀況就是確診
不過...還是就讓這件事情封埋在這邊吧XDDD
寫這篇記錄前我還特別去查了上次寫是甚麼時候
上次是在上周六7/13紀錄的
特別回味了一下那篇文章我
身體健康才能行動
想，只是等待，行動，才有後續
經驗分享
113/7/8
一如往常的上班，跟同事交接工作，討論優先處理事項，通知客戶們到貨，經過三個小時後，身體的狀況卻極速下滑，中暑？過熱？不太對勁，呼吸很喘，全身無力感，身體情況似乎不太一樣，跟老闆和店長請假後，便直接回家，總覺得身體很累…
以下紀錄自己發生身體發寒打顫的症狀時，脈診跟隨健康恢復的結果+學習：說明脈診可以幫助確認外邪感染的臨到+自癒+離開的完整過程，同時搭配的調理作為，例如增加睡眠或長期的肌力運動，都能幫助加速身體自癒+恢復健康喔！
如有在關注版主文章的格友應該都知道版主是名熱愛運動、生活作息正常(扣除假日熬夜打牌)、飲食還算均衡且不菸不酒的乖寶寶，但版主自認有輕微慮病症，再加上疫情過後，時常被健康資訊轟炸，每天電腦一打開首頁就會跳「年輕藝人OOO罹癌，不到一年離世」、「不菸不酒健康作息也會罹癌，早期發現成功抗癌O年」之類的新聞
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