阿蒙涅姆赫特三世的金字塔，來自第十二王朝的黑色金字塔。埃及博物館，開羅。
奔奔石（Benben），或譯本本石，是一塊原塊大石，相傳它是從太初水域升起的原始丘。在古埃及赫利奧波利斯宗教的創世神話中， 本本是從原始水域努（Nu）中升起的土丘，造物主神阿圖姆（Atum）定居於此。本本石（又稱頂角錐）是金字塔的頂石，這也與方尖碑有關。
重建的吉薩高原金字塔之一（G1-d）的尖頂，象徵奔奔。
原始土丘
在金字塔文本中，例如詞語 587 和 600，阿圖姆本人有時被稱為“土墩”。據說它已經變成了一座小金字塔，位於赫利奧波利斯（埃及語：Annu或Iunu），據說阿圖姆居住在其中。其他城市也發展了自己的原始土丘神話。在孟菲斯，塔特南神是一位大地之神，也是「一切以食物和美食為形式的事物、神聖的恩賜、所有美好事物」的起源，是原始土丘的化身。
「奔奔石 」 聖書體寫法
奔奔石
奔奔石因土丘而得名，是赫利奧波利斯拉神殿（埃及語：Annu或Iunu ）中的一塊聖石。這是第一道陽光照射到的地方。它被認為是後來方尖碑的原型，大金字塔的頂石也是基於它的設計。頂石（金字塔的尖端）也稱為金字塔。在古埃及，這些東西可能經過拋光或包覆，以便在陽光下閃閃發光。 許多奔奔石通常刻有圖像和銘文，在世界各地的博物館中都能找到。 鳥神貝努（Bennu ）可能是鳳凰的靈感來源，在赫利奧波利斯（Heliopolis）受到崇拜，據說牠生活在奔奔石或聖柳樹上。 根據Barry Kemp的說法，奔奔石、鳳凰和太陽之間的聯繫很可能是基於頭韻：當太陽升起時，weben將光線射向 benben，而 benu 鳥就生活在 benben 上。金字塔文本的第600條1652節提到阿圖姆，當你作為奔奔在赫利奧波利斯的貝努宅邸中崛起。
歷史發展
從最早的時代開始，奔奔的形象就有兩種風格：第一個是尖角金字塔形，這可能是金字塔和方尖碑的模型。另一種形式是圓頂的；這大概就是「奔奔」作為獨立供奉和供奉之物的起源。 第五王朝期間，「奔奔」的形像被正式定型為矮矮的方尖碑。後來，在中王國時期，這變成了一座細長的方尖碑。 在阿瑪納時期的帕內赫西 (Panehesy)墳墓中，奔奔被視為矗立在凸起平台上的一塊巨大的圓頂石碑。
非尼哈貴族EA6阿馬爾那（Amarna）古墓
（部分資料參考於網路資訊）
