淺談"搞定自己vs應付別人"
更新於 2024/10/15閱讀時間約 2 分鐘
“搞定自己 的難度和必要性，遠勝於應付別人。”-蔡康永
“搞定自己”相對於”應付他人”而言，往往涉及到更高層次的難度和更深刻的必要性，這是因為搞定自己，需要個人多方面的實現內在成長，以及情感智慧和生活品質的提升
首先，搞定自己需要更多的自我認識和自我反省，這意味著深入了解自己，包括自我需求、價值觀、情感、弱點和優勢…等，這需要投入大量的時間和精力，以了解自己的本質，並認識過去可能被忽略或混淆的內在需求
此外，情感智商 也是搞定自己不可或缺的一部分，情感智商包括了解、管理和表達自己的情感，並能夠理解他人的情感，這需要對情緒的同理心和敏感度，以及在壓力下保持冷靜、處理情緒和建立健康的人際關係的能力，情感智商是一個必須持續堅持的能力，需要不斷的學習和實踐
自我控制是搞定自己的另一個關鍵，這涉及到在壓力和挑戰下控制情緒和行為，這種自我控制需要學習，也需要努力和時間，以克服情感的反應和衝動的行為
自我改進是搞定自己的一部分，需要不斷追求個人成長和自我提升，要設定目標、計劃和堅持不懈的努力，同時，它也包括克服困難和克服個人弱點
自我關愛也是關鍵之一，必須將時間和精力投入到自己的身心靈健康中
最後，搞定自己需要明確的生活目標和價值觀，這關乎於塑造個人的行為和決策，確保生活與真正關心的事務保持一致，也有助於確定生活中的重要優先事項，並引導個人朝著有意義的方向前進
總之，搞定自己是一個更深刻、更全面的過程，需要個人成長和自我管理的技巧，這不僅對個人的幸福和健康相當重要，還能夠改善人際關係、生活滿意度及生活的品質；相對之下，應付別人顯得較為容易，因為它主要涉及對外部情境和應對技能，而不需要如此深入的自我認識及成長，因此，搞定自己的難度和必要性絕對遠勝於應付別人
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
時代的變遷，科技與AI的來臨，我們常常被迫面對各種壓力和期望，有時候，我們會感到無法滿足所有人的期待，這時候，我們需要學會選擇好好善待自己。
人生短暫，我們不應該讓自己活在他人的期待和評價之中 ，我們必須要學會尊重自己的感受和需求，不要為了取悅他人而忽略了自己的思維，畢竟每個人都有自己的價值觀
比起別人怎麼想，更重要的是你的想法，
比起你不想要，更重要的是你想要什麼，
清楚自己的想法，明確知道自己需要採取的行動與拿揑的平衡度，
就是主動做出選擇與改變，自我賦權。
你總是在為了「別人」而努力嗎?
為了照顧家庭，在不知不覺中太過拼命、漸漸失去自我？已經習慣，把所有的人，都擺在自己前面？又或者擔心落後、不符合他人的期待，一直勉強自己，做著自己不喜歡的事？
但親愛的，最重要的人，其實是「你自己」！
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
在有的人面前，
你無法百分之百做自己，
但那也沒有關係，有的時候免不了要逢場作戲；
要緊的是，不要忘了真正的自己，
也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。
自己也要學著逐漸更認識自己，
才能在獨處時也能好好地和自己相處。
光是認識自己就已經是不容易的功課了。
-- END
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
時代的變遷，科技與AI的來臨，我們常常被迫面對各種壓力和期望，有時候，我們會感到無法滿足所有人的期待，這時候，我們需要學會選擇好好善待自己。
人生短暫，我們不應該讓自己活在他人的期待和評價之中 ，我們必須要學會尊重自己的感受和需求，不要為了取悅他人而忽略了自己的思維，畢竟每個人都有自己的價值觀
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比起你不想要，更重要的是你想要什麼，
清楚自己的想法，明確知道自己需要採取的行動與拿揑的平衡度，
就是主動做出選擇與改變，自我賦權。
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你無法百分之百做自己，
但那也沒有關係，有的時候免不了要逢場作戲；
要緊的是，不要忘了真正的自己，
也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。
自己也要學著逐漸更認識自己，
才能在獨處時也能好好地和自己相處。
光是認識自己就已經是不容易的功課了。
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如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。