自殺式單身
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最新網路詞彙中，有個全新的名詞叫做”自殺式單身”，這是在形容一直單身卻又不主動拓展人際關係和社交圈，沒有創造機會認識新朋友，卻每天幻想能擁有愛情的狀態的人，簡單來說就是”不主動加愛幻想”，處在這種心理狀態或行為的人，對於自己的單身狀態感到極度消極、絕望或悲觀
- 1. 情感消極：自殺式單身通常指的是對單身狀態的極度負面和對未來愛情關係的絕望感，有可能會產生孤獨、自卑、悲傷、焦慮、沮喪、無助感…等負面情緒
- 2. 自我否定：在自殺式單身中，個體往往會對自己產生負面的自我價值觀，認為他們的單身狀態，是因為自己不夠好或不值得被愛，這種自我否定會嚴重危害自尊心和心理健康
- 3. 社交隔離：自殺式單身者往往會避免社交場合，遠離朋友和家人，避免參與社交活動，因為他們可能認為自己不值得受到他人的關愛
- 4. 不良行為：有些人可能會在自殺式單身狀態下採取不良的行為，例如:過度飲酒、吸煙、濫用藥物，或者甚至嘗試自殺，這些行為是因為他們無法面對自己是的單身的壓力
- 5. 依賴網絡：有些希望得到他人的關注和安慰的自殺式單身者，會在社交媒體上談論自己的單身狀態和發表消極的言論，以尋求同情或共鳴
對於處於自殺式單身狀態的人來說，尋求療癒師(導護師)的協助和支持是非常重要的，必須以幫助他們處理情感困擾、重建自尊心，並建立更積極的自我價值觀，以改善心理健康
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你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
在我的經驗裡，單身／獨居／獨自工作，這樣的生活狀態，有極其滋養我的部分，有我絕對無法割捨的部分，現在的我有很重要的核心是在這樣長時間獨處的生活裡生長出來的。但是，這樣的生活，也有它煎熬的、空虛的、讓人迷失茫然的、避之唯恐不及的面向。
正如同我們的心靈。
本文內容深入分析了對孤獨的誤解以及實際解構這些誤解的方法，從心理學角度提供了五種基本的心理需求，並分享了個人對孤獨的看法和應對策略。
獨自生活在現今社會已經變得很常見，但隨著年紀增長，自由可能並不是唯一的追求。這篇文章探討了獨自生活中的自由與安心感，以及在關係中展現真實自我的渴望。
當沒有主題時，在方格子寫文章，也許就變成抒發廢文...
是不是因為自己格局不夠大，所以把自己陷入同樣的框框裡...
怎麼會覺得在工作上，就算一群人，那份孤單來襲更強，就是格格不入....
但你很清楚它是一份工作...
下班，回到家...，跟長輩同住...，要表現正常..，
情緒不好、工作上的不
日本漢學大家斯波六郎在《中國文學中的孤獨感》中，探討了自殺者和孤獨感的關係。中年以後的自殺者不怎麼寫遺書，因為他們有非常複雜的情況，往往認為他人無法理解。這種孤獨感是人與生俱來的「不安」，是「憂愁」和「苦惱」。透過自我凝視，挑戰一年讀100本書來解鎖自己的孤獨感。
前言
雖然此篇文內容偏重男性，但我認為男女都可以透過認識自己來「駕馭」孤獨感，而不是因為孤單產生的慌張，讓自己像個燙手山芋一樣人見人躲。
正文
孤單低落時，不要找人取暖和尋求安慰
我可能是個成長路不太幸運的人，學生時代有幾次在心情低落時希望同學可以替我解惑或安慰，我常得到的回答是：
「我不知
孤單寂寞不是病，沒有藥醫。
不管你有多少朋友，多少粉絲或財富名氣，儘管你有再絞好的面容，有多少愛慕者，你還是無法逃離孤單寂寞的折磨。
如果那麼多的財富名氣和皮相，家人朋友和愛慕者，都無法讓你免於孤單寂寞的苦，那麼，你該如何做，才能從這孤單寂寞的牢籠中解脫呢？
答案很簡單，就是讓自己覺醒，認
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