這是一本圍繞著「放下外在成就的包袱，找到真正自信與快樂的泉源。」為主題的書。
長相好看、身材姣好、工作薪水高、有車有房，有的是讓人羨慕的被稱為「人生勝利組」，可上述這些都是外在成就，也就是大家看得到或是稍微去了解就能知道的，我們為此追求著，原本的主觀認定變成大眾的認定，可真正重要的卻常被忽視，那便是內在成就。
外在成就，或許讓人稱羨，但是舉一個更為生活的例子，以禮物來說，禮物的外包裝和裡面的禮物來舉例，一個是包裝普通和另一個包裝很有質感的兩樣禮物擺在櫥窗前，大家或許會選擇後者來作為禮物，但若是外包裝有質感但物品本身給人感覺跟外包裝天差地遠，不免會讓人卻步不再購買第二次，相反的，外包裝普通但打開後裡面的物品超出預期的好，這兩種的心情層面就大不相同。但這絕不是指外在就不重要，只是兩者比重也需要達到平衡。
內在成就，它是與個人的價值觀、信仰、興趣，和所關心的事物密切相關，是自我肯定的重要因素，就如書中所提及的，「內在成就，是比外在成就更為穩定，能帶來更深層的滿足感，不需要藉由他人，才得到肯定。」更簡單的說，「內在成就」就像你真心的喜歡一項興趣或已經學會一項技能，但你只有更擅長、更喜歡或保持擅長和喜歡這項興趣，但卻不會隨著時間的推移你就不會這件事物或消失對於它的喜歡，這便是「內在成就」。
其實不管是外在成就或內在成就，就如書中所說，都不需要藉由他人肯定才認同自己，長得好不好看？有沒有錢？會不會這一項技能？看著這些問題讓我想起「人外有人，天外有天」這句話，其實再好看也有人說別人比自已好看，就連錢財、技能亦是如此，成就的本質非常主觀。所以我們追求的應該是自己喜歡什麼、擅長什麼、想要什麼。看完這本書的同時有一句話想送給大家，「生活是自己的，過著讓自己內心開心的生活，才是我們的追求。」
整本書如果要概括，不管是「外在成就」還是「內在成就」都是主觀的，沒有所謂的絕對，所以無須比較。外在成就因為容易觀察，所以很多人拿這來稱讚，但我們也不能忽略重要的內在，學著觀察和喜歡更深層的自己，如果稱讚一個人的長相，那這個人很有魅力就是更為內在的稱讚。培養外在的同時也不忘培養自己的內在。
