隨著大眾對於自我成長的意識逐漸抬頭,越來越多的人開始重視自己的權益,包括從物質的平衡,到內在感受的整合,但同時,在身心靈界的課程,近期冒出了許多的爭議。
所以身為同樣有在開課的身心靈老師,今天我想跟大家分享,有意識的提升心靈到現在的一些心得,以及方便大家判斷自己是適合上課,還是在家自修的一些小指標。
希望各位在選擇身心靈課程的同時,擁有更多判斷基準,也能夠與適合您的老師相遇。
以下內容不涉及評判哪些類型的老師跟課程優劣。
首先在找尋課程前,我們要先了解,什麼是心靈的成長。
畢竟市面上的療癒課程百百種,包括老師自己,也很喜歡為自己的作品取一些響亮的名字。
不論課程是用甚麼樣的存在(天使、神、神話生物、精靈等)來當作課程的基準,都沒有好壞之分,每個課程最主要的差別,都只在於做法的差異性及與學習者的適性度。
畢竟每個人都有適合自己的方式,而不論是透過何種方式學習,最終達到的終點其實是一樣的。
那如果這些課程都是只是給予我們方法,並在課程當中教給我們實踐的sop,那真正能幫助我們的課程是什麼呢?
答案是:自己的人生。
所有的情緒、現實的問題,都是在鍛鍊所謂心的韌性,而心的成長,不也是各位所追求的嗎?
心靈成長,在這邊老師可以給各位一個很直觀的定義:
當你在面對不適感、恐懼感、焦慮感時,仍有辦法從心裡湧現出勇氣,並讓自己前去行動時,這何嘗不跟故事裡的主人公一樣,獲得了心的成長?
既然課程中學到的sop只能提供我們做法,那要如何獲得成長?
瘋狂的去經歷就好。
當你願意開始剖析自己的思想、價值觀,生活將會變得十分的有趣。
「欸我為什麼會這麼想?」 「原來是因為這樣!」
每天的解謎都可以讓各位擁有實質上一點一滴的改變。
而且會發現,就算面前出現了困難,你也可以身在其中,用遊戲的心態,來不斷的戰勝難題,從而獲得生活的滿足感。
也就是俗稱的「會過生活的人」,為什麼有些人可以滿足於當下,擁有幸福的秘密。
在歸類適合上課的人與適合自己在家練習的人之前,我要先給大家一個概念:
上課的意義是為了啟蒙我們的思想及視野,再藉此推進我們的人生階段,直到我們能獨立支撐自己的道路。
求助也是非常需要勇氣的,當開始求助時,你的心也在打開的路上了。
(記住,先解決心結,上課才有用喔)
以上是我簡單的分享,分享老師最後的一些想法,對於我來說,創作課程除了讓大家能夠達到自我療癒的課程效果以外,我更希望大家能夠在玩的當中,與自我連結。
我相信很多人討厭老師這個角色,但沒人會討厭玩樂夥伴的,在娛樂當中學習,課程不是必須,但它是增添生活體驗的一種樂趣。
如果能把生活過得多采多姿,不外乎也是將心靈成長到一個高度的指標。
石樂園:我的身心靈與魔法課程