第八天--愛你的內在小孩(一)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

第八天的鏡子練習重點在於與內在小孩的連結。

無論我們多麼成熟或堅強,內心深處都有一位需要被愛、被接納的孩子。

透過凝視鏡中的自己,我們有機會看見這個小孩,聆聽他的需求,並給予他安慰與支持。第一步是拿出一張童年照片,貼在鏡子上,靜靜地看着照片,體會那時候的純真與渴望。與這個孩子對話,告訴他「我愛你,我會陪伴你」,並持續關注他的感受。這個過程雖然簡單,卻能深深療癒內心的恐懼,讓我們漸漸感到無條件的愛與支持。透過鏡子練習,我們釋放壓力,接納自己,與內在小孩一起邁向全新的愛與和諧。

如果沒有或不想使用小時候的照片,也可以直接看著鏡子,凝視自己的雙眼和現在的自己說:我們一起回到小時候。小(名字),我會陪伴你。


第八天

https://youtu.be/VtKvsmtQAHE

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藉著頌缽、占星和易經,不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師,在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分,讓慢慢蛻變的整體,由內而外,自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好~ 非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜 心中有光,踏上新旅程~
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