在這個章節，或許你會有些激動，有些感觸，有些情緒，請不要壓抑他，讓他釋放出來，讓自己大大的釋放，允許自己哭泣，與許自己表達出情緒，傾聽內在小孩的聲音，傾聽他堆積已久的委屈不安恐懼，並通通釋放出來。

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健康與情感

學習

<h2 class="lexical__h2" dir="ltr">愛你的內在小孩 2</h2>在這個章節，或許你會有些激動，有些感觸，有些情緒，請不要壓抑他，讓他釋放出來，讓自己大大的釋放，允許自己哭泣，與許自己表達出情緒，傾聽內在小孩的聲音，傾聽他堆積已久的委屈不安恐懼，並通通釋放出來。今天的靜心練習，需要一點點的時間，請坐上時光機，去看看過去的你，時光機會停靠在，你人生各個不同階段，去擁抱每個階段的你，去愛他，告訴他所有的艱辛與挑戰，都挺過來了。

今天的靜心練習，需要一點點的時間，請坐上時光機，去看看過去的你，時光機會停靠在，你人生各個不同階段，去擁抱每個階段的你，去愛他，告訴他所有的艱辛與挑戰，都挺過來了。

鏡子練習第 9 天

神秘力量

決定大團練後，多次的想把練習時間提早，看著許多人身心俱疲，不斷的外求，殊不知那個根源就是自己。


鏡子練習第 10天

內在小孩是曾經受創的自己，是過去不被理解，驚惶無助的自己，又是曾經過去經歷了大大的巨變，強迫自我不得不長大的自己⋯⋯每個階段每個過程，都有這樣的自己，如果你在愛中成長，被愛灌溉與滋養，那你的內在小孩也會少了一些，因為在生活處事學習中，你會用愛面對，而內在小孩就不會那麼的明顯。