鏡子練習第 9 天

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愛你的內在小孩 2

在這個章節,或許你會有些激動,有些感觸,有些情緒,請不要壓抑他,讓他釋放出來,讓自己大大的釋放,允許自己哭泣,與許自己表達出情緒,傾聽內在小孩的聲音,傾聽他堆積已久的委屈不安恐懼,並通通釋放出來。

今天的靜心練習,需要一點點的時間,請坐上時光機,去看看過去的你,時光機會停靠在,你人生各個不同階段,去擁抱每個階段的你,去愛他,告訴他所有的艱辛與挑戰,都挺過來了。

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精靈能量石的沙龍
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用21天創造生命的奇蹟,學會欣賞自己愛自己,用愛擁抱內在小孩,接受宇宙所有的美好豐盛,迎接幸福喜悅❤️
2023/09/20
21天的練習即將結束,回頭看看這21天的紀錄,你的釋放你的愛,這是一個新的啟程,一個全新創造自我的啟程,你知道你有一套工具,可以陪你渡過未來的每一天,你知道你有一股力量,一直支持著你,去挖掘你更深層的愛,你每天會越來越喜悅,越來越欣賞自己與這個世界。
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2023/09/19
在資訊爆炸的時代中,孩子接收著不同面向的我訊息,不斷地進入他小小心靈,他天真的笑容下,我們無法了解他的內在狀態,只能透過他的表現才能得知,倘若在某一刻,他釋放了表達了,大哭了,我們大人是否會覺得,他在無理取鬧,為什麼他的行為會如此。
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2023/09/19
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2023/09/18
感謝生命中的每一段歷程,讓自己日漸茁壯有愛,感謝一起練習的夥伴們,我們是一體的,我們同在地球,體驗愛,創造愛,我們被愛包圍著,我們是如此的富足有愛❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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2023/09/18
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