第九天--愛你的內在小孩（二）
更新於 2024/11/01閱讀時間約 1 分鐘
第九天的鏡子練習讓我們專注於療癒內在小孩。透過深情的對話，我們開始原諒過去的傷害，學習為自己內在的孩子提供愛與安全。若童年充滿恐懼或壓力，內在小孩可能依然被那些記憶束縛。
今天，我們敞開心胸，與鏡中的自己對話，說出「我愛你，我在乎你」，讓這個孩子知道他不再孤單。放下怨恨、原諒過去，並選擇愛自己是療癒的起點。每天花些時間和內在小孩說說話，共度時光。無論童年經歷如何，現在的選擇在我們手中。
愛是深層的療癒力量，幫助我們與內在小孩和解，找到真正的喜悅與自由。
第九天
每一天為自己創造一句正向語
歡迎分享你的正向語或文章連結
共創出共有、共享的一畝格子田
18會員
188內容數
藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫，不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師，在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分，讓慢慢蛻變的整體，由內而外，自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好～
非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜
心中有光，踏上新旅程～
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
好像隨著時間,看到的事情越來越清明,
有時候會突如來的情緒，
判定年齡分為很多種以及個性,
以前會無法處理,
但現在練習會拆分起來處理了,
極速的反應過來安撫,
每當一個事件發生,
或者會觸發內心底層得臨界點,
會突然像個小孩一樣生氣、任性、
唱反調,用另一個自己也就是本我,
沉
女兒從上個月開始就暫停語言職能治療課程
但換個角度想，這也是好的開始 😊
而自己抽空時也會陪女兒有不同互動 👩👦
也會安排不同親子活動來提供給女兒 👶
或是自己也會想方設法做些不同的規劃進行測試跟觀察 👀
然後再一同記錄下屬於妳的成長日誌 📚
慢慢的，也會找出
許多人都說過，陪伴小孩長大，也是療癒自己的成長歷程。但這療癒並不是自然而然發生的，照顧小孩勞力辛苦不說，心理上孩子也尚未發展出和成人一樣的大腦認知。
2023年年底時，一位母親因為陪讀，壓力大到身體不適，從那天起，孩子的變化使她發覺，孩子保持原本的樣子就好，真正需要拯救的是『你自己』！一本非常療癒的書，將「孩子帶來的焦慮」轉變為「我自己的幸福」的方法。
這是我探索內在小孩－回顧童年生活系列的第三篇，繼續分享給各位：
🟡 寶劍侍者（學習、思考、表達、溝通）
在高中以前都算是資優生，在眾人眼中是個自動自發的乖乖牌，爸媽也會灌輸我學生最重要的就是讀書（導致在金錢、生活或其他方面都是小白），我也表現不錯。前面提到，我很需要外在的認同，因為
“當孩子飛奔而至，開心說著近況，散發出來的愛與能量會填補療癒已被生活折磨得能量盡失的我們”
好書分享：讀懂孩子內心話
作者：郭葉珍
天下文化出版
親子溝通是一堂無止盡的課題，會隨著孩子的成長變化，但其實也會隨著自己的人生階段而有不同的變化。然而每個孩子都是獨一無二的，也都有自己
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
好像隨著時間,看到的事情越來越清明,
有時候會突如來的情緒，
判定年齡分為很多種以及個性,
以前會無法處理,
但現在練習會拆分起來處理了,
極速的反應過來安撫,
每當一個事件發生,
或者會觸發內心底層得臨界點,
會突然像個小孩一樣生氣、任性、
唱反調,用另一個自己也就是本我,
沉
女兒從上個月開始就暫停語言職能治療課程
但換個角度想，這也是好的開始 😊
而自己抽空時也會陪女兒有不同互動 👩👦
也會安排不同親子活動來提供給女兒 👶
或是自己也會想方設法做些不同的規劃進行測試跟觀察 👀
然後再一同記錄下屬於妳的成長日誌 📚
慢慢的，也會找出
許多人都說過，陪伴小孩長大，也是療癒自己的成長歷程。但這療癒並不是自然而然發生的，照顧小孩勞力辛苦不說，心理上孩子也尚未發展出和成人一樣的大腦認知。
2023年年底時，一位母親因為陪讀，壓力大到身體不適，從那天起，孩子的變化使她發覺，孩子保持原本的樣子就好，真正需要拯救的是『你自己』！一本非常療癒的書，將「孩子帶來的焦慮」轉變為「我自己的幸福」的方法。
這是我探索內在小孩－回顧童年生活系列的第三篇，繼續分享給各位：
🟡 寶劍侍者（學習、思考、表達、溝通）
在高中以前都算是資優生，在眾人眼中是個自動自發的乖乖牌，爸媽也會灌輸我學生最重要的就是讀書（導致在金錢、生活或其他方面都是小白），我也表現不錯。前面提到，我很需要外在的認同，因為
“當孩子飛奔而至，開心說著近況，散發出來的愛與能量會填補療癒已被生活折磨得能量盡失的我們”
好書分享：讀懂孩子內心話
作者：郭葉珍
天下文化出版
親子溝通是一堂無止盡的課題，會隨著孩子的成長變化，但其實也會隨著自己的人生階段而有不同的變化。然而每個孩子都是獨一無二的，也都有自己