【「羞愧激勵法」：公開目標，逼自己不敢放棄】
更新於 2024/11/06閱讀時間約 2 分鐘
創業家 Naval Ravikant 曾說過
「勇於承擔責任，以自己的名字冒險。社會將以責任、股權與權力回報你。」
這句話的精髓，就是「羞愧激勵法」：將你的目標公開，讓自己在壓力下堅持到底，不敢輕易放棄。
▋公開你的目標
有些人習慣低調，認為目標不需要對別人說，但事實上，公開目標能給自己增加一股壓力。當身邊的人知道你在努力某件事時，你會更有動力去完成，因為不想失信於人，也不想被認為「說大話做不到」。
▋成功或接受「那你不是在___嗎？」的質疑
公開目標的風險在於，一旦未達成，可能會面臨質疑或被貼上「放話卻不行動」的標籤。這種「羞愧壓力」反而是一種激勵，促使自己奮力達成目標，以免尷尬或失面子。
▋給自己責任感，增加行動力
一旦目標曝光，就像簽了一份「責任合約」。這份合約會激勵你全力以赴，讓自己不只是想想而已，而是真正去執行。無論是工作、健康、財務，當你能扛下責任，周圍的支持和信任也會隨之而來。
這個方法看似殘酷，但若你能勇敢嘗試，透過社會壓力推動自己，你會發現，自己達成目標的決心也會隨之加倍，最終享受實現目標的成就感。
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安往公司走去，陽光明媚，微風輕拂，是夏季難得的好天氣。僅十分鐘之遙的距離，一步步放大在眼前的大樓場景，愈清晰愈顯壓迫感。
「要是能往後跑走就好了。」這些年來，安不只一次這麼想。那為什麼不這麼做呢？
Carry Kuo 透過文字將自己的職涯經歷與心得化為對他人的啟發。他的作品聚焦於「第一次」的挑戰，特別是那些初入職場、初當主管、初創業的朋友。CK 希望用自己的經歷幫助更多人在職涯迷霧中找到方向。在這次的訪問中，我們將探索他的創作起點、核心理念與未來的創作規劃。
創作的起點：從迷惘中找到力量
上上週的自媒體新手講座結束了，感謝大家來聽，可惜時間有限，沒辦法講更深入，真的對大家有點抱歉。
我知道有同學時間撞到，沒辦法來聽。
所以我做了這份「超懶人包」跟「懶人包」，希望能幫大家節省時間。
哈囉大家好，我是黑貓老師 😎
這篇是我前幾個禮拜講座的懶人包的第二 part。
主要是聊聊剛起步的創作者在流量不多的時候，有什麼變現的機會。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
聽一些朋友講，想經營個人粉專發表理財投資心得，不過怕被網路酸民砲轟，不敢做這件事情。
我是鼓勵大家勇於發表自己的心得想法，這就是一個內化跟成長的過程，並沒有不好。講自己的想法或創作，在自己的自媒體平台上，沒什麼問題。
大部分的人，會在意別人的看法，很正常，但是人有一種特性，1
滿足別人的期待，做好，甚至做到別人期待再高，我以為我的負責指數算高。
但斷掉工作、決定不被家人影響、投入挖掘自己的收入來源和未來時，我發現我根本沒有那個為自己負責的本事，我仍期望家人給予關心和支持，我仍期望重要他人看懂我的脆弱和難堪，給我我想要的，當別人比我好時，我沒有好好鑽研自己，反而是用苛刻的
「當你的才華撐不起你的野心，就應該靜下心來學習」「當你的實力駕馭不了你的目標，就應該沉住氣來歷練」。
沉著的面對夢想而不是浮燥，夢想是自我沉澱再透過生活的累積。
「價值觀」來自於我們對於身處的世界、人生以及事物而對是非對錯的看法。
一個人的成就、價值不一定是社會意義上的成功，通於追求優秀的人是
每個人都蘊藏著成功的潛質，關鍵在於堅定的信念和積極的心態。這篇文章探討了無條件認可自我對現代職場人士的重要性，並強調了自我認可的價值不應源自外界條件或評價。作者邀請讀者繼續閱讀其他相關主題的文章，並表達了對讀者支持和鼓勵的感謝。
在人生的舞台上，每個人都有自己的目標，或許是事業的成功、創作的卓越，又或是內心深處的平和與滿足。然而，真正的努力是否僅僅為了外界的注目呢？
目標的真正意義：
在這現代社會，許多人確實努力工作，追求事業的巔峰，並期望在眾人面前發光。這種努力看似是為了取悅他人，但更深層的層面上，我認為這其中隱
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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