【睡前ASMR】姐姐把你的床暖好了，一起睡覺嘛~[抱抱][撒嬌][親親][呼吸聲][睡覺][晚安]
(๑´ㅂ`๑)...偷偷跑到你的床上躺好了
嗯? 不行躺你床上嗎?
欸欸欸不要走啦...今天晚上一起睡覺嘛...
睡覺前，你發現姐姐爬到你/妳的床上，賴著不走~
「哪會很擠~剛剛好~~！
很久沒有一起睡覺了，今晚就一起睡嘛...」
被窩今天，暖暖的喔。
本次錄音是使用手機錄音，有床上的雜音、呼音聲與口水音，請多見諒
主要內容在前 12 分鐘，後面 3 分鐘是睡覺的呼吸聲。
【#一千零一深夜系列】：公開內容！
【睡前女友抱抱系列】：公開內容！
【色色系列】：不公開內容！
歡迎大家留言告訴我，睡前喜歡聽什麼類型的音樂、聲音~
我每個月都會固定推出新的一集睡前語音~
祝大家今晚好眠！
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關於-香水百合
#說一些感情故事 #美東時區 #Swifties......
想要更深入思索：愛與性之間的關係、開放式戀愛關係、約炮、交友軟體等等。2024年，想要更多理解關於「陪伴」的各種喜怒哀樂，各種方法，各種故事。
認識香水百合：學習如何愛自己的身體？｜新格友報到｜自我介紹
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
⭐️有想測驗睡眠品質的朋友，可以點擊以下連結，並且可以得到良好建議～
https://sleep.mentalwe.com/scale/sleep-pattern/
🖍學圖解的朋友，也可以畫出自己的睡眠精靈寶寶，並分析因什麼緣故而影響到睡眠品質
🙂對症下策後找到合適解決妙方
🩷
睡眠是最棒的修護~
無法好好入睡，是現代許多人沉重的負擔，越是想要睡，越是睡不著，從此過著緊繃的人生~
無法獲得高品質的睡眠因人而異，有些人屬於極度敏感的體質，一點聲響就無法入眠，有些人卻必須開著電視才能入睡；有些人一丁點亮光都不行，有些人則必須開燈才可以；而有些人則是責任心太重，隔天有重要的約
曾經有好長的一段時間，我睡覺必須抓著另一半的手，若他不在，我會擔憂害怕流淚到身體沒電然後昏睡。
試過抱娃娃、抱枕頭，但效果不好，後來我開始找一些喜歡的聲音。
剛開始是聽人咬冰塊、冰沙，也就是所謂的asmr，把音量降到最小，在寂靜迴盪的夜裡，有股聲音還連結著自己和這個世界。
好像啟動了什麼，呼吸
昨晚睡得好嗎？你相信一場好的睡眠，能大大的幫助你找回掌控人生的感受嗎？曾經我總是玩手機到三更半夜，認為只要有睡就好，長期都維持在睡眠不足的狀態，卻從來不曾重視，直到心理開始生病，累的關上手機幾天，好好睡覺才發現，原來光是睡得好，就能擁有充足的精神去面對每個挑戰。
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獨自一人注視著
那既熟悉又陌生的天花板
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