［當前最危險的習慣：戴耳機］

生存本能依靠的是人體功能，

聽覺在生存本能中扮演著重要角色，

因為它能讓我們感知到，

視覺無法覆蓋到的環境變化，

特別是在我們背後或

被障礙物遮擋的地方。

#聽覺功能的作用：

1.提前預警：

幫助我們辨別不在視線範圍內的聲音，

例如，接近的腳步聲、汽車鳴笛聲、

野生動物的嘶吼等，

這些聲音讓我們在危險發生前，

就能察覺並做出反應。

2.增強空間感知：

幫助我們判斷聲音的來源和距離，

從而幫助我們確定危險的位置。

例如，當聽到身後有車子駛近或

有異常聲音，我們能迅速反應，

避免危險。

3.夜間和低視線環境的保護：

在黑暗或能見度較低的情況下，

視覺能力會下降，

而聽覺則能夠更好地探測環境。

夜間行走或身處不熟悉的地方時，

聽覺幫助我們在看不到的情況下，

保持對周圍環境的警覺。

4.誘發生理反應：

當我們聽到尖銳或突然的聲音

（如爆炸聲、喊叫聲等）時，

身體會觸發「戰或逃」反應

（Fight or Flight Response），

腎上腺素分泌增多，

讓身體進入準備狀態以應對威脅。

5.感知情緒與意圖：

人類能夠根據聲音的語調、節奏等，

快速感知他人情緒或意圖。

例如，當聽到憤怒或恐懼的聲音，

我們能夠迅速做出相應的防備。

6.群體合作與生存：

聽覺在團體生存中也發揮重要作用，它能讓我們聽到同伴的警告聲、指令或求助聲，從而互相協作應對危險情況。

聽覺是生存本能中的一個關鍵要素，

讓我們即使在視覺受限或

受到其他干擾的情況下，

仍能保持對周圍環境的

敏感性和反應力。

當你毫無保留的使用造成不可逆破壞，

長期戴耳機導致「#微聽損」，

除了損失保護自己的能力，

也喪失了保護別人的能力。

#台灣很安全，

#但危險控管你不能不做，

#搭捷運時、行走時，

#把耳機拿掉，是避免危險的第一步。

#戴耳機是危險習慣

#正念生活

#健康生活

#閱讀寫作