常見症狀，中醫怎麼想：【打噴嚏打不停】
頻繁打噴嚏，身體在告訴你什麼？
別只怪天氣，老是「哈啾」其實可能跟衛氣不足或肺氣虛有關，我們這是身體的保護罩出漏洞啦！
1️⃣ 寒邪犯表：打噴嚏像開連環炮，鼻涕清稀，怕冷愛裹毯？這是寒邪入侵！通常就是感冒啦
- 伴隨症狀：流清涕、微微發熱、容易全身痠痛。
- 生活建議：
- 喝碗薑湯，驅寒暖身。
- 按哪裡緩解：按揉風池、迎香穴，幫你緩解不適。
- 外出戴條圍巾，別讓冷風鑽脖子啦！
2️⃣ 肺氣虛：早醒來就鼻癢、打不停，還容易感冒？小心肺氣虛。
- 伴隨症狀：乏力、面色蒼白、說話有點喘。
- 生活建議：
- 喝點溫補茶，人參鬚茶，補補肺氣。
- 健身好幫手：每天拍拍膻中穴，提升免疫力。
- 別熬夜，讓肺好好休息。
3️⃣ 濕邪阻滯：鼻塞噴嚏還黏黏難受，頭重腳輕？可能濕氣搞的鬼。
- 伴隨症狀：倦怠感、食慾差、舌苔白厚。
- 生活建議：
- 營養湯水：紅豆薏仁湯來去濕氣。
- 穴道解困：按揉足三里、陰陵泉，疏通濕氣。
- 少吃冰冷食物，幫身體「乾爽」。
打噴嚏別忍著，調養正氣最重要！✨
#你身邊也有這樣的人嗎？
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中醫是為了促進生活品質而存在
如果能睡好，吃好，有活力💖
人生會接近快樂很多😊
---
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
夏季是過敏原猖獗的季節，杏欣藥局分享夏季過敏的常見症狀及處理方法，包括流鼻涕、眼部不適、皮膚紅癢和呼吸困難等，並提供避免接觸過敏原、清潔保潔、使用抗過敏藥物、濕熱敷和尋求醫療幫助等建議。如果您需要進一步的幫助，歡迎聯繫我們！
夏季也存在著一種被稱為「夏季風寒」的感冒，本文將介紹夏日熱感冒的常見症狀和預防方法，以及就醫建議。另外，提供附近的重衛藥局聯絡方式和線上購買。讓讀者瞭解感冒的預防和治療方法。
原本每年10月開始到隔年2、3月是流感好發時節，
今年流感到了夏天還在流行，😟
由全球暖化及新冠疫情後免疫負債所致，
具體流感季節的變化待持續觀察，🗣
也使國內流感疫情持續中，
外出一定要多加留意!📍
讓我們來更加了解流感及預防方式~
流感是什麼?
流感（Influenza）又
今年夏天，台灣每天10多個縣市高溫警報連發，從數據來看不僅更熱，還更早開始熱，熱更久！待在冷氣房成為民眾的救贖，但室內外造成的冷熱交替，一不小心就會誘發噴嚏、流鼻水等不舒服；不管是擤鼻涕、擦汗，這時候「衛生紙」就成為大家的好朋友，但有網友在網上分享使用衛生紙的另類慘痛經驗，瞬間引發共鳴，造成熱烈討論
天氣轉變時，孩子、敏感族群容易生病，本篇簡要說明過敏氣喘的預防要點。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。
夏日炎熱潮濕容易引發各種疾病，中醫認為養心最重要，可透過按摩穴位和穿戴負離子衣物來達到，同時也提醒夏日除濕的重要性。
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