好物品能提升生活品質,然後呢

更新於 2024/11/25閱讀時間約 3 分鐘

『當你一瞬間有想要逃走的慾望,所有一切物品都變得不重要了』


最近在思考「要不要買床墊這件事」


原因是宿舍的床墊實在太軟了,要說睡不睡得著……答案是肯定,只是早上醒來會感覺全身骨頭都鬆散的程度。



一直都對自己身體狀況異常到覺得不可思議的程度


「就算身體健康也會有某個地方在痛的狀態」


這前提也跟作息和以前生活習慣有關啦



我從去年就開始認真調整自己的睡眠品質,現在差不多5~10分內就能入睡的程度


隔天也能輕易起床,不怎麼會賴床,睡得也挺好的


所以對買床墊這件事覺得可以再放一會兒(因為好貴,加上以後搬家會多一件大東西)



考慮的點全在於:我未來搬走會想帶著它一起走嗎?



而在更進階的問法是:



「無論什麼時刻,你會第一個帶走它嗎?」



——



其實前幾天我的焦慮突如其來發生了,而那一刻生理的「戰逃反應」警鐘瞬間大響


想要現在立刻就逃走的心情


接著思考:「那我要帶著什麼逃走?」



那一刻,床墊這種笨重東西馬上就被我遺棄了


帶著毛毯走都比床墊好




當然一般我不會這麼考慮,而是剛好出現的「這個契機」讓我思考了一會兒


至關重要的時刻你真正會帶走的東西,就是你覺得最重要、最喜歡或無法被取代的物品


我第一個優先帶走肯定是我背包內的平板、筆記本,以及隨身的手機跟錢包


真的被迫吃土還能接個委託苟活一下



我處在一個不是我能掌控的地方,所以本能覺得,這不是我的安全場所——歸咎於我的焦慮心理


宿舍是公司的,我被辭退的話這裡的一切都不是我的。


但如果我是自己租房在外可能就不會這麼誇張就是了


一開始沒考慮租房就只是我現在還很不穩定罷了(這方面是心理層面居多)




加上最近我久違去看了宮崎駿的電影「霍爾的移動城堡」


蘇菲當下要離開城鎮也就帶著食物和披肩而已


當下看覺得有點誇張但也覺得這樣挺厲害的XD


一切東西其實都可以放下




另外這想法的後續害我衍生出另一個我想要的東西——就是帳篷


這樣露宿野外也有地方可以睡(´・ω・`)(極端份子)


——

這篇原本要打的東西其實滿多是關於要不要提升「生活品質」這個重點上


草稿文案都寫得差不多了,但因為突然的焦慮變得讓我思考:「有沒有這東西都不重要吧?」


僅個人的想法。

狐生太懶,很喜歡碎念東西。 分享各種懶人極簡好東西、生活心態,以及增加創作產能的方法
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
7月換了新的工作後也拿到公司的宿舍名額 在準備打包行李時就打算只用一個行李箱裝要帶的東西 我的行李箱還是登機箱,很小一個
接觸極簡主義開始的第N天 這不是我首次賣掉周邊了 我一直覺得「周邊們」應該要有個能欣賞他們的地方 但我買來到現在,幾乎就是塞在櫃子內,偶爾看個他們一兩眼,之後繼續塞著,哪天覺得懷念又拿來看一下
手寫本和電子筆記的差別 為了節省資源我很多東西都漸漸改成電子化 不論是筆記或是書 但我覺得手寫紙本還是有其重要性 就跟看書有些還是覺得手拿比較好閱讀
以前用筆記本時,通常都是只寫一面,持續用到最後一張 像是我有一般筆記和畫畫草稿筆記,變得我隨身都會帶兩本出門 久了就覺得有點麻煩的 就開始習慣只帶一本筆記出門,然後更加利用筆記的每一頁 現在我可能一面寫日記,另一面臨時拿來做看書後的筆記或畫圖用的草稿 用到最後筆記都翻得有點爛爛的X
7月換了新的工作後也拿到公司的宿舍名額 在準備打包行李時就打算只用一個行李箱裝要帶的東西 我的行李箱還是登機箱,很小一個
接觸極簡主義開始的第N天 這不是我首次賣掉周邊了 我一直覺得「周邊們」應該要有個能欣賞他們的地方 但我買來到現在,幾乎就是塞在櫃子內,偶爾看個他們一兩眼,之後繼續塞著,哪天覺得懷念又拿來看一下
手寫本和電子筆記的差別 為了節省資源我很多東西都漸漸改成電子化 不論是筆記或是書 但我覺得手寫紙本還是有其重要性 就跟看書有些還是覺得手拿比較好閱讀
以前用筆記本時,通常都是只寫一面,持續用到最後一張 像是我有一般筆記和畫畫草稿筆記,變得我隨身都會帶兩本出門 久了就覺得有點麻煩的 就開始習慣只帶一本筆記出門,然後更加利用筆記的每一頁 現在我可能一面寫日記,另一面臨時拿來做看書後的筆記或畫圖用的草稿 用到最後筆記都翻得有點爛爛的X
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
躺在床上確怎樣也不肯放下手機;儘管不餓,仍想要點個外送;知道傳訊息給對方,換來的可能是不讀不回,看到好笑好玩的仍想跟他分享。 - 除了以上這些,你有對什麼成癮嗎?
Thumbnail
睡眠是件很重要的事情。 然後品質如何,就不是可輕易掌控的。 有太多因素導致人們總是睡得不好。 多數人有睡眠問題,而且越來越普遍對吧? 這點可以從市面上各種推薦睡眠品質可改善的商品層出不窮來窺得。 紀錄:近期睡得不好。
Thumbnail
晚睡,是沒有勇氣結束今天;那些習以為常的慣性,我們選擇忽略。如果這些思維像是植物一樣,由內心為出發而成長著,那我們如何改變這些深根蒂固的思維?
Thumbnail
不知道有沒有人跟我一樣,覺得自己有睡眠問題,總是難以入眠,比鬧鐘早起,甚至淺眠到可以做地震偵測器的地步呢,那或許今天這個小東西可以幫上忙?
Thumbnail
高敏人的優勢也在這,徹底關閉感知就能「沉睡」,
Thumbnail
睡眠是最棒的修護~ 無法好好入睡,是現代許多人沉重的負擔,越是想要睡,越是睡不著,從此過著緊繃的人生~ 無法獲得高品質的睡眠因人而異,有些人屬於極度敏感的體質,一點聲響就無法入眠,有些人卻必須開著電視才能入睡;有些人一丁點亮光都不行,有些人則必須開燈才可以;而有些人則是責任心太重,隔天有重要的約
Thumbnail
昨晚睡得好嗎?你相信一場好的睡眠,能大大的幫助你找回掌控人生的感受嗎?曾經我總是玩手機到三更半夜,認為只要有睡就好,長期都維持在睡眠不足的狀態,卻從來不曾重視,直到心理開始生病,累的關上手機幾天,好好睡覺才發現,原來光是睡得好,就能擁有充足的精神去面對每個挑戰。
Thumbnail
失眠讓許多人苦不堪言,但一個幽默想法竟然能夠幫助我入睡。在這篇文章中,我分享了這個簡單但對我非常有效的搞笑方法,也提供了我之前介紹學者們改善失眠方法的文章連結,希望可以幫助到和我有同樣困擾的人。
Thumbnail
本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
躺在床上確怎樣也不肯放下手機;儘管不餓,仍想要點個外送;知道傳訊息給對方,換來的可能是不讀不回,看到好笑好玩的仍想跟他分享。 - 除了以上這些,你有對什麼成癮嗎?
Thumbnail
睡眠是件很重要的事情。 然後品質如何,就不是可輕易掌控的。 有太多因素導致人們總是睡得不好。 多數人有睡眠問題,而且越來越普遍對吧? 這點可以從市面上各種推薦睡眠品質可改善的商品層出不窮來窺得。 紀錄:近期睡得不好。
Thumbnail
晚睡,是沒有勇氣結束今天;那些習以為常的慣性,我們選擇忽略。如果這些思維像是植物一樣,由內心為出發而成長著,那我們如何改變這些深根蒂固的思維?
Thumbnail
不知道有沒有人跟我一樣,覺得自己有睡眠問題,總是難以入眠,比鬧鐘早起,甚至淺眠到可以做地震偵測器的地步呢,那或許今天這個小東西可以幫上忙?
Thumbnail
高敏人的優勢也在這,徹底關閉感知就能「沉睡」,
Thumbnail
睡眠是最棒的修護~ 無法好好入睡,是現代許多人沉重的負擔,越是想要睡,越是睡不著,從此過著緊繃的人生~ 無法獲得高品質的睡眠因人而異,有些人屬於極度敏感的體質,一點聲響就無法入眠,有些人卻必須開著電視才能入睡;有些人一丁點亮光都不行,有些人則必須開燈才可以;而有些人則是責任心太重,隔天有重要的約
Thumbnail
昨晚睡得好嗎?你相信一場好的睡眠,能大大的幫助你找回掌控人生的感受嗎?曾經我總是玩手機到三更半夜,認為只要有睡就好,長期都維持在睡眠不足的狀態,卻從來不曾重視,直到心理開始生病,累的關上手機幾天,好好睡覺才發現,原來光是睡得好,就能擁有充足的精神去面對每個挑戰。
Thumbnail
失眠讓許多人苦不堪言,但一個幽默想法竟然能夠幫助我入睡。在這篇文章中,我分享了這個簡單但對我非常有效的搞笑方法,也提供了我之前介紹學者們改善失眠方法的文章連結,希望可以幫助到和我有同樣困擾的人。