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人間觀察｜Less is more..失去嗅覺後的快樂感反而增加了？
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
你有沒有一種經驗，下定決心要過極簡生活，奉行怦然心動法則丟掉一堆東西，歡喜迎接清爽房間....幾天。
過一陣子，你的內心深處有某處在騷動著：「感覺擁有ＯＯ應該會更舒適吧」，想像這些東西入手後帶來的美好和滿足，東西又慢慢多了起來，再過一陣子，又是怦然心動斷捨離的時候...。
有同樣經驗的請舉手，我先舉第一個手。
被強迫慾望歸零的我
前陣子嗅覺障礙，能聞到的氣味僅剩 1/3。雖然我仍能憑藉味蕾感應到的酸甜苦辣感來知道味道，並用記憶與所剩嗅覺拼湊全貌，但這影響我的不僅僅只是品嚐料理，更阻礙了我感受一切原本感受得到的生活瞬間。譬如我過去習慣早上用咖啡香啟動工作模式，晚上用焙茶香開啟休息時段；讀書或想集中時我用
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討瞭如何透過降低物質慾望來實現快樂生活的方式。
作者指出，追求經濟成長和財富增加若無法帶來快樂，便失去了意義。
透過簡單生活、斷捨離，以及改善財務狀況，我們能夠減輕壓力、提升幸福感、改善人際關係，並尋找人生的真正意義。
這是一個讓自己變得更快樂的過程，鼓勵讀者重視生活的質量而非物質的累積。
嗨，打開此篇文章的你
最近過得好嗎？
恢復
我的好消息是終於恢復嗅覺和味覺了！
在近三週的時間裡，食之無味聞之也無味，才赫然發現感官的重要。
烹飪時的菜餚、陽光曬過後衣服、嬰兒身上所散發的、泡咖啡時所冒出的...等，這些迷人的味道，通通都聞得到啦！
生活頓時增添了許多美好
原來失去
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
男人困境 49 你花的錢是買物質，還是買體驗與經驗?
研究發現，買下物質的人所獲得的快樂感，會比買體驗與經驗的人更快消失。
也就是說，當你買下冰淇淋所獲得的快樂，會比自己製作冰淇淋的體驗還要來的快消失。
所以這並不代表買物質快樂就會消失，而是你對於物質的使用上是以什麼角度來看
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
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