輔助冥想的可視化練習(下)

身為沒有超能力的普通人，所能倚靠的自然是不斷的練習，就算做了多次冥想和可視化練習，看起來卻是什麼事都沒有發生。例如希望理想中的另一半出現，然後目標設定是男明星或女明星，那是只有在電影或戲劇裡才會發生的事，勢必要調整一下這個理想對象的範圍，先不要設那麼高，自己也很難說服自己會成真的。

  接續上一篇文章，透過持續不斷地這樣做，就可以加深自身的認同感。這道理就像某演員因為演出了長達十餘年以上的長壽劇主角，所以該角色的形象深植人心。觀眾會認為這個演員的性格與舉止就等同於這個角色的人設那樣。演皇帝就有散發出帝王之氣，演女老闆的就看起來很會做生意那樣。假裝法則與豐盛法則是可以同時併用的，假裝自己已經擁有了，所以不會感到匱乏，而且還有多出來的可以幫助他人。因為已經實現了願望，所以每天都感到十分的滿足，內心充滿了喜樂。例如已經是百萬被動收入者，不會去羨慕那些千萬被動收入者，因為自身的目標已經達到了，除非有新的動機要去一下修改願望。

        強烈的動機是很重要的，動機越強，所看到的畫面越清晰，就像前面所提到的想要奪冠的運動員，他想要奪冠，是因為想要證明自己，是因為要為校爭光，帶給學弟妹更好的練習環境，是要為了讓這項運動發揚光大。願力越強，願望實現的速度就會更快。如果只是三心二意，朝令夕改的，那自然會因為動機不足而困難重重。當運動員是不錯，但如果走演藝圈是不是更好呢？或許還是創業當老闆比較好？猶豫不決，力量就會分散，向宇宙下的訂單也會記載的模糊不清，到頭來就會可能是在原地踏步而已。要好好的利用大腦這個性能強大的影片製造器兼播放器，才有可能改變現狀。

        想想看，大腦很容易做出各式各樣莫名的預測，來源依據可能是過往的經驗，也有可能是來自於不可控的直覺，很容易就有刻板印象或者就自動生成各種稀奇古怪的情節。但到底事情會如何發展，不一定就跟大腦鎖推測的相一致。而且一些商業電影和戲劇，常常把發生機率極小的事件做成劇本演出來，但事實上這些事情幾乎不可能發生。

        那追劇一族的人看多了，就很容易接受各種的神展開，例如魔王和勇者談戀愛，或者三國名將通通變成美女之類的。針對這些展開的內容，即使再如何可視化練習，也因為跟現實世界的規律相差太遠，而無法實現。因此，追劇一族要做可視化練習，就得要找現實世界有可能發生的內容做為練習的參考資料才行。身為沒有超能力的普通人，所能倚靠的自然是不斷的練習，就算做了多次冥想和可視化練習，看起來卻是什麼事都沒有發生。例如希望理想中的另一半出現，然後目標設定是男明星或女明星，那是只有在電影或戲劇裡才會發生的事，勢必要調整一下這個理想對象的範圍，先不要設那麼高，自己也很難說服自己會成真的。

        先從自己身邊的一些現狀來練習，例如想要每天經過路上的一位老伯不要在那邊抽煙，聞到二手煙會感到難受，就許願他會自己到其他適合的地方去抽煙吧！每天都可以檢驗成效如何，也可以觀察自己心境的變化如何，是能保持心情平靜呢？還是反而更加煩躁呢？月光覺得，透過觀看各種不同的影片，總能帶給月光啟發，這就是要對萬物保持好奇心。先不要急著去批判，以為自己已經懂很多了，而是要懷抱著虛心受教的心情，去整理影片作者的想法與觀念，並寫下自己的心得感受，就能讓自己能夠更加成長，也能寫出文章幫助更多的人，能夠實現他們的願望！