《幸福的婚姻》一書由約翰·戈特曼(John Gottman)撰寫。約翰·戈特曼是人際關係研究領域的一位大師,被譽為“婚姻教皇”。他擁有心理學博士學位,專攻夫妻關係和婚姻穩定性的研究。以下是一些關於他和他的背景的主要資訊:
付費限定
《幸福的婚姻》三個方法經營夫妻之間的友誼
更新 發佈閱讀 6 分鐘
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2058 字、24
則留言,僅發佈於01-幸福的100個祕訣你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法!
艾螽斯的幸福沙龍
222會員
263內容數
114.1.25 更新
圍繞“幸福”這個主題,分享相關好書,一起學習成長。
--於2025年將沙龍分成7個區
自我成長區
職場區
商業區
親子教育區
情感區
健康區
閱讀寫作區
歡迎瀏覽、留言🙏
艾螽斯的幸福沙龍的其他內容
2025/04/24
這篇文章介紹了諾貝爾物理學獎得主理查·費曼充滿趣味的人生故事與獨特的學習方法,並以「生成式AI」為例,示範如何運用費曼學習法。文章涵蓋費曼的奇聞軼事、父親的教育理念,以及費曼學習法的步驟與優點,旨在啟發讀者培養主動學習、深度思考與樂在學習的態度。
2025/04/24
這篇文章介紹了諾貝爾物理學獎得主理查·費曼充滿趣味的人生故事與獨特的學習方法,並以「生成式AI」為例,示範如何運用費曼學習法。文章涵蓋費曼的奇聞軼事、父親的教育理念,以及費曼學習法的步驟與優點,旨在啟發讀者培養主動學習、深度思考與樂在學習的態度。
2025/04/22
《六頂思考帽》提供一套結構化思考框架,幫助個人或團隊做出更周全的決策。文章詳細解釋六種帽子(白、紅、黃、黑、綠、藍)各自代表的思考維度,並輔以生活化例子與實際應用場景,例如創業決策、作家轉型等,說明如何避免思維混亂,在理性與感性間取得平衡。此外,文章比較了六頂思考帽與SWOT分析法的異同。
2025/04/22
《六頂思考帽》提供一套結構化思考框架,幫助個人或團隊做出更周全的決策。文章詳細解釋六種帽子(白、紅、黃、黑、綠、藍)各自代表的思考維度,並輔以生活化例子與實際應用場景,例如創業決策、作家轉型等,說明如何避免思維混亂,在理性與感性間取得平衡。此外,文章比較了六頂思考帽與SWOT分析法的異同。
2025/03/21
《卓有成效的管理者》這本書的核心觀點在於,管理者應該先管理好自己,才能有效管理他人和組織。文章從自我管理、時間管理和決策三個方面闡述了德魯克的管理思想,並以實際案例說明如何避免重複性危機、提升決策效率、以及從系統性角度解決問題,避免流於表面的忙碌。
2025/03/21
《卓有成效的管理者》這本書的核心觀點在於,管理者應該先管理好自己,才能有效管理他人和組織。文章從自我管理、時間管理和決策三個方面闡述了德魯克的管理思想,並以實際案例說明如何避免重複性危機、提升決策效率、以及從系統性角度解決問題,避免流於表面的忙碌。
你可能也想看
















還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!

還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!

這篇文章探討如何經營長久的戀愛關係,重點在於健康的溝通模式、調整期望、保持獨立性以及有效處理衝突。文中以正反兩面的例子說明,並用比喻來強化說明,例如:溝通是指南針、調整期望是行李整理、獨立性是沿途的補給站、衝突處理是地圖上的起伏。最後引用歌曲歌詞點出愛情需要學習和成長。

這篇文章探討如何經營長久的戀愛關係,重點在於健康的溝通模式、調整期望、保持獨立性以及有效處理衝突。文中以正反兩面的例子說明,並用比喻來強化說明,例如:溝通是指南針、調整期望是行李整理、獨立性是沿途的補給站、衝突處理是地圖上的起伏。最後引用歌曲歌詞點出愛情需要學習和成長。

這本書提供七大法則,幫助夫妻增進感情,重拾幸福。作者指出,婚姻破裂的關鍵在於日常相處,而非個性不合或外遇。書中分析了導致婚姻毀滅的「四騎士」:批評、輕蔑、辯解、放棄溝通,並強調尊重與包容的重要性。文章也提及臺灣離婚率居高不下,呼籲夫妻重視彼此溝通與情感連結。

這本書提供七大法則,幫助夫妻增進感情,重拾幸福。作者指出,婚姻破裂的關鍵在於日常相處,而非個性不合或外遇。書中分析了導致婚姻毀滅的「四騎士」:批評、輕蔑、辯解、放棄溝通,並強調尊重與包容的重要性。文章也提及臺灣離婚率居高不下,呼籲夫妻重視彼此溝通與情感連結。
《幸福的婚姻》由約翰·戈特曼撰寫,是深入研究夫妻關係及婚姻穩定性的傑作。戈特曼以其獨特的研究方法,提出「末日四騎士」和增進婚姻的三個方法,強調友誼在婚姻中的重要性以及表達愛和讚美的必要性。透過這些理論和實用建議,夫妻們可以識別婚姻中的危機信號並建立更穩固的情感連結,從而維持幸福的婚姻生活。
《幸福的婚姻》由約翰·戈特曼撰寫,是深入研究夫妻關係及婚姻穩定性的傑作。戈特曼以其獨特的研究方法,提出「末日四騎士」和增進婚姻的三個方法,強調友誼在婚姻中的重要性以及表達愛和讚美的必要性。透過這些理論和實用建議,夫妻們可以識別婚姻中的危機信號並建立更穩固的情感連結,從而維持幸福的婚姻生活。
在現代婚姻中,夫妻之間的衝突和爭執似乎無法避免。根據約翰.高特曼的研究,處理爭論的關鍵不僅在於如何解決問題,而在於夫妻彼此之間的態度和尊重。這篇文章從聖經的教導中得到啟發,無論是面對衝突還是日常互動,理解和包容都是必不可少的。瞭解自己,才能更好地互相理解和支持。
在現代婚姻中,夫妻之間的衝突和爭執似乎無法避免。根據約翰.高特曼的研究,處理爭論的關鍵不僅在於如何解決問題,而在於夫妻彼此之間的態度和尊重。這篇文章從聖經的教導中得到啟發,無論是面對衝突還是日常互動,理解和包容都是必不可少的。瞭解自己,才能更好地互相理解和支持。

「關係是一種微妙的藝術,需要不斷的修正和維護。成功的伴侶關係需要建立在信任、尊重、互相支持和溝通的基礎上,並具備解決衝突和協商的能力。如果你在建立關係的過程中遇到了困難,不要灰心,因為這是每個人都會遇到的。重要的是學會從失敗中吸取教訓,不斷改善自己的行為和態度,進而建立更健康、更穩固的伴侶關係。

「關係是一種微妙的藝術,需要不斷的修正和維護。成功的伴侶關係需要建立在信任、尊重、互相支持和溝通的基礎上,並具備解決衝突和協商的能力。如果你在建立關係的過程中遇到了困難,不要灰心,因為這是每個人都會遇到的。重要的是學會從失敗中吸取教訓,不斷改善自己的行為和態度,進而建立更健康、更穩固的伴侶關係。

如何增加夫妻雙方融洽相處呢這裏分享四個小技巧,如果你能做到,就能讓你們夫妻之間的關係更加融洽和諧!
1.懂得浪漫在我們的觀念中,似乎只有在談戀愛的階段才是最浪漫的時候,一旦進入婚姻狀態,似乎就很難嗅到浪漫的氣息了但是沒有浪漫的生活是枯燥的,就好像一潭死水所以在紀念日或者。
2.無論男女一定要做到相互

如何增加夫妻雙方融洽相處呢這裏分享四個小技巧,如果你能做到,就能讓你們夫妻之間的關係更加融洽和諧!
1.懂得浪漫在我們的觀念中,似乎只有在談戀愛的階段才是最浪漫的時候,一旦進入婚姻狀態,似乎就很難嗅到浪漫的氣息了但是沒有浪漫的生活是枯燥的,就好像一潭死水所以在紀念日或者。
2.無論男女一定要做到相互

大部分婚姻的毀滅,源自於不了解、不理解和不接納。當夫妻意見不一致,或者有衝突的時候。
如果總是以習慣性的苛刻開始談話,他們的消極情緒會肆意蔓延,久而久之將會引發致命傷害。
美國心理學家John Gottman在西雅圖愛情實驗室,40多年研究了700對夫妻的婚姻關係,他發現大多數婚姻破裂都是有原因的,

大部分婚姻的毀滅,源自於不了解、不理解和不接納。當夫妻意見不一致,或者有衝突的時候。
如果總是以習慣性的苛刻開始談話,他們的消極情緒會肆意蔓延,久而久之將會引發致命傷害。
美國心理學家John Gottman在西雅圖愛情實驗室,40多年研究了700對夫妻的婚姻關係,他發現大多數婚姻破裂都是有原因的,