用六頂思考帽,解決你的選擇焦慮:高效決策的思考方法

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

《六頂思考帽》,作者愛德華·德博諾是思考方法領域的權威,擁有牛津、劍橋等多所頂尖學府的學術背景,更以開創「水平思考」理論聞名。

這本書與其他思考方法書籍最大的不同在於:它不追求「消滅混亂」,而是「有秩序地擁抱混亂」。多數工具(如批判性思維)教我們剔除無效資訊,但德博諾反其道而行,用六種顏色的帽子將混亂的思維「分類打包」,要求每次只專注一個維度(例如先盡情批判、再全力樂觀)。這種設計既符合大腦的敏感度特性,又能將對立觀點(如樂觀與悲觀)轉化為「接力賽」而非「拔河賽」,尤其適合需要快速共識的團隊決策。

相較《思考,快與慢》偏重認知機制分析,本書更提供「即插即用」的會議框架;或對比《金字塔原理》的線性邏輯,六頂帽子允許非順序跳躍思考。

 

六頂思考帽的具體意思(一句話比喻 + 生活化舉例)

1. 白帽(客觀事實)

「像電腦一樣只顯示數據,不帶情緒。」

例:討論「是否該創業」時,白帽思考只列出:

✓ 存款50萬 ✓ 行業年增長率8% ✓ 競爭對手3家

2. 紅帽(直覺情感)

「心裡的小人舉牌說真話。」

例:同一場討論,紅帽會說:

✓ 「我其實很怕失敗」 ✓ 「但想到能當老闆就興奮!」

3. 黃帽(樂觀價值)

「戴上太陽鏡,只看陽光面。」

例:黃帽會強調:

✓ 創業能累積人脈 ✓ 即使失敗,經驗也值錢

4. 黑帽(風險批判)

「化身烏鴉,專挑潛在問題。」

例:黑帽立刻反駁:

✗ 50萬可能半年燒光 ✗ 8%增長率可能是泡沫

5. 綠帽(創意發散)

「腦洞模式,像小孩亂畫。」

例:綠帽提出:

✓ 不如先兼職試水 ✓ 或找合夥人分擔風險

6. 藍帽(流程控制)

「會議主持人,喊『換帽子啦』。」

例:藍帽決定:

「接下來5分鐘只准用黃帽,不准批評!」


實際應用場景


家庭會議:「要不要養狗?」

  1. 白帽:查飼料價格、每天遛狗時間
  2. 紅帽:孩子超想養,媽媽怕髒
  3. 黃帽:培養責任感、家裡更熱鬧
  4. 黑帽:誰清理狗毛?出差怎麼辦?
  5. 綠帽:「不然先養倉鼠試試?」
  6. 藍帽:「好,現在投票表決!」

(用顏色區分,討論不吵架,還能挖出隱藏顧慮!)

 

例子:作家討論「是否該轉型寫網路小說」



步驟1:藍帽(主持人控場)

「今天我們按『白→黃→黑→綠→紅→藍』的順序討論,每頂帽子5分鐘。」

步驟2:白帽(客觀事實)

  • 傳統出版稿費:千字100~300元,結算週期長
  • 網路小說平台:頭部作者月入10萬+,但競爭激烈
  • 個人現狀:有固定讀者群,但銷量增長停滯

步驟3:黃帽(樂觀價值)

  • 網路小說創作自由度高,可嘗試新題材
  • 直接面對讀者反饋,快速調整內容
  • 有機會IP化(改編影視/遊戲)

步驟4:黑帽(風險批判)

  • 日更壓力大(每天4000字+),可能影響質量
  • 平台算法不穩定,可能「寫崩」就失去流量
  • 原有讀者群不一定接受風格轉變

步驟5:綠帽(創意方案)

  • 折中方案:先在平台連載中短篇試水
  • 差異化:用傳統文學筆法寫網文
  • 資源整合:把舊作修改後上傳,測試市場反應

步驟6:紅帽(直覺感受)

  • 「我討厭被流量綁架,但需要錢…」
  • 「其實很想試試快節奏創作!」

步驟7:藍帽(最終決策)

「先選1部完結舊作,改編成網文風格在平台試發3個月,同時保持現有寫作計劃。」


為什麼有用?

  1. 破除糾結:感性(紅帽)和理性(黑帽)分開處理,不內耗
  2. 探索可能:綠帽逼出「既要…又要…」的創意解方
  3. 降低風險:白帽數據支撐,避免純靠情懷決策


其他應用場景:

  • 該簽出版社還是自出版?
  • 該堅持小眾文學還是追熱點?
  • 該全職寫作還是兼職?
    (用這套方法,連「拖稿」都能拿來分析!)

這個方法幫助作家在「理想」與「現實」間找到平衡點,既不放棄創作初心,又能務實地開拓新機會。

 

六頂思考帽 vs. SWOT 分析:決策工具比較

1. 結構差異

·        六頂思考帽

→ 平行思考:強制「分階段」處理不同維度(客觀/樂觀/風險等),避免思維打架

→ 動態流程:可依需求調整順序(例:先黑帽挑錯,再用綠帽補救)

·        SWOT

→ 靜態框架:同時列出優勢S、劣勢W、機會O、威脅T,容易陷入「矛盾並列」

→ 偏重現狀:常忽略「如何行動」(需另外腦補)



2. 作家案例對照

題目:是否轉型網路小說

·        六頂思考帽產出:

✓ 明確行動方案(先試水舊作改編)

✓ 容納感性掙扎(紅帽釋放焦慮)

·        SWOT可能結果:

✓ 列出「優勢:文筆好」vs.「劣勢:沒流量經驗」

✗ 但卡在「O機會:IP化」vs.「T威脅:競爭激烈」的糾結

建議

  • 用SWOT「診斷」:當你需要快速掃描自身條件時(例如評估是否接出版社合約)。
  • 用六頂帽「治療」:當你卡在決策焦慮時(例如轉型、改變創作模式),它能逼出「可執行的妥協方案」。

比喻

SWOT像體檢報告,告訴你哪裡健康、哪裡有病;

六頂帽是復健計畫,一步步帶你從「知道」走到「做到」。


結論:

《六頂思考帽》的精妙之處,在於它將複雜的思考過程拆解為六種清晰的維度,讓混亂的思維變得有跡可循。白帽與紅帽,分別代表了思考中的理性與感性——白帽專注於客觀事實,如同冷靜的觀察者,而紅帽則接納主觀感受,讓直覺與情緒得以表達。黑帽與黃帽,則像是內心的兩位辯論家,一個嚴謹挑剔,專注於風險與缺陷;另一個積極樂觀,總能看見機會與價值。而綠帽與藍帽,則分別象徵思考的創造力與紀律性——綠帽鼓勵天馬行空的發想,突破既定框架;藍帽則像一位睿智的指揮家,確保思考流程有序推進,最終導向具體行動。

這套方法不僅適用於商業決策,更能幫助作家、創作者在理想與現實之間找到平衡。它不會壓抑任何一種聲音,而是讓每種思維都有發言的機會,最終整合成更周全的決定。無論是面對轉型、創作瓶頸,還是日常的寫作選擇,六頂思考帽都能讓思考變得更高效,也更人性化。

 

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