委中穴舒緩疼痛的奇效
因為長時間坐著，腰椎和臀部的疼痛讓我感到無比的不適。為了緩解這些困擾，我決定嘗試中醫的傳統療法。我讓膝蓋輕輕彎曲，將注意力集中在膝蓋後方的委中穴，這是膀胱經中的一個重要腧穴。輕柔地用手指在穴位上來回撥揉，持續3至5分鐘，隨著每次的按摩，疼痛逐漸減輕，肌肉的緊繃感也慢慢放鬆，整個身體感覺舒適了許多。此刻，我不禁感慨，中國的傳統醫療擁有無可比擬的智慧，無論是針灸、推拿，還是簡單的穴位按摩，都能在不知不覺中舒緩身體的疲憊和疼痛。
這次的經歷讓我深刻體會到，中醫的智慧彷彿穿越了千年，依然能在現代生活中給予我們如此深刻的慰藉和舒緩。在忙碌與壓力的日常中，我們經常忽視身體的信號，直到不適襲來。這次的體驗讓我明白，真正的健康，不僅來自於外界的治療，更來自於對自己身體的關愛與理解。我將這份來自古老智慧的力量深深珍藏在心，並時刻提醒自己，在這個喧囂的世界裡，別忘了給自己一段片刻的寧靜，讓身心重獲平衡與釋放。
委中穴
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穴道按摩是一種古老且有效的療法，特別是在消水腫方面有著顯著效果。
針對不同部位的水腫，有不同的穴道可以幫助排除體內多餘的水分。以下是幾個常用的穴道及其按摩方法。
眼睛浮腫是很多人早晨起床後的困擾。
針對眼部浮腫，可以按摩睛明穴、四白穴和迎香穴。
睛明穴位於眼內角與鼻根之間的凹陷處，刺激這個穴
大家好，我是凱琍，芳聊系列，主要是想讓大家了解如何有用芳療在自己跟周遭的人身上～
今天來聊聊「精油與經絡」這件事情！
之前遇到一個個案，剛好因為上班需要一直坐在電腦前面登打資訊，
所以長期下來，導致左手的手腕上會疼痛。
疼痛的穴位稱之為列缺和經渠，屬於手太陰肺經，
「下利後，更煩」，更煩代表下利之前就有煩，下利後沒有出現其他的逆證，只是更煩，「按之心下濡者，為虛煩也」，心下指的是胃的地方，按下去空空軟軟的，沒有東西，「為虛煩也」，沒有東西叫做虛，虛熱會往上造成失眠，這是重病將近痊癒的時候會出現的現象。
「下利，腹脹滿」，通常下利後，腹部又脹滿的情況是體內寒濕很盛，「身體疼痛者」，這是表實，也就是有外感寒邪造成的體痛，「先溫其裡，乃攻其表」，有表證、裡證實同時存在時，一定是先溫裡，去掉裡的寒濕，然後才可以解表，這是法則，「溫裡宜四逆湯」，溫裡用四逆湯，「攻表宜桂枝湯」，裡溫後才可以解表，用桂枝湯。
我在前些天頭隱隱作痛，吃了點中藥後不痛了就沒太刻意去理。兩天後，在端午節連假開始的這天早上門診，來了一位初診先生，主訴是左側偏頭痛，他看了西醫，也服用了止痛藥，都沒見改善，要求要來針灸。又過了約一個小時，也來了一位初診先生，一樣是偏頭痛，是右側的抽痛不適，看了牙醫說是三叉神經痛，也吃了
身體痠痛不只是急性原因，而是因為筋膜系統的失衡所導致的慢性結果。痠痛調理的目標應該從痠痛消除，轉為找到偏移的點，還原筋膜結構。本文將解決痠痛的長遠之道。
造成腰酸背痛的原因很多，分成四大類
1.泌尿系統
2.骨骼與肌肉的僵硬發炎
3.消化道
4. 僵直性脊椎炎
1.泌尿系統來說腰酸背痛可能來自發炎、結石或腫瘤。如果是腎臟的發炎，其疼痛的部位是在腎區，也就是第十二肋骨下面，而性質多為持續性、尖銳性帶一點絞痛型的，通常腎臟發炎和結石造成的「
生活實驗 六二二
偏頭痛的位置愈來愈聚焦
痛痛真的會飛走
隨著體溫高升
沒有鮮奶
我來不及靠一杯咖啡
上一次咖啡有中藥味
我滴口不沾
不知是不是妳皮膚白白的原因
這一次
我可以偶爾地想喝就喝
副作用是比較晚睡
我覺得今天很適合再喝
我得送走我的頭痛
像過
許多患者感到下背或屁股疼痛時，往往自行斷定為坐骨神經痛。然而，坐骨神經痛實際上並非一種疾病名稱，而是坐骨神經受到壓迫後所出現的症狀。當面對坐骨神經痛時，應該就醫時要看哪科，以及常見的症狀是什麼呢？
黃靖容醫師指出中醫治療主要以針灸為主，運用解剖層次針法，將治療區塊分為腰區和臀區，前者先將針扎入右側
人往生時，若是為病痛而亡或是帶著病痛而離世或是未以完整之身而離世，在另一世界裡，仍會受病痛所苦及折磨，故而透過藥懺科儀，祈請太乙天尊及神農大帝賜下丹藥治愈病痛，或重新塑造缺陷之肢，使亡者不再受病痛之苦累。
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