人可以承受一切痛苦,只要明白意義為何⁣⁣

人可以承受一切痛苦,只要明白意義為何⁣⁣

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

昨天一大早,我帶著灰濛濛的心情,還有沒睡飽的身體,北上工作。為了去觀看、協助與紀錄,明德帶團體的經過。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

雖說是工作,但我沒有領到任何酬勞。甚至我還要自掏腰包台鐵、高鐵、捷運和輕軌的車資。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

打完這一連串的交通工具,就知道去這一趟,對我的成本多大。⁣不論時間或金錢成本,都是。⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

這一、兩年多來,只要明德開課的時間、地點是我可以接受的,我就會過去幫忙。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

不為別的,只單純因為越跟他相處,看著他這幾年在做的事,很純粹的用生命影響生命,我覺得很觸動美好。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

我想幫忙紀錄下來,有機會讓更多人看見,也讓更多生命可以被影響。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

明德從不計較任何利益與代價,只專注於來到他眼前的這個人,他是否真的能帶給對方好的幫助及影響。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

這樣的純然與無私,是我非常敬佩與景仰的。對我來說,就是「職人」的精神無誤。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

昨天,在移動通勤的路上,我一邊訪談他,對於最近遇到這些風波的看法。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

「你難道都不會挫折到想放棄、或不想做嗎?」我好奇的問。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

「慣性的聲音會啊!但這幾年,我們不就在練習,不被慣性或情緒帶著跑,而是要回到我們內在渴望的聲音嗎?」他回應我。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

後來於課堂上,我看著他一如往常的帶領同學,靜心、做活動,專注在此時此刻的生命影響生命,而不受近日事件的任何波動影響,依舊活得自在幸福。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

突然,在某個瞬間我懂了,我即使疲累,依然願意依約北上,甚至不計任何酬勞代價的原因。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

不管是他的穩定,還是對人的溫柔善意,又或是看待事情的宏觀開闊,近幾年,對我的確造成莫大的影響。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

這些變化,不只我自己本人有感,我身邊的親朋好友也有目共睹。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

我在自己活出幸福的同時,單純想把這份幸福傳遞到更遠的地方。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

讓有需要的人,也有機會能夠接觸,並一起活得幸福。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

畢竟曾經苦過的我,非常明白在汪洋大海中載浮載沉的迷茫,以及想要抓取浮木的心情。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

當初創作的初衷,還有成立粉專或部落格的目的就在這裡,我想分享與紀錄,我自己改變的歷程。⁣⁣

⁣⁣

也同時分享,我覺得有效、有用的方法或資源。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

在職場做盡所有委屈與不得不的事情之後,離職後,我只願意分享我有感覺,也真心認同的人或事情。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

最近身心俱疲的情況下,我依然願意無償北上,回來後也仍舊願意記錄下這一路點滴。我想就說明了,這一切對我的意義。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

「人可以忍受極大的痛苦,只要知道意義為何。」這是存在主義治療大師,維克多.弗蘭克說過的一句話,也是一句我非常喜歡的話。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

更是這一路上,我從職場的開始到離開,用我親身生命驗證過的一句話。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

過去在職場裡的辛苦,我花了十年嘗試也努力過,卻始終找不到這份苦對我的意義為何。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

所以我的身體,不停地透過憂鬱告訴我,這偏離我想活出的模樣太遠。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

離職後,我依舊遇到很多困境與痛苦,如同此刻一般,但我卻不再憂鬱了。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

這真的不是離職治百病,這麼簡單粗暴的結論。⁣⁣

⁣⁣

而是因為我清晰,做這件事情對我的意義為何,所以這份苦,我甘願承擔,如此而已。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

那麼你呢?如果此刻你跟我一樣,正在經驗人生的不容易與辛苦,你明白你受苦的意義為何嗎?⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

真的不需要吃不必要的苦。⁣⁣

⁣⁣

若是沉澱,也思考了一陣子,還是找不到這份苦對你的意義為何。不妨放手,讓自己離開吧!⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

也許你會有機會跟我一樣,轉身發現更大的世界與可能,讓自己更幸福地活。⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

再不然,人生橫豎都要受苦了,苦也要苦得有意義。⁣⁣⁣

⁣⁣

至少這樣活,可以不枉此生也不留遺憾。⁣

祝福你,和我們一起,活出甘願又幸福的人生~⁣

⁣<喜歡我的文字,歡迎到臉書找我互動留言喔!

您的任何互動都是我創作的原動力~>



有心理學者研究指出,決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中,是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福,歡迎參加<幸福魔法讀書共學團體>,透過一群人一起閱讀練習,一同見證改變與成長,並活得更靠近自己渴望的幸福~






avatar-img
小紅臉的幸福魔法實驗
144會員
126內容數
曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
在未來的生活中,保持善良是一種美德,但同時也需要學會自我保護。這篇文章分享了作者對於善良與自我價值的思考,強調在關懷他人之前,首先必須學會照顧自己,尊重自己的感受。經過一連串的磨練,作者不僅學會了對自己善良,也希望讀者能夠意識到自己的價值,學會珍惜自己。
這篇文章深入探討了活出渴望人生的三個核心要素,包括找到典範、持續實踐和建立支持系統。作者以自己在克服憂鬱經歷中的學習和反思,分享如何透過觀察與實踐他人的方法來引導自己的成長。這些關鍵不僅能幫助個體在面對挑戰時獲得力量,還能促進親密關係的建立與增進自我理解。希望這些經驗能啟發讀者勇敢朝向自己的渴望前行
這篇文章表達了在結束朋友關係後的心路歷程與遺憾。善待人與關係但不執著,活在緣分中而非關係裡。在時間與精力都有限的情況下,選擇投入時間和力氣於讓自己滿足的事物中,並相信只要透過每天累積微小的幸福,最終每個人皆能活出理想的模樣。
本文分享了因公務員霸凌事件而引發的焦慮與憂鬱症經歷,以及如何透過與孩子的互動來獲得情感支持。文中描述了邀請孩子給予祝福的過程,並從中體會親子關係的雙向支持,讓讀者思考身邊是否有能夠互相充電的人,同時提供即將舉辦的公益工作坊資訊,歡迎有興趣的讀者參加,共同探討更深層的情感連結。
本文探討了職場霸凌及其對公務員心理健康的影響。通過個人的經歷,分享了在面對持續性精神暴力及不當要求下,如何尊重自己的感受,尋求內外部支持。還提供了多種自我照顧的策略,幫助公務員在艱難的環境中維護心理健康,找到面對挑戰的力量。
在面臨情緒低落時,如何有效自我照顧是每個人都需要學習的技能。本文分享四個實用步驟:首先,覺察自己的情緒狀態;接著,暫停當前的情緒反應;然後,理解並安頓自己的情緒;最後,連結個人的渴望,找回內心的力量與希望。這四個步驟旨在幫助面對新聞引發的情緒波動,促進心理健康。
在未來的生活中,保持善良是一種美德,但同時也需要學會自我保護。這篇文章分享了作者對於善良與自我價值的思考,強調在關懷他人之前,首先必須學會照顧自己,尊重自己的感受。經過一連串的磨練,作者不僅學會了對自己善良,也希望讀者能夠意識到自己的價值,學會珍惜自己。
這篇文章深入探討了活出渴望人生的三個核心要素,包括找到典範、持續實踐和建立支持系統。作者以自己在克服憂鬱經歷中的學習和反思,分享如何透過觀察與實踐他人的方法來引導自己的成長。這些關鍵不僅能幫助個體在面對挑戰時獲得力量,還能促進親密關係的建立與增進自我理解。希望這些經驗能啟發讀者勇敢朝向自己的渴望前行
這篇文章表達了在結束朋友關係後的心路歷程與遺憾。善待人與關係但不執著,活在緣分中而非關係裡。在時間與精力都有限的情況下,選擇投入時間和力氣於讓自己滿足的事物中,並相信只要透過每天累積微小的幸福,最終每個人皆能活出理想的模樣。
本文分享了因公務員霸凌事件而引發的焦慮與憂鬱症經歷,以及如何透過與孩子的互動來獲得情感支持。文中描述了邀請孩子給予祝福的過程,並從中體會親子關係的雙向支持,讓讀者思考身邊是否有能夠互相充電的人,同時提供即將舉辦的公益工作坊資訊,歡迎有興趣的讀者參加,共同探討更深層的情感連結。
本文探討了職場霸凌及其對公務員心理健康的影響。通過個人的經歷,分享了在面對持續性精神暴力及不當要求下,如何尊重自己的感受,尋求內外部支持。還提供了多種自我照顧的策略,幫助公務員在艱難的環境中維護心理健康,找到面對挑戰的力量。
在面臨情緒低落時,如何有效自我照顧是每個人都需要學習的技能。本文分享四個實用步驟:首先,覺察自己的情緒狀態;接著,暫停當前的情緒反應;然後,理解並安頓自己的情緒;最後,連結個人的渴望,找回內心的力量與希望。這四個步驟旨在幫助面對新聞引發的情緒波動,促進心理健康。