原來我也乳糖不耐症嗎?

更新於 2024/12/18閱讀時間約 2 分鐘

我大學的時候很愛看美劇,The Big Bang Theory 是我的最愛。我還記得人人字幕組,雙語字幕讓我的英文進步好多,也學了很多可能平常對話不會用到的單字,例如:膀胱(Bladder) - I am the master of my own bladder 😆
另一個讓我印象深刻的就是 Leonard ,因為他乳糖不耐所以不能吃乳製品,吃了就是跑廁所🚽。

搬來加拿大的第一個月,我開始注意到我經常跑廁所拉肚子。一開始想是不是水土不服呢?歐美的水龍頭轉開後,水就能生飲,可能是我不習慣,好吧!那就請先生買瓶裝水,結果也還是有拉肚子的情形,而我的家人們也未出現異常,難道我的腸胃異於常人?不過說是拉肚子也不是整天跑廁所,大概就是一天一兩次,每次都像吃壞肚子一樣,上完廁所後就沒事了,真奇怪。

有一天突然想到,啊!是牛奶呀。我每天上班都在喝咖啡呀!也都會加奶,我這是飲奶即拉呀!仔細想想,之前在台灣的時候,喝杯五十嵐就跑廁所,去了星巴克回家也跑廁所,還以為星巴克也像寶雅一樣有了助人排便的都市傳說,沒有,一切都是我的腸胃不爭氣。
停了幾天奶後,我與馬桶相安無事,看來是找到兇手了(?)。之後如果便秘的話,我也知道該怎麼辦了!不過我也沒有真的去看醫生確認是不是對乳製品過敏,感覺當醫生告訴我:對唷!你對乳製品過敏唷 - 頓時會少了很多東西可以吃 🥲

說到牛奶,加拿大的牛奶是用袋裝的(起碼在哈法的超市,有部分的牛奶是袋裝的),我覺得好酷,同時也想萬一袋子破了我大概會氣死,畢竟奶好難清理而且殘留的奶味好可怕(奶味只有在嬰兒身上才可愛)。

來了不到兩個月就嘴饞珍奶,為了省錢所以自己做。

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