3C成癮世代還有解方嗎?
我是千禧年出生的，上了高中才有第一支智慧型手機，到了大學家裡才幫我辦了網路吃到飽。而我的學生跟我差了大約10歲，他們幾乎都是從小學開始就被平板、智慧型手機帶大的數位原住民(我是被電視保母帶大的)，在快速變動的時代，10年已經可以形成不小的文化代溝。
而這些學生的父母，許多年紀約在四五十歲之間，大多從二三十歲才開始有第一支智慧型手機，按鍵型手機和智慧型手機的功能自然不可同日而語。這些父母們一邊給孩子買apple的平板、手機、手錶，因為在數位時代，3C工具的使用能力早就不可或缺，許多學習都仰賴3C工具的使用，例如線上課程、製作簡報、共享雲端、剪輯影片；但同時他們也十分焦慮3C產品奪走了孩子們的專注力，擔憂孩子們在跟他說拿平板是為了做作業的時候，其實是在偷玩遊戲、刷短影音。
3C產品已經難以從現代人的生活中去除，智慧型手機的功能越來越多元，可以拿來上網、攝影、付款、追蹤健康指數、當作記事本和日曆，要全面禁止孩子使用3C產品，全面改用紙本幾乎是逆時代所趨，如同站在溪水的逆流處前行，也會引發孩子的反彈與不解。
所以愛莫能助的父母們，幾乎都大力支持學校沒收手機，相信他們至少在學校的時候專注力不會被3C產品奪走。
「我的孩子都不愛看紙本書怎麼辦?」
「我的孩子只愛玩遊戲怎麼辦?」
「我的孩子一直刷抖音怎麼辦?」
這是現代家長常見的困擾，令我覺得有趣的是，小時候的我超級愛看課外書，還會被家裡和學校念怎麼如此「不務正業」，但現在的小孩只要還願意拿起紙本書閱讀，家長老師們就要感激涕零了。三毛寫〈逃學為讀書〉的時代已經過去了。
我可以理解父母們的焦慮，因為3C產品確實造成了專注力的下降，不要說小孩了，連大人也難以避免。那些遊戲、短影音以大量、重複、炫目的聲光效果不斷刺激著人們，導致現代人普遍缺乏閱讀長文的耐心，甚至連專心看完一部兩三個小時的電影都有困難。
但是，收手機就有用了嗎?
在我們學校的規定是國中生要收手機，高中生則不收，相信他們已經有自主管理的能力。但就我的觀察，高中生午休、下課玩遊戲，上課玩手機，活動、講座無趣的時候，在底下偷滑手機的情形也非常普遍，而他們大多也都是從國中部直升上來的，歷經了三年被嚴格收手機的管束。至於被收手機的國中生，只要逮到機會，例如借手機「查資料」的空檔就會偷玩手機，真的是防不勝防。
這不禁讓我困惑，收手機真的有用嗎?會不會收了手機，反而讓他們玩手機的時候有種「挑戰禁忌」的快感，而且老師也不可能為他們管理手機一輩子，等到歸還他們手機自主權的時候，他們又再度沉迷，那我們此時收手機的意義是什麼?
有沒有不沒收，也能防止3C成癮的好方法?
班級裡少數愛看紙本書，不沉迷於3C產品的孩子，父母從小就十分重視閱讀，也很有意識地塑造閱讀的環境給孩子。他們不只在家裡各處擺了許多書，平日也會和孩子一起閱讀，出門的時候甚至會隨身在包包裡放一本書，讓孩子在閒下來的時候能夠閱讀。一如《原子習慣》所提到的「建構好習慣從改變環境開始。」與其考驗不可靠的自制力，不如改變環境。
我相信父母的行為是環境組成裡最重要的一環，即使買了再多書往家裡堆，如果父母平時回家也只會滑手機、玩平板，又如何期待小孩喜歡看紙本書呢?
而我也發現學生有時候一直使用手機不是因為手機很好玩，是因為他們不知道要做什麼，覺得很「無聊」。有目標的孩子，即使手機在他們身邊，偶爾也會拿起來使用一下，但大部分的時間仍能自然而然地專注在該完成的事情上。所以與其強硬地奪走他們的手機，不如引導他們找到想投入的事情。
