《手機》
都市普遍現象有人的地方就有手機的蹤影，不管是走著、坐著、通勤、等待，無時無刻眼睛都離不開手機那小小螢幕；問他們在看什麼?
- 短片
現代人壓力大，搞笑、吃播(解饞)、唱歌、舒壓；這些都讓人捨不得離開視線。
- 漫畫
實體漫畫店已經從我的生活中消失，現在看到的都是數位版(但也意味著眼睛的重要性)；以前看漫畫會得近視眼，現在看線上漫畫多了會得黃斑部病變。
科技帶來方便也帶來危害，大家要小心才是。
- 小說
我之前也是手機、電腦重度閱讀者，後來使用電子書看；但現在都看不了了，只能望文字興嘆，用聽的解饞。
- 聊天
朋友圈總是有聊不完的話題，就算情侶坐兩旁也是拿著手機聊天，一下變成無聲約會是現代人的通病。
有時我真不明白為什麼不開口說話還用打字的這麼麻煩@@?
- 新聞
我想家裡有電視的會越來越少吧，因為年輕人有平板、手機看新聞就足夠；有電視需求是因為人口還是佔多數是老人家，以後老人家漸漸沒落了；需求就沒這麼旺盛會不會連電視也會被漸漸淘汰?
- 遊戲
有一次我在醫院等待我的號碼，左右無聊時看到坐我旁邊的阿嬤；白髮蒼蒼目測大約有7X歲，拿著手機在玩方塊搓搓樂，可能眼睛有點吃力拿滿近的在玩。
所以現在遊戲已不是年輕人專屬瘋狂的事情了!
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】電子產品無處不在，如何健康地使用它們成為重要課題。主要的危害包括電磁波輻射、藍光和高分貝聲音對視力和聽力的影響。建議保持30公分距離，使用20-20-20法則護眼和60-60-60法則保護聽力，並避免長時間久坐和低頭，以減少使用電子產品的副作用。
現在的孩子從出生後眼晴能對焦開始，就處在於一個「你不怕他不看，只擔心他看太多」的時代，視覺圖像之多、取得之容易是人類歷史中前所未見的。
孩子從小有些父母帶出去吃飯，就是放一台平板／手機在孩子面前，讓他不吵鬧。國小階段就讓孩子帶手機去學校，說好聽點是聯絡孩子方便，但現在與老師的群組一大堆、學校的
現在站在車廂內的乘客，超過半數也是望着自己手機的螢幕⋯⋯，但最叫我希奇的卻有為數不少的乘客會在手機營光幕面不斷掃不斷掃，就是看社交媒體上人家放上的動態和短片，若果有有趣的便停留兩三秒看看，但大多數人都是手指不斷滑動又滑動，好幾分鐘也沒有那個片段能讓他們留心觀看多幾秒⋯⋯
/手機成癮的原因，很可能只是，他還不會生活而已\
在短影音裡面，看到一個小朋友叫她姑姑別再看手機了。
姑姑說：「不看手機，那要做什麼？」
小朋友：「帶我去遊樂園啊。」
對話短短的，卻讓我覺得熟悉，也想起蠻多事。
手機成癮。役於物。役於人⋯⋯
3C產品讓生活更便利；可若人與物品的「主
在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
該是面對手機成癮的壞習慣吧！看似一機掌握全世界，殊不知是越來越脫離現實。
「自己明明從以前就很愛看書，現在卻變得愈來愈不容易專注。一讀到需要聚精會神的篇章，便把書丟在一旁。」
當智慧型手機幾乎可以取代電子及平面媒體時，已經很少人端坐家中，藉由電視收看新聞。如果有，也僅僅把它當作電腦顯示器使用。同時，國人收視新聞的方式也已大幅改變，慣以收看「新聞談話節目」取代收看新聞台。
我們說對一個東西「成癮」，通常帶有負面意涵，而過度使用手機有多種實例及研究顯示其確實對人體有害，除了注意力下降之外，手機世界會令有些人大感壓力，進而影響身體健康，可能產生的問題涵蓋睡眠品質低落、容易焦慮或憂鬱、嫉妒和比較等等。
記得2012年到西班牙念書時每次搭地鐵、公車時總會看到有人專注地沈浸在文字的世界裡...這些年來，隨著智慧型手機普及化，前述的閱讀風氣也逐漸消逝，低頭滑手機成了日常景象。有人說，人手一機是造成人們閱讀的習慣改變，但螢幕真的是大家不再閱讀的主因嗎？這篇文章就帶大家來一探西班牙人的閱讀世界。
Iphone手機上滑著ig、fb、x，眼睛緊盯螢幕，不敢移開手機分毫。
就深怕漏掉任何關於社群上的訊息。
你是不是也有這樣的「手機癮」呢?
我曾經和有些人吃飯，他們即便對面有人，依然把注意力放在自己的手機上。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】電子產品無處不在，如何健康地使用它們成為重要課題。主要的危害包括電磁波輻射、藍光和高分貝聲音對視力和聽力的影響。建議保持30公分距離，使用20-20-20法則護眼和60-60-60法則保護聽力，並避免長時間久坐和低頭，以減少使用電子產品的副作用。
現在的孩子從出生後眼晴能對焦開始，就處在於一個「你不怕他不看，只擔心他看太多」的時代，視覺圖像之多、取得之容易是人類歷史中前所未見的。
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在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
該是面對手機成癮的壞習慣吧！看似一機掌握全世界，殊不知是越來越脫離現實。
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我們說對一個東西「成癮」，通常帶有負面意涵，而過度使用手機有多種實例及研究顯示其確實對人體有害，除了注意力下降之外，手機世界會令有些人大感壓力，進而影響身體健康，可能產生的問題涵蓋睡眠品質低落、容易焦慮或憂鬱、嫉妒和比較等等。
記得2012年到西班牙念書時每次搭地鐵、公車時總會看到有人專注地沈浸在文字的世界裡...這些年來，隨著智慧型手機普及化，前述的閱讀風氣也逐漸消逝，低頭滑手機成了日常景象。有人說，人手一機是造成人們閱讀的習慣改變，但螢幕真的是大家不再閱讀的主因嗎？這篇文章就帶大家來一探西班牙人的閱讀世界。
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