#有時候努力不懈不會得到想要的結果，
當時會挫折感十足、憎恨世界的不平，甚至覺得對不起父母，怪罪自己、懷疑自己。
情緒低落到最低，好像再也不會好了。
開始迷惘未來，不知往哪個方向，
工作好像只能養活自己，
對於感情，
只要情人在身邊就能克服一切，
我真的太天真。
麵包是現實、感情是理想，
擁有麵包和感情是夢想；
夢想需要透過理想建構，
理想是希望達成的目標，
夢想是希望完成的事情，
一個近、一個遠。
理想需要藉由計劃完成，
大家都說感情要好、要先愛自己，
什麼是愛自己？
#愛自己是為自己負責，
投資自己興趣的工作領域去學習，
沒有足夠的金錢就找免費資源，
需要專業的經驗就用時間換取，
無論此刻有多困難，
麵包是現實、現實顧好是重要的事。
情人會看見你的努力嗎？
可能不會，但你做真實的自己。
為自己負責；
為夢想負責、為情感負責，
這就是愛自己。
#遠的夢想經常感受不到成果而落寞，
#所以要利用近的理想來形成自信心。
就像跑步一樣要計劃與練習，
慢慢將近的目標完成，
步步靠遠的夢想成真。
堅持並相信自己、
負責並相信自己，
這就是愛自己。
#正念生活
#健康生活
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#閱讀寫作
