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分享我的閱讀書籍筆記、運動及興趣,自我創作的正念文章,凝聚相信的力量,擁有更好的自己,期望自己成為閱讀中繼的我,幫助需要突破人生低潮的朋友,從運動和閱讀中再生。
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冰淇霖的生活
2024/12/06
瓊瑤之死:有責任之人的放棄是最壞的示範。
大師兄父親離世從看護轉換接體員, 想從死亡裡找尋生存的答案。 他說眼淚不要滴在往生者身上, 眼淚的重量承載著悲傷和難過, 而生者總是在往者身旁說遺憾。 大師兄放下父親給的苦難, 對於你愛的人事物, 也可能變成是最恨的人事物。 但「#不要因為苦難而變成遺憾。」 大師兄說了一個
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瓊瑤
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大師兄
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遺憾
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冰淇霖的生活
2024/10/16
[賽亞人]
你從來都不是一個人走到現在。 想想那些帶給你快樂的一切, 想想這些帶給你悲傷的事情, 挾帶著不顧一切地反轉意念去做, 一切都會由自己的雙手改變所有, 因為你知道, 即將不會辜負父母的心血付出。 而你只需要, 最大的耐心,時間會證明一切。 扭轉命運就是從我為自己改變開啟,
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力量
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改變
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賽亞人
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冰淇霖的生活
2024/10/13
[廚師給的感動]
除了看《#黑白大廚》, 也可以看看台灣拍有關於 #廚師 的紀錄片 《#品味》,一系列共6集, 從「未來星廚」、「摘星之路」、 「做最好的自己」、「產地廚房」、 「永續餐桌」到「最好的一年」。 大家一定會從中獲得感動,分享給你。 https://www.youtube.com/wat
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紀錄片
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黑白大廚
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廚師
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冰淇霖的生活
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https://www.elle.com/tw/life/foodie/g44956866/2024-michelin-taipei-3stars-list/
冰淇霖的生活
2024/10/09
[生命,就是從離開的人身上獲得生命]
小學要追看 #台灣靈異事件 之前, 就會緊張兮的想今天劇情有多恐怖, 而且光是片頭曲前奏一出來, 就開始覺得害怕,但又超級想看。 然而, 飾演 #鐵頭 的演員汪建民離開世界了。 以前總覺得演藝人員或是歌手, 在電視上總是展現出最棒的一面, 能夠依靠演戲、主持或是歌唱, 便能賺取
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生命
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明星
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影響力
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冰淇霖的生活
2024/10/07
[人生清理員影集版:不停地整理和回應就是此刻人生最美的模樣]
影集人生清理員圍繞著人最重要的事情 —「#關係」。 親情、愛情和友情, 是大家共同的生活場景。 龍哥:人生角色扮演父親的人。 總是不會輕易說出自己的苦, 默默承受著壓力(自己和公司的經濟壓力) 、默默守護著女兒,就是想保護著大家。 決定治療,是為自己好,也就為別人好。 所以,從
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人生清理員
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人生清理員影集版
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為自己負責
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把握此時此刻
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李英華
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「但有時 #適時的放手才是真正的愛。」 只有放手,跌倒,自己爬起,才會走路。
冰淇霖的生活
2024/10/04
[秋颱與人生:從 #山坨兒 找到共伴影響力]
從疫情前2019年到2023年, 將近四年的時間沒有颱風入境台灣, 但去年海葵颱風終結了這個紀錄。 秋颱的定義非常嚴苛, 不僅要與東北季風產生「#共伴效應」, 產生強烈風勢及雨勢, 而且颱風路徑也必須, 由台灣南邊的巴士海峽和南海北上。 因此, 秋颱的影響時間, 會比一般
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山坨兒
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秋颱
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共伴效應
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冰淇霖的生活
2024/09/27
[父親的願望]
教育和學習經常與時間相衝突, 兩者不同的地方在於, 教育需要 #身教 和 #陪伴, 學習偏向打磨個人心態。 身教是習慣養成的價值積累, 陪伴是正念概念的生活實踐。 兩者相加塑造成學習心態與情境。 昨天看了楚大Podcast 的YT版, 聊了關於創業和投資的想法, 他說創業是
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教育
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學習
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技能
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冰淇霖的生活
2024/09/24
[快時代要避免深受重傷,你該堅守什麼?]
什麼都快?什麼都不奇怪? 在這個快速變遷的時代, 我們生活被科技資訊、娛樂和 社會變化所左右。 我們不斷加速、加速、再加速, 追求速度和效率, 輕度症狀是加倍速度、 重度症狀是跳躍秒數、 相同症狀是無思考度。 這種「快時代」的節奏, 也讓我們身心承受著巨大的壓力。 然而,壓
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快時代
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房產
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自覺
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冰淇霖的生活
2024/09/22
[無論如何,我都能自己決定]
「快樂是一天,痛苦也是一天。」 看似簡單的句子,其實很難執行; 當時學生的我,這句話很簡單, 隨著年紀增長,這句話很困難。 只要一天是雨天,就夠你困難。 騎車上班穿雨衣,很困難。 走路上學撐雨傘,很困難。 雨天擺攤做生意,很困難。 雨天建築做工程,很困難。 生活的困難和情緒
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困難
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情緒
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決定
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李英華
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「我能在雨中前行, 無論如何,我都能自己決定。」 很好的決定!
冰淇霖的生活
2024/09/22
和雨玩耍
悶悶的、憂憂的, 不是難過、沒有開心, 只是一種惆悵。 細細長長的雨水, 綿綿未停的雨水聲砸落在心裡, 它說:今天就是要不停地跑, 跑遍你的全身。 無法抗拒地蔓延出 我的情緒、我的表情、我的肢體, 想好好跟你玩耍, 跟你一起翻天覆地的大笑、 跟你一起呼天搶地的尖叫。
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雨
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玩耍
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寫作
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