2025 年的目標設定

如果要用一個詞描述我的 2025 年目標，會是「擴展」。

不只是延伸現有基礎的深度與廣度，同時也是用開放的態度探索新的可能，無論是在職涯諮詢，還是生活中，去尋求更多的連結與突破。

單看上述似乎有些模糊，以下是我為自己所設定的具體目標：

職涯諮詢

• 諮詢時數累積四百小時（大概是去年的五倍）
• 除了現有管道的深化，也會階段性拓展新的管道與方式。

身心靈健康

• 由於明確體會到身體的穩定如何影響思緒與情緒的變化，因此我預期自己會：
• 持續練瑜珈並提高強度，在老師開課期間，每週兩次。
• 整年有三分之二以上的日子是在 12:00 前睡覺。

社交與連結

• 每兩個月約一個與不同友人的餐敘，重新建立更豐富的社交網絡（過去幾年其實很活在自己的工作世界中，社交活動降低到大概半年才會和朋友吃一次飯）。

旅行與探索

• 造訪至少兩個沒去過的地方。
• 每季去做一件自己從來沒做過的事（前提是對身心無害）。體驗的領域則保持開放，可以是參加全然陌生的活動、體驗全新工藝，又或是投入了解全新的文化等，讓自己有意識地去接觸跨領域的人事物，來碰撞預料之外的可能。

總結

簡單來說，在工作方面，我想像自己會更放大膽子，對於各種機會照單全收，遇到合拍的情況當作累積，如果不合拍就當作學習與過濾。

整體而言，我也會降低使用社群的時間，減少破碎訊息的干擾與無謂的比較，更專注於實踐目標，以及各種好玩事物的體驗。

這一年，我能更清楚地知道自己在做什麼，並且為了什麼而做，更有意識地去選擇。

當面對新挑戰或未知時，我會持續問自己：這是不是我想要的，能不能幫助我更接近自己的目標？如果是，那就去做；如果不是，沒關係，就調整方向。

2025 年的擴展，對我來說並不是漫無目的地擴張，也不是追求盲目地忙碌，或是別人的認同。而是更用心的去對待自己心中認為重要、有價值的人事物，讓它們發光發熱。

最後，祝福大家能夠活出自己期望的一年，在此與你擁抱。

如果你正在為職涯感到困惑煩惱，歡迎透過這個諮詢表單：pse.is/686ctg 來開啟對話，共同探索你的下一步，支持你能更自信地面對挑戰。