「想要不被取代」的職涯焦慮

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

「我想要找到未來不會被取代的工作」

這句話,我從不少個案口中聽過。他們的年齡、背景不同,但語氣背後的那種緊繃與焦慮,卻意外地相似。

在這些諮詢的對話中,聽起來似乎是在談職涯,但我所感受到的是強烈的生存焦慮。

希望透過這篇文章,談談我的觀察,並分享如何應對的初步行動。期望能協助有類似困擾的人們,梳理出些頭緒。


我所觀察到的職涯焦慮

「不被取代」是很具象的職涯焦慮,有人甚至會視為生存危機,把工作認同與個人價值劃上等號,完全透過工作來肯定或否定自己。

我觀察到,在有職涯焦慮的情況下,人們會更傾向關注「怎麼樣才能不失去機會/認同/收入」,而不是「我到目前為止累積了什麼」、「接下來的我期望發展/深化哪些能力」、「我想成為什麼樣的角色」。

這種焦慮會讓我們的視野變得侷限,就好像在隧道內,只能看到洞口框住的景象,卻不見洞口外的一切。

有人因為高度關注著「如何不失去」,對於自己現有的累積變得逐漸無感,甚至進入否定自我的惡性循環。

我也遇到過有人經歷好幾段工作經歷,直到痛到不行,才意識到是自己走進了由自己情緒所創造的鬼故事循環中。


所以,可以怎麼辦?

然而,我們其實無法保證自己永遠不被取代。

與其關注「如何不被取代」,我們可以切換視角,把心力放在「發展個人獨特的組合」。

這並不是要我們成為多麽閃亮亮,或與眾不同的存在,而是透過以下四個面向,去看見自己已經擁有,也值得深化的獨特組合,跳開對於單一產業/職業、單一技能的依賴與顧慮。

  • 能力:我擁有哪些專業?技能?這些的成熟度如何?曾解決過什麼類型的問題,或是創造什麼規模的價值?
  • 態度:面對全新陌生的事物時,我的學習能力與態度如何?面對預料之外、臨時的變化,我的應變能力與態度如何?
  • 角色:我通常在團隊/專案中擔任什麼樣的角色,來去影響團隊/專案的推進?
  • 人際關係:我與他人(垂直/水平關係、跨團隊、外部等)信任建立的品質與速度如何?我能對什麼類型、層級的人員產生影響?


舉例來說:

A 的工作經歷以營運與行政為主,不太出現在檯面上,但他總能精準處理細節,也具備流程優化的能力,是團隊能穩定運作的關鍵之一。

曾經獨立整頓報帳流程,讓流程更簡潔透明,間接提升跨部門的合作效率。對新工具願意摸索,面對突發狀況也能保持冷靜,有時甚至是團隊中相對穩的成員。

雖然話不多,不太會有額外的互動,但同事們都知道,只要是跟行政/營運相關的事,問他準沒錯。A 的獨特價值在於「讓團隊能穩定運行的那份默默支撐」

又或是:B 是個專案管理師,每個專案都能如期交付成果,因為他能做到釐清需求、拆解任務、追蹤進度,並且在卡關時,積極且有效地應對衝突與變動,展現專業的協調與整合能力。

面對新的工具與知識,他都保持高度學習力,甚至額外投入時間參與讀書會。也很擅長根據各個利害關係人來調整溝通的方式。

即便他不直接產出成果,卻是眾人能順利推進專案的關鍵。B 的獨特價值在於「讓團隊『能產出』」

這些舉例都不是要追求「贏過所有人」,而是提醒我們:價值不是只來自於職稱或產出,而是一整套我們早已開始累積的東西。


總結

焦慮本身不會消失,但我們可以選擇,不讓它替我們做所有決定。

我們也無法永遠掌握「是否被取代」,但我們可以決定自己要如何回應這份焦慮。

與其追求一個無法保證的狀態,不如回頭看看自己在能力、態度、角色、關係上已有的默默累積。

這些組合會逐漸形塑出我們的定位與價值,並讓我們從中長出自己的節奏與穩定感。

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艾瑪的職涯筆記
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願你在人生的聚散離合中,都能帶著相信與禮物。
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