椛ノ相談室 | 如何處理負面情緒

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

打給厚!

這邊是最近忙得跟陀螺一樣扣扣ㄙㄟ的莫咪唧( ´▽` )ノ

由於最近自己很有感,所以也想要跟大家分享一下關於負面情緒處理的方法~讓我們一起往下看吧(。・ω・。)

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大家會不會常常覺得自己在情緒低落的時候,周邊的人都還是會持續輸出充滿負面能量的情緒給你呢?

其實啊~頻率是會相互吸引跟影響的,今天你自身的能量如何,就會吸引同等的能量接近。

但也不用太擔心,下面分享3個方法幫助你保護跟提升自己的頻率,讓你的能量場域更加的穩固:


☘️ 方法 1 認識自身的狀態:

先觀察自己的情緒與身體狀態,為什麼會覺得心情低落?是感到疲憊、不安或被消耗?

建議可以找個安靜的地方,做幾次深呼吸,讓自己的注意力在呼吸上,想像自己吸入光,把體內的濁氣或不好的情緒吐出,直到自己感覺慢慢恢復變好。

☘️ 方法 2 建立場域保護盾:

閉上眼睛,想像自己被一層光芒包圍(如白光或金光),這層光芒會幫助你阻擋負面能量,並且保護著你。

每天早上起床後或著是上班時感到疲累的時候進行這個練習,會有助於強化你的能量場。

☘️ 方法 3 使用花草能量商品:

適當使用天然植物能量產品,例如含有精油和草本成分的香氛產品,可以幫助淨化氣場並提升頻率。

尤其是含有鼠尾草跟馬鞭草成分的蠟燭,淨化效果會更好呦。

如果你也常常感到情緒被消耗,卻不知道如何保護自己的能量場的話,儲存這篇貼文,從今天開始練習穩固自己的能量場吧!🧡

⚠️ 注意事項 ⚠️

⭐️ 如果真的是身體上的不舒服,或者是有憂鬱傾向還是建議尋找專業的醫生協助呦~

如果想要客製化商品也可以留言或私訊詢問喔(///▽///)

🔮 個人占卜受付中 🔮

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我是一個熱愛喜歡男分男捨文學的宅宅占卜師,偶發性正常,大多時候都是處於精神很美麗的狀態(?),歡迎來找我占卜聊聊喔(´▽`)❤️

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