椛ノ相談室 | 如何處理負面情緒

打給厚！

這邊是最近忙得跟陀螺一樣扣扣ㄙㄟ的莫咪唧( ´▽` )ﾉ

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由於最近自己很有感，所以也想要跟大家分享一下關於負面情緒處理的方法～讓我們一起往下看吧(｡･ω･｡)

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大家會不會常常覺得自己在情緒低落的時候，周邊的人都還是會持續輸出充滿負面能量的情緒給你呢？

其實啊～頻率是會相互吸引跟影響的，今天你自身的能量如何，就會吸引同等的能量接近。

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但也不用太擔心，下面分享3個方法幫助你保護跟提升自己的頻率，讓你的能量場域更加的穩固：

☘️ 方法 1 認識自身的狀態：

先觀察自己的情緒與身體狀態，為什麼會覺得心情低落？是感到疲憊、不安或被消耗？

建議可以找個安靜的地方，做幾次深呼吸，讓自己的注意力在呼吸上，想像自己吸入光，把體內的濁氣或不好的情緒吐出，直到自己感覺慢慢恢復變好。

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☘️ 方法 2 建立場域保護盾：

閉上眼睛，想像自己被一層光芒包圍（如白光或金光），這層光芒會幫助你阻擋負面能量，並且保護著你。

每天早上起床後或著是上班時感到疲累的時候進行這個練習，會有助於強化你的能量場。

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☘️ 方法 3 使用花草能量商品：

適當使用天然植物能量產品，例如含有精油和草本成分的香氛產品，可以幫助淨化氣場並提升頻率。

尤其是含有鼠尾草跟馬鞭草成分的蠟燭，淨化效果會更好呦。

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如果你也常常感到情緒被消耗，卻不知道如何保護自己的能量場的話，儲存這篇貼文，從今天開始練習穩固自己的能量場吧！🧡

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⚠️ 注意事項 ⚠️

⭐️ 如果真的是身體上的不舒服，或者是有憂鬱傾向還是建議尋找專業的醫生協助呦~

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如果想要客製化商品也可以留言或私訊詢問喔(///▽///)

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我是一個熱愛喜歡男分男捨文學的宅宅占卜師，偶發性正常，大多時候都是處於精神很美麗的狀態（？），歡迎來找我占卜聊聊喔(´▽｀)❤️

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