過度去角質怎麼辦?如何正確臉部去角質?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
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許多人喜歡在洗臉後幫肌膚去角質,但常常一個不小心就過度去角質,造成皮膚受傷!到底該如何選擇去角質產品?在什麼情況下不能去角質?繼續看下去就知道!


去角質的好處

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當我們去角質時,主要是要去除位於皮膚最上層的角質層,那去除角質層有什麼好處?對油性肌來說,角質往往容易黏在一起,使肌膚看起來黯淡無光,而對乾性肌或老化肌來說,隨著年齡增長,角質層的更新速度會逐漸變慢,進而讓肌膚看起來暗沉,這時如果能定期去角質,就能看到下面比較健康、比較年輕的角質層,皮膚也會透出比較光亮的光澤。

儘管去角質對肌膚有很多好處,仍有一些人認為去角質不應該經常做,擔心會對肌膚過度刺激,然而這通常是因為使用了錯誤的去角質產品、使用頻率錯誤或使用的力道也錯誤,就有可能造成副作用。


臉部去角質方法

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相信大多數人已經知道去角質的方法,但這裡還是簡單介紹一下!去角質的方法可分為兩類:一種是物理性去角質,例如使用磨砂膏、洗臉布、洗臉刷或洗臉機;另一種是化學性去角質,例如使用AHA或BHA。AHA包括各種果酸類的乙醇酸,而BHA則包含水楊酸及維他命A衍生物,像A酸A醇A醛,水楊酸和果酸的最大區別在於水楊酸是親脂性的,能溶於油脂,這使得水楊酸能滲透到皮脂中,對毛孔進行更深層的清潔(註一)。

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那到底是物理性去角質還是化學性去角質比較好?其實這還是要依據你的膚況,來選擇合適的產品。


如何正確去角質

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如果是剛開始接觸去角質,會建議先從濃度較低的果酸或水楊酸開始試,或每周使用一到兩次的磨砂膏。

對油性肌膚來說,可以使用較高濃度的果酸去角質,甚至用到A酸A醇,再加上水楊酸棉片,幫助肌膚去除更多角質,如果你的肌膚真的很油,也可以加上磨砂膏一起用,不過如果你臉上有很多顆粒面皰,還是建議尋求皮膚科醫生的建議。

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去角質注意事項

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有些人在剛開始接觸A醇、AHA或BHA的東西時,會出現泛紅的反應,這是正常現象,不必擔心,一旦肌膚適耐受後,這種反應就不會再出現,除此之外,如果用A醇、AHA或BHA仍然感到泛紅,這表示濃度過高,應該把濃度慢慢往下調或減少使用頻率。

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而無論是使用磨砂膏、洗臉布、洗臉刷還是洗臉機,切記不要太用力,去角質的時間也不宜過久,大約30秒到1分鐘就足夠,特別是在使用磨砂膏時,要放在臉上輕輕按摩,而不是用力搓揉,甚至聽到沙沙聲,那表示你已經太用力了!


什麼情況下不能去角質

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乾性肌膚且有肝斑的人,絕對不能去角質,如果真的想去角質,一定要先詢問皮膚科醫生的建議。

如果臉上有傷口,例如被貓抓傷到臉上有一條痕跡,應該避免去角質,因為這樣可能會加劇色素沉澱,使情況更嚴重,因此一定要注意!


資料來源:

1)REVIEW ARTICLE: SKIN CARE WITH EXFOLIATION PROCESS

https://rjpn.org/ijcspub/papers/IJCSP22B1150.pdf


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