瑜珈練習不僅帶來身體的流動，更帶來了心靈的放鬆與舒展。而在這段練習過程中，選擇合適的瑜珈鋪巾，將能為您帶來更舒適和穩定的支撐。
市面上也不乏許多優質的瑜珈鋪巾，它們各有特色，無論是材質、設計還是功能，都能滿足不同瑜珈愛好者的需求。
此篇將介紹✨2025年值得購入的瑜珈舖巾清單✨，幫助您挑選出最適合的瑜珈夥伴！同時，我們也會分享一些選購瑜珈鋪巾的小技巧，讓您能夠更輕鬆地找到適合您的完美鋪巾，提升瑜珈練習的體驗。
目錄
一、瑜珈鋪巾的重要性
二、如何挑選瑜珈鋪巾
三、2025值得購入的瑜珈舖巾清單
四、編輯偷偷說
一、 瑜珈鋪巾的重要性
在進行瑜珈練習時，選擇一條適合的鋪巾，能夠有效提升舒適度，避免因為摩擦或不穩定而影響動作的流暢度。無論是增加抓地力、防止滑動，舖在教室公用墊上解決衛生煩惱，還是在戶外瑜珈時提供額外的支撐感，選擇適合的瑜珈鋪巾能讓你的練習更加順暢，並且提高安全性喔。接下來我們會深入探討瑜珈鋪巾的功能考量和選擇要點，幫助各位選出最適合的款式！
二、 如何挑選瑜珈鋪巾
挑選瑜珈鋪巾時，有哪些要素需要考慮呢？
例如材質、功效、尺寸、顏色、清潔方便性等，這些都是影響使用體驗的重要因素。
可以思考看看以下幾個問題，更好地幫您聚焦到適合的瑜珈舖巾喔！
1. 「我的汗量多嗎？」
多👉可以優先選擇材質為絨面的瑜珈舖巾喔，絨面可以吸收大量水份，整場瑜珈下來也不會影響動作的進行！
還好👉可以選擇本身就具有優秀乾止滑的瑜珈舖巾喔，有時候不一定是汗量問題，而是瑜珈墊的材質沒有止滑效果，這時候與其購入另一張瑜珈墊，不如考慮購入瑜珈舖巾，也能有效解決問題喔！
2. 「個人是否有衛生上的考量？」
有👉那就更需要購入瑜珈舖巾！在瑜珈墊上放瑜珈舖巾可以避免每次練習時的汗水沾染瑜珈墊也可以避免動作刮到表面喔，能夠有效延長瑜珈墊壽命呢！
還好👉如果是個人使用的瑜珈墊可能不太需要有衛生考量，但如果有考慮要參加瑜珈課程的話，也會建議購入一條舖巾喔！能有效防止細菌傳播，重點是小小一條放在包裡也不占空間～
3. 「我平時在瑜珈墊上都做什麼類型的活動？」
動態 (例如流動瑜珈)👉因為動作不斷變換且位置也會隨時移動，因此可以選擇乾溼止滑效果都很優秀的瑜珈舖巾，可以吸收活動時滴落的汗水，在移動時也不容易滑動到。
靜態 (例如冥想)👉可以選擇較厚、尺寸大、具有紮實質感的瑜珈輔助毯，能夠帶來更加舒適的穩定支撐和靜態活動體驗。
4. 「我的瑜珈墊尺寸？」
👉通常瑜珈舖巾都會建議選擇跟瑜珈墊差不多的大小，以確保練習時候不會有地方沒有止滑效果。但如果本身瑜珈墊表面已經很穩固，只需要部份止滑或是有特定動作要進行時，也可以選擇「手巾」！大家可以想像成縮小版舖巾🤣是針對特定的手部或腳掌的防滑措施喔～
三、 2025值得購入的瑜珈舖巾清單
每一條鋪巾都有其強調的特點和花色種類，快來尋找你的命定瑜珈舖巾吧💖
<巾挑細選1>
世界第一瑜珈墊品牌Manduka的yogitoes瑜珈鋪巾是在韓國製造，以高品質超細纖維製成，柔軟舒適且親膚性極佳。搭載專利矽膠顆粒止滑技術，提供穩定支撐，防止練習過程中滑動。無論是乾止滑還是溼止滑的表現都很優秀喔！並且每張鋪巾至少由4支寶特瓶回收製成，環保從你我做起😉
Yogitoes舖巾是這次介紹的品牌中具有最多顏色和設計的款式！超多好看的花色等您來挑選～結合舒適性、實用性、永續性以及設計性，大大推薦喔！
<巾挑細選2>
相信很多人都有聽說過這款瑜珈舖巾吧！功能也是非常強大～
「乾濕雙止滑設計」讓您的瑜珈練習從頭到尾都穩穩當當，不用像一般鋪巾那樣得噴水才有抓地力。特殊編織的純素麂皮布面穩定不易變形，雙面使用還能根據需求自由切換止滑效果，怎麼用都貼心🥰
還有另一款勇士舖巾，跟壁虎圈圈舖巾的差別只在於矽膠排列的圖案，壁虎圈圈是整條舖巾都有做矽膠防滑，而勇士舖巾則是以中立線為起點往外設計的對稱矽膠分佈，可依據個人喜好做選擇喔～
<巾挑細選3>
👉【Clesign】OSE ECO YOGA TOWEL 瑜珈舖巾
Clesign是來自英國的瑜珈品牌，不僅對環境友善，對人的使用上來說也超貼心！它的表面採用少量抑菌碳纖維，搭配有羊毛觸感的新型纖維，舒服又實用。用的是有機無毒的水性油墨，搭配高科技熱昇華印刷，色彩繽紛又安全。一樣是雙面使用喔～不管是流汗滿滿的Ashtanga還是熱瑜珈，都能穩穩抓住每個動作，安心享受瑜珈時光！
<巾挑細選4>
Namaste這款瑜珈鋪巾結合了止滑、吸水、環保和舒適的多重特色，是瑜珈練習的好夥伴！雙面滿版矽膠設計，讓止滑效果不留死角；超細纖維面料吸汗透氣，讓練習過程乾爽舒適。親膚絨感編織穩定又舒服，乾濕雙止滑設計，練到最後都穩定不滑動，讓您的瑜珈境界沒有邊際！
<巾挑細選5>
Miracle是來自台灣的瑜珈輔具品牌！這款瑜珈鋪巾的每個設計都有自己獨特理念。都說舖巾是訓練時的好夥伴，瞭解這款瑜珈舖巾背後的故事將會讓你更加為它著迷！防滑點狀顆粒與瑜珈墊緊密貼合，不移位、不打滑，給你穩如泰山的練習感受。獨特又貼心的一款瑜珈舖巾！
<巾挑細選6>
👉【Yoga Design Lab】Yoga Mat Towel 瑜珈舖巾
Yoga Design Lab來自美國，品牌設計的靈感誕生於峇里島的自然美景，創辦人希望將眼前山海的絕美融入瑜珈設計。表面採用長纖維毛絨材質，乾燥時也能提供優秀的止滑效果，吸水力極強，高汗量時甚至可以直接當毛巾用喔。採用天然無毒的水印技術，不僅保留鮮豔色彩，還對環境友善。
想像帶著這條瑜珈舖巾在峇里島的海邊開啟一場療癒瑜珈，想想就覺得很幸福🥹(編輯覺得這款日落設計真的超級好看😍)
<巾挑細選7>
(圖片取自迪卡儂)
如果您是瑜珈初學者或是有預算考量的朋友，這款迪卡儂的瑜珈舖巾就很適合喔！台灣製造、輕薄好攜帶，重點是價錢非常划算呢～
<巾挑細選8>
Taimat一樣是來自台灣的品牌，這款舖巾是熱瑜珈和流動瑜珈愛好者的理想選擇！它採用柔媚細膩的超細纖維布，手感非常舒適，還能穩定吸水。越是大汗淋漓，止滑效果越出色😎鋪巾底背特別加入天然橡膠塗層，確保鋪巾牢牢固定在瑜珈墊上，陪伴你安心完成每一次練習。
四、編輯偷偷說
透過這篇文章，希望能幫助大家更了解如何選擇合適的瑜珈鋪巾！
編輯認為瑜珈舖巾雖然不是瑜珈練習的必要，但擁有它能夠幫助打開瑜珈世界的大門，因為瑜珈的多元和豐富，來自於體式的變換結合輔具的有效運用，這些都讓每一次的排列組合成為一種挑戰和成長～
2025年，讓我們一起在舒適與穩定的支持下，邁向更高的瑜珈練習境界吧！
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