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沾黏性肩關節囊炎（冰凍肩）評估及治療指南(2/2)
急性期與慢性期 (Acute vs. Chronic)
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我是三矯貓物理治療師 洪仰澤
在這裡，我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果，將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容，幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解，助你調整心態，實現身心平衡。
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謝謝病人送的手捲
感恩
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錯誤使用肌膜槍，小心中風
筋膜槍用於肌肉、筋膜的緊繃、痠痛，
但神經痛、局部發炎、關節積水等疼痛則「沒有用」
「筋膜槍不是愈痛愈有效」，使用後如果不舒服範圍擴大應要停用。使用筋膜槍的時間，建議每次最多10分鐘就好。
腰痛
https://vocus.cc/article/666286dbfd89780001f83b9c
帶狀疱疹帶來的疼痛如電擊、火燒、被針刺。
https://vocus.cc/article/665ab57dfd89780001044bfb
五十肩是大家幾乎都聽過的肩關節疾病，也是許多 4~50 歲以上的朋友經常會遇到的難纏問題！主要的症狀有肩膀疼痛、僵硬、關節活動度受限等等，都會對我們的日常生活產生許多不便，總是很讓人擔心焦慮。今天就來與大家分享一位右手嚴重五十肩乾針治療獲得改善的病友案例。
之前看過一些文章，一般的筋骨退化、舊傷痠痛，蠻多人都是看骨科、疼痛科、復健科……（吃消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，打針，復健推拿），除此之外，等到嚴重就被建議開刀了。
回想起這麼多年來，太壹的患者如何經過中醫內科治療保養，🤜💥打破一般認為的🤔“退化年齡”和“治療方法”的迷思💬
第1️⃣位是
肩頸疼痛是現代人常見的健康問題之一，長期的辦公工作和生活壓力往往會導致這一區域的肌肉緊繃和疼痛。在這樣的情況下，整復治療作為一種專業的療法，對於肩頸疼痛的長期療效具有重要意義。現在就讓我們來深入了解一下整復治療對肩頸疼痛的長期療效觀察。
首先，整復治療可以通過手法矯正肩頸部位的畸形和錯位，從而改善
肩頸脊椎結構的問題常常引發許多不適和痛苦，而整骨治療作為一種有效的治療方式，對於調整肩頸脊椎結構具有重要作用。本文將深入探討整骨治療對肩頸脊椎結構的調整效果，並介紹相關的信息和建議。
首先，整骨治療通過專業的手法和技術，可以針對肩頸脊椎結構進行調整，從而改善脊椎的對齊和姿勢。肩頸脊椎結構的問題可能
肩頸肌肉力量的恢復與增強一直是許多人關注的健康問題。而整復治療作為一種有效的治療方法，對於肩頸肌肉力量的恢復和增強具有顯著的效果。透過專業的整復推拿和撥筋技巧，可以有效地釋放肌肉緊張、增強肌肉力量，讓肩頸部位重獲靈活和活力。
整復治療在台中、台北、新竹、竹北等地都有著廣泛的應用，並且有著各種不同的
正骨復位推薦? 整骨針對多種痛症，包括急性、亞急性及慢性痛 😊
港人常見痛症有頭痛、腰背痛、關節痛、肌肉痛和神經痛，痛症持續3個月或以上，則屬於長期痛症(或稱慢性痛症)，我們常常面臨各種疼痛問題，包括急性、亞急性和慢性痛。這些疼痛可能影響我們的生活品質和工作效率。今天，我們要介紹一種被廣泛
風濕性疾病是一類影響關節和周圍結締組織的疾病，包括類風濕關節炎、僵硬性脊椎炎、紅斑狼瘡等。這些疾病通常伴隨著疼痛、關節僵硬、炎症等症狀，給患者帶來身體和心理上的困擾。除了藥物治療，撥筋、整骨、整復和推拿等中醫療法在幫助緩解症狀和提高生活質量方面也扮演著重要角色。本文將深入探討這些療法在風濕性疾病中的
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