小狐狸菲菲的情緒大冒險
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
有一天，小狐狸菲菲覺得心情有點奇怪，好像有一顆大石頭壓在心裡。
“今天怎麼了呢？”她嘟囔著，“我明明很努力地練習跳過大河，結果還是失敗了！這讓我覺得煩躁得不得了！”
她不安地踱來踱去，最後跑去找她的好朋友小鳥。小鳥總是聰明又冷靜，知道怎麼解決所有麻煩。
“小鳥！我今天好像變成了一隻煩惱的狐狸，怎麼辦？”菲菲皺著眉頭說。
小鳥飛下樹，仔細看了看菲菲，然後笑了：“嗯，我猜你是因為心裡的期待沒達成，所以情緒像暴風雨一樣來了，對吧？”
菲菲睜大眼睛：“可是我真的很努力啊！我花了好幾天練習跳過那條大河，今天只差一點就成功了！但越想越覺得不甘心。”
小鳥拍拍菲菲的肩膀，溫柔地說：“菲菲，情緒就像天上的雲朵，有時候多一些，有時候少一些。它們會來，但也會走。我們要做的，不是趕走它，而是先讓它待一會兒，然後再慢慢想辦法。”
菲菲歪著頭想了想，然後從地上撿起一片樹葉，拿起爪子在上面寫：“今天我練習跳過大河，差一點點就成功了，但我還是覺得有點難過。”
寫完後，她把樹葉舉到小鳥面前：“小鳥！我寫好了我的情緒筆記！”
小鳥點點頭，翅膀輕輕拍了拍她的頭：“太棒了！現在你知道自己為什麼會難過了吧？當你把感覺寫下來，心裡的煩惱就會像雲朵一樣輕飄飄地散開。”
菲菲摸了摸胸口，發現那顆“心裡的大石頭”真的輕了一點。她興奮地說：“原來如此！我不需要害怕這些情緒，只要接受它們，再去做自己該做的事就好啦！”
從那天起，菲菲學會了當情緒來時，她不必害怕，也不必躲避，而是先接受它，然後像寫日記一樣記下感覺。每當她翻開那些記錄，總會覺得自己比昨天更強大了一些。
當情緒來時，先讓它待一會兒，然後記錄下來，去理解它。這樣，你就能更勇敢地面對每一個挑戰！
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將思維當作一片土地，分享我們該如何像耕耘一樣照顧自己的想法和情緒。學會讓心情變得平靜，並找到屬於自己的生活方式和價值觀。希望大家能一起分享自己的想法，來討論如何讓生活更美好。
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另一邊的小狐仙島是看到躺在乾涸河床上的【小鯉魚】，
正準備一口吃下肚時，
發現原來就是龍王指派過來降雨的【莎威龍】！！
小虎為避家暴而躲至小魚家，兩人親暱遊憩的糗況被魚妹目擊，但並未因此收斂，反而越演越烈。
小虎難得反攻壓制小魚，仗勢逼問愛情觀，「摸清」小魚底細。
然而，小魚也不遑多讓，報仇之際不忘欺負小虎，但小虎守口如瓶，不願透露為何探問小魚八卦。
小魚大發慈悲放過小虎，兄弟黨最終相擁入眠。
小虎稍釋善意，向小魚坦承所有不法勾當。然而，小虎非但未急流勇退，反而想招小魚染黑，一連串大意與失策下，小魚被痛毆致傷，也因而半棄小虎、重回小海懷抱。
小魚儘管遭不義對待，仍不氣餒拯救兄弟。各種勸誘下，小虎似有回頭，答應重回正軌、戒除煙癮。
長久翹課後，小虎邀約碰面，小魚是否會落入圈套呢？
小魚受邀至小虎家過夜，兩人打鬧不間斷，尺度也越來越大。
小虎似乎常出現詭異舉動，偷哭、發呆、欲言又止，對小魚的反應也越發明顯，但小魚寄予關心時卻都被巧妙迴避。而翌日晨間小魚料理美味早餐、小虎教其健身，兩人玩鬧間感情更加緊密。正當小魚、小虎快樂玩耍時，小虎爸爸忽然現身。
虎爸是否會帶來不良影響呢？
小虎對小魚的態度似乎逐漸有所轉變，敏銳的小星見微知著，她有意無意間再次展開助攻，但小魚絲毫未感受到其意圖。
小虎邀約小魚兩日遊，但他首日打球時屢次分心，後來又中暑，所幸在小魚鼎力相助下安然度過危機，還因此得到特殊待遇。
聰明的小魚早已參透邀請住宿的陰謀並從容就計，還藉沐浴為由，直接攻垮小虎。
小魚帶小虎回家一同度過沒大人的夜晚，兩人戲謔幼稚的遊戲時光充滿童趣，但小魚也因此回想起小海。入夢時小魚發現夢中的小海怕痛怕癢，從此找到了新樂趣，在小海溫情陪伴、強大的喚夢力之下，小魚終於度過哀愁。
隔日小虎的滑稽睡相令小魚感到有趣，或許之後還會迸發新火花。
調皮的小魚似乎和小虎很合得來，兩人雖偶有摩擦卻也都順利化解。
小魚也意外得知小虎脆弱的一面，而且小虎只對小魚一人說，兩人交情越來越好。兩人互相戲弄、關心下，友誼逐漸升溫，當天放學小虎隨小魚返家，是否能擦出火花呢？
續上篇
「我剛被狐狸附身的時候，頭兩天確實渾渾噩噩的。那次旅遊第三天，你跟老猿離開後，小狐狸就出來了。一開始我也很害怕，但小狐狸說祂只是想去其他地方看看，祂在妖裡面還算年幼，不知道該怎麼做，希望我帶祂去別的地方。雖然被附身的感覺不太好，我又沒辦法擺脫祂，只能請祂到我的項鍊裡待著，帶著祂到處走。」
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