柿子看完了①《掰了,我的大姨媽》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image



每個女生多多少少都有些婦科困擾

而柿子則是直到三年前才正視自己的婦科問題

那時為了使經期更為順利,便開始求助中醫

在某一次的回診,醫生告訴柿子說:

「妳大概再十年就更年期了。」


∑( ̄□ ̄;)


我才驚覺一直以來這位很討人厭的好朋友

即將再也不會來了

這種感覺就很像當年結婚

第一天搬去跟柿子老公同住早晨醒來的瞬間

「我是誰我在哪」

莫名的焦慮憂傷感慨遺憾(?)一瞬間通通湧上心頭

尤其當已經可以預知老化終點就在那的時候!!!

「我還沒準備好要變老啊!」

唉唉唉三聲無奈 (っ╥╯﹏╰╥c)


《掰了,我的大姨媽》這本書的作者是一位美國專跑醫療線記者的著作

她本身正面臨更年期帶來的問題

再一次偶然的誠品閒晃日中我發現了這本書

除了書名很有趣外,封面的一句話更是吸引我

「為何我們會認真迎接月經的初訪,卻不曾真心看待他的離去?」

於是我決定先為未來10年的我做點功課

以免到時候我會過於慌張手足無措

畢竟在第二章所列出的34種更年期症狀

包括熱潮紅、盜汗、全身乾燥(包括陰道)、變胖……

每一個嚴重起來都好嚇人

如果能預先有所準備,我想應該能減緩我的焦慮

 

『所以,更年期有特效藥嗎?』

答案是,沒有

但是可以透過藥物緩解症狀

使用保養品讓自己舒服一些

和正經歷相同遭遇的朋友互相取暖

從裡到外,慢慢接受正在邁入另一個階段的自己

同時,書本還收錄了好幾篇歐美名人給予更年期的建議與鼓勵

像是Oprah Winfrey, Cameron Diaz……

於是我發現,無論是多美麗的女明星

他們都和我們一樣,會遇到更年期的困擾

 

最後在書末也提供了三個網站供台灣女性更進一步了解更年期

1.      台灣更年期醫學會

2.      衛生福利部國民健康署

3.      台灣婦產科醫學會


希望我們都能安然度過這一個身體重要的轉換階段

並且更珍惜這麼美好的自己

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
貞霓潔果的沙龍
3會員
17內容數
貞霓潔果的沙龍的其他內容
2025/01/07
你好,我叫柿子,是一顆有點鏘的柿子 粗心大意、落東落西是我的日常 更別提鑰匙留在車上、眼鏡在頭頂上這種事情了 家‧常‧便‧飯   可是,當我真的想要遺忘某些事情時 卻怎麼也忘不掉 我忘不掉我犯的錯誤 我忘不掉別人輕視我的眼神 我忘不掉別人疏遠我的態度 我忘不掉那個,我現在還喜歡的
2025/01/07
你好,我叫柿子,是一顆有點鏘的柿子 粗心大意、落東落西是我的日常 更別提鑰匙留在車上、眼鏡在頭頂上這種事情了 家‧常‧便‧飯   可是,當我真的想要遺忘某些事情時 卻怎麼也忘不掉 我忘不掉我犯的錯誤 我忘不掉別人輕視我的眼神 我忘不掉別人疏遠我的態度 我忘不掉那個,我現在還喜歡的
2024/12/14
你好,我叫柿子,是一顆希望自己能「面面俱到」的柿子 這世界上有100分的好人嗎 在成為這100分的好人時,不用任何犧牲或代價嗎 如果有時必須委屈自己 成就自己所嚮往的「100分好人」徽章 這樣對別人來說,你真的是個好人 但是對自己而言,反倒成了壞人 這樣真的很奇怪 明明全世界
Thumbnail
2024/12/14
你好,我叫柿子,是一顆希望自己能「面面俱到」的柿子 這世界上有100分的好人嗎 在成為這100分的好人時,不用任何犧牲或代價嗎 如果有時必須委屈自己 成就自己所嚮往的「100分好人」徽章 這樣對別人來說,你真的是個好人 但是對自己而言,反倒成了壞人 這樣真的很奇怪 明明全世界
Thumbnail
2024/11/20
你好,我叫柿子,是一顆帶有「容貌焦慮」的柿子 我沒辦法像華莎一樣對自己這麼有自信 因為我有一顆非常顯而易見的 胎記 小時候也不覺得這有什麼 因為我一出生就有啦!早就習以為常 直到上了小學後,有同學問我說: 「柿子,你黑黑的這個是什麼?」 我竟然答不出來,這才回家問柿子媽   柿子
2024/11/20
你好,我叫柿子,是一顆帶有「容貌焦慮」的柿子 我沒辦法像華莎一樣對自己這麼有自信 因為我有一顆非常顯而易見的 胎記 小時候也不覺得這有什麼 因為我一出生就有啦!早就習以為常 直到上了小學後,有同學問我說: 「柿子,你黑黑的這個是什麼?」 我竟然答不出來,這才回家問柿子媽   柿子
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
每個女生多多少少都有些婦科困擾 而我則是直到三年前才正視自己的婦科問題 那時為了使我的經期更為順利,便開始求助中醫 在某一次的回診,醫生告訴我說: 「妳大概再十年就更年期了。」 ∑( ̄□ ̄;) 我才驚覺一直以來這位很討人厭的好朋友 即將再也不會來了 這種感覺就很像
Thumbnail
每個女生多多少少都有些婦科困擾 而我則是直到三年前才正視自己的婦科問題 那時為了使我的經期更為順利,便開始求助中醫 在某一次的回診,醫生告訴我說: 「妳大概再十年就更年期了。」 ∑( ̄□ ̄;) 我才驚覺一直以來這位很討人厭的好朋友 即將再也不會來了 這種感覺就很像
Thumbnail
前一陣子的某個週六。 一天有兩場告別式, 上午的那場有中部的同事一起參與。 車程中大家聊起近況,說了誰可能因為更年期失眠熱潮紅⋯我也想起前二年我睡眠障礙的過程,還好我認真mm了,睡眠障礙什麼的離我好遠。 靈魂來到地球,才不是要體驗什麼生病的經驗,當每個人把身上大大小小的病視為理所當然
Thumbnail
前一陣子的某個週六。 一天有兩場告別式, 上午的那場有中部的同事一起參與。 車程中大家聊起近況,說了誰可能因為更年期失眠熱潮紅⋯我也想起前二年我睡眠障礙的過程,還好我認真mm了,睡眠障礙什麼的離我好遠。 靈魂來到地球,才不是要體驗什麼生病的經驗,當每個人把身上大大小小的病視為理所當然
Thumbnail
Part 2. 於是我從開始會經痛後起算至今,也是一名經痛界經驗超過十餘年的老手了,可惜這沒什麼好值得驕傲的,終於奔三的時候我是很雀躍的,這代表著我離每月一次的輪迴結束又更近了些,真的,有誰喜歡老是用藥過度呢? 除了生理上已經太考驗理智力不要咬舌自盡外,居然還附帶一堆生活上的困擾,說到這裡我忍不住
Thumbnail
Part 2. 於是我從開始會經痛後起算至今,也是一名經痛界經驗超過十餘年的老手了,可惜這沒什麼好值得驕傲的,終於奔三的時候我是很雀躍的,這代表著我離每月一次的輪迴結束又更近了些,真的,有誰喜歡老是用藥過度呢? 除了生理上已經太考驗理智力不要咬舌自盡外,居然還附帶一堆生活上的困擾,說到這裡我忍不住
Thumbnail
嗨!其實更年期是每個女性人生中必經歷的一個階段,通常發生在40至60歲之間。這是因為女性的卵巢開始減少產生荷爾蒙,特別是雌激素,這導致身體和情緒上的變化。 你可以把更年期想像成一場身體和心靈的遊行。
Thumbnail
嗨!其實更年期是每個女性人生中必經歷的一個階段,通常發生在40至60歲之間。這是因為女性的卵巢開始減少產生荷爾蒙,特別是雌激素,這導致身體和情緒上的變化。 你可以把更年期想像成一場身體和心靈的遊行。
Thumbnail
聊聊生理期,來看看我是怎麼脫離痛經地獄的吧
Thumbnail
聊聊生理期,來看看我是怎麼脫離痛經地獄的吧
Thumbnail
寫在前面: 身體不舒服的那幾天就想起了去年寫的這篇文章,有時候真希望自己有個不會生病、沒有病痛、也餓不死的靈魂。 1.     擁有健康的身心靈 原因: 那是我第一次感到死亡的陰影離我好近!每天晚上睡前都在哭,害怕自己這樣年輕就要死了,當然乖乖吃藥後,月經就恢復正常了。 如何規劃: 原因: 原因:
Thumbnail
寫在前面: 身體不舒服的那幾天就想起了去年寫的這篇文章,有時候真希望自己有個不會生病、沒有病痛、也餓不死的靈魂。 1.     擁有健康的身心靈 原因: 那是我第一次感到死亡的陰影離我好近!每天晚上睡前都在哭,害怕自己這樣年輕就要死了,當然乖乖吃藥後,月經就恢復正常了。 如何規劃: 原因: 原因:
Thumbnail
終於也到了更年期的時候了,一些姊妹朋友早都結束了,我去年夏天才頓悟到,喔喔,我開始更年期了。 前些天去幫親愛的老師過生日時,在車廂裡寫貼文,聽著一首溫柔的韓文歌卻幾乎淚灑車廂(哈哈),那幾天總因為聽著那首歌就流淚,經歷過憂鬱症的我,不免開始警覺最近是不是黑狗又離我近了許多?
Thumbnail
終於也到了更年期的時候了,一些姊妹朋友早都結束了,我去年夏天才頓悟到,喔喔,我開始更年期了。 前些天去幫親愛的老師過生日時,在車廂裡寫貼文,聽著一首溫柔的韓文歌卻幾乎淚灑車廂(哈哈),那幾天總因為聽著那首歌就流淚,經歷過憂鬱症的我,不免開始警覺最近是不是黑狗又離我近了許多?
Thumbnail
身為女性,又是很不幸常有嚴重經痛的那一類女性,我真的很討厭生理期。 我的生理期很容易受到緊張焦慮而延後,兩個月三個月沒來都正常,量多經痛也是正常;若是遇到旅行出差處於「備戰狀態」,生理期也會跑來湊熱鬧,通常量會比較少,但也有像和阿公去東京旅行時遇到的經痛大爆炸。
Thumbnail
身為女性,又是很不幸常有嚴重經痛的那一類女性,我真的很討厭生理期。 我的生理期很容易受到緊張焦慮而延後,兩個月三個月沒來都正常,量多經痛也是正常;若是遇到旅行出差處於「備戰狀態」,生理期也會跑來湊熱鬧,通常量會比較少,但也有像和阿公去東京旅行時遇到的經痛大爆炸。
Thumbnail
有位29歲的年輕女孩問我:妳會害怕更年期嗎? 我說:不要擔這樣的心,不要煩憂這樣的事情。 上帝造女性,讓女性有生子的能力,也同時造福恩給了女性。 更年期,我會視為是給女性充足的時間去認識及準備好,自己的老年樣子。 透過更年期時的適應和調整,對於年老,就不太陌生。 答完後,她笑著說,妳又還沒開始,
Thumbnail
有位29歲的年輕女孩問我:妳會害怕更年期嗎? 我說:不要擔這樣的心,不要煩憂這樣的事情。 上帝造女性,讓女性有生子的能力,也同時造福恩給了女性。 更年期,我會視為是給女性充足的時間去認識及準備好,自己的老年樣子。 透過更年期時的適應和調整,對於年老,就不太陌生。 答完後,她笑著說,妳又還沒開始,
Thumbnail
一點也不需要害臊!總之,才度過青春期的感覺,沒想到我已經邁入更年期。 有此一說,女生的症狀比男生明顯,也就是男生也有更年期的,只是沒有女生這麼直接表現,我以個人的現象記錄如下: 約50歲時停經,完全停經前一年多,經期與流量很不穩定,漸漸期間變長,直到距離前一次月經來超過半年,大概就完全停經了。
Thumbnail
一點也不需要害臊!總之,才度過青春期的感覺,沒想到我已經邁入更年期。 有此一說,女生的症狀比男生明顯,也就是男生也有更年期的,只是沒有女生這麼直接表現,我以個人的現象記錄如下: 約50歲時停經,完全停經前一年多,經期與流量很不穩定,漸漸期間變長,直到距離前一次月經來超過半年,大概就完全停經了。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News