柿子看完了①《掰了，我的大姨媽》
每個女生多多少少都有些婦科困擾
而柿子則是直到三年前才正視自己的婦科問題
那時為了使經期更為順利，便開始求助中醫
在某一次的回診，醫生告訴柿子說：
「妳大概再十年就更年期了。」
∑(￣□￣;)
我才驚覺一直以來這位很討人厭的好朋友
即將再也不會來了
這種感覺就很像當年結婚
第一天搬去跟柿子老公同住早晨醒來的瞬間
「我是誰我在哪」
莫名的焦慮憂傷感慨遺憾(?)一瞬間通通湧上心頭
尤其當已經可以預知老化終點就在那的時候！！！
「我還沒準備好要變老啊！」
唉唉唉三聲無奈 (っ╥╯﹏╰╥c)
《掰了，我的大姨媽》這本書的作者是一位美國專跑醫療線記者的著作
她本身正面臨更年期帶來的問題
再一次偶然的誠品閒晃日中我發現了這本書
除了書名很有趣外，封面的一句話更是吸引我
「為何我們會認真迎接月經的初訪，卻不曾真心看待他的離去？」
於是我決定先為未來10年的我做點功課
以免到時候我會過於慌張手足無措
畢竟在第二章所列出的34種更年期症狀
包括熱潮紅、盜汗、全身乾燥（包括陰道）、變胖……
每一個嚴重起來都好嚇人
如果能預先有所準備，我想應該能減緩我的焦慮
『所以，更年期有特效藥嗎？』
答案是，沒有
但是可以透過藥物緩解症狀
使用保養品讓自己舒服一些
和正經歷相同遭遇的朋友互相取暖
從裡到外，慢慢接受正在邁入另一個階段的自己
同時，書本還收錄了好幾篇歐美名人給予更年期的建議與鼓勵
像是Oprah Winfrey, Cameron Diaz……
於是我發現，無論是多美麗的女明星
他們都和我們一樣，會遇到更年期的困擾
最後在書末也提供了三個網站供台灣女性更進一步了解更年期
1. 台灣更年期醫學會
2. 衛生福利部國民健康署
3. 台灣婦產科醫學會
希望我們都能安然度過這一個身體重要的轉換階段
並且更珍惜這麼美好的自己
內容總結
掰了，我的大姨媽
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去哺乳室餵奶給她們看。
還在月中的時候，親友知悉我的狀況，建議我，
去哺乳室餵奶給嬰兒室的人看。
那時狀況膠著不前，擠奶吃飯休息的循環就夠了，都整天窩在房間裡，母嬰同室想都不敢想，怎麼還有時間去哺乳室餵奶？
沒想到親友說：
到哺乳室餵奶，先不要讓衛教師知道，嬰兒室的人看到你
新落成的月子中心，服務照顧都很好。
環境比醫院安靜多了，終於可以好好休息，而乳頭破皮和脹奶的問題，我也頻頻請教衛教師。
衛教師一天巡房一次，有空才能幫我額外處理塞奶擠奶的問題，一次處理約20分鐘，過程中都非常痛，但是擠出來的奶水比我自己處理多，間隔下一次會撐的比較久，其餘的時間我只能自己處理，乳
產前就決定要親餵。
天真的新手媽媽，沒有做太多功課。我們選了最熱門的婦幼醫院、新落成的月子中心，確認他們有專業的護理人員和衛教師可以指導，放心交給他們就好。
打算把之前得乳腺炎的過程寫出來。
當時乳腺炎康復後，寫一篇發佈在PTT媽寶版，內容著重在怎麼痊癒，這次想寫怎麼發生的。
其實已經6年多了，但是前陣子發現我把當時的情緒都吞到很深的地方，反而過了幾年，孩子大了，自己身體調養好，回想起來那段日子反而淚流滿面。
一想到就無法控制的那種。
芳療師媽媽在產康師培訓課程中，學到「女人全生命週期」這個詞，也在實際生活體驗與不斷的進修中，看見了姿勢與體態對女人全生命週期的影響，選擇在有感身體對姿勢的覺察程度提升的日子，與大家聊療這話題。
總以為經過這麼十幾二十年，社會對女子月月有的困境，應該有更多同理了(吧)，原來是我想太多，並沒有！到現在還能聽到生理不適請假，需然得提供棉片驗證的鬼故事。
去哺乳室餵奶給她們看。
還在月中的時候，親友知悉我的狀況，建議我，
去哺乳室餵奶給嬰兒室的人看。
那時狀況膠著不前，擠奶吃飯休息的循環就夠了，都整天窩在房間裡，母嬰同室想都不敢想，怎麼還有時間去哺乳室餵奶？
沒想到親友說：
到哺乳室餵奶，先不要讓衛教師知道，嬰兒室的人看到你
新落成的月子中心，服務照顧都很好。
環境比醫院安靜多了，終於可以好好休息，而乳頭破皮和脹奶的問題，我也頻頻請教衛教師。
衛教師一天巡房一次，有空才能幫我額外處理塞奶擠奶的問題，一次處理約20分鐘，過程中都非常痛，但是擠出來的奶水比我自己處理多，間隔下一次會撐的比較久，其餘的時間我只能自己處理，乳
產前就決定要親餵。
天真的新手媽媽，沒有做太多功課。我們選了最熱門的婦幼醫院、新落成的月子中心，確認他們有專業的護理人員和衛教師可以指導，放心交給他們就好。
打算把之前得乳腺炎的過程寫出來。
當時乳腺炎康復後，寫一篇發佈在PTT媽寶版，內容著重在怎麼痊癒，這次想寫怎麼發生的。
其實已經6年多了，但是前陣子發現我把當時的情緒都吞到很深的地方，反而過了幾年，孩子大了，自己身體調養好，回想起來那段日子反而淚流滿面。
一想到就無法控制的那種。
芳療師媽媽在產康師培訓課程中，學到「女人全生命週期」這個詞，也在實際生活體驗與不斷的進修中，看見了姿勢與體態對女人全生命週期的影響，選擇在有感身體對姿勢的覺察程度提升的日子，與大家聊療這話題。
總以為經過這麼十幾二十年，社會對女子月月有的困境，應該有更多同理了(吧)，原來是我想太多，並沒有！到現在還能聽到生理不適請假，需然得提供棉片驗證的鬼故事。