[ 吃外食也可以，但主要是要控量與食材為何 ? ]
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[ 距離目標值，還有 14.8 kg ，自己煮才是王道 !! ]
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2025/03/30
其一 :面試
曾經有一個面試，要找一天工作時間共24小時，隨傳隨到，沒有薪水，清潔 . 煮飯. 照顧他人情緒 . 顧好所有物品的庫存. 東西都要規好整齊， 沒有特休. 沒有自己的時間 ，這樣一份工作，請問你 要嗎？
這是一份網
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2025/02/16
[ 距離目標為 ，16.4kg ]
先寫大標題，這是日本小說改編，由作家染井為人所寫，再由日本拍成電影。
故事敘述一位好心的高中生( 鏑木慶一 )，因為闖入命案現場而遭到逮捕，並被判刑的一個故事。故事中的主角，堅信自己真的什麼都沒做，人也不是他殺的，所以，他逃獄了
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2025/02/12
這是一部沒有很新的影集。內容描述了貧窮人家的小孩 . 有錢人家的小孩. 普通人家的小孩，他們是從小到大的好朋友。
其中，慧峻( 貧窮人家的小孩 ) 小時候因為母親去他朋友家( 有錢人家的小孩，楷效家 ) 當幫傭，而使慧峻產生自卑感(同時 也使得這股自卑感產生，而想與他朋
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湯也速速煮起來備用，蒜
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熟悉或不知道的、嘗過的或想吃的、中式或異國
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後來，再做的時候，我會調整喜歡的味道
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於是我就在每次準備做菜之前，先用小紙條寫下
並且不斷擴編
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食譜也算是很少翻閱的出版物。總覺得別人的手巧，再加上對照起食譜的照片和自己做出來的食物，前者總是色、香、味、賣相俱全，後者則是約略可食，至於長相真的不強求的狀態。
這本書照例是聽了podcast馬力歐陪你喝一杯之後找來看的，近來podcast成了拓展閱讀視野的一個管道，會在好奇心驅使之下，找一些擺在
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