輕鬆且具有影響力的個人成長——從迷惘到突破
如何開始覺察並改變自己
時間是一條軸線，每一個階段都有不同的啟發。回想我如何開始「覺察」的練習，發現這個微妙的時間點，是在失去親人的那一刻開啟了這扇門。我離開了熟悉的工作場域，開始花時間學習新知識、體驗生活，放慢腳步，好好地過生活。
生命的領悟與珍惜當下
表面上看似一切都在軌道上運行，但在家人生病的那段時間，如今回想起來，是一種「領悟」——領悟到珍惜當下的力量，也因此開啟了一層層的蛻變旅程。我清楚記得，在來回奔波辦事時，開車的某個瞬間，我頓悟了：生命的可貴難以言喻。
失去家人的痛需要時間消融，同時，也體會到一種喜悅的祝福。正如一句話所說：「離苦得樂」，每個人的生命旅程都有其定數，當修行結束，是時候踏上下一個旅程。親人的離去令人不捨，唯有祝福，才能讓他們自在前行，而非被我們的執著所束縛。
開啟潘朵拉的盒子——探索內在世界
這次的頓悟，讓我走進了「潘朵拉的盒子」，這是一個充滿未知與可能的世界，也為我開啟了另一個眼界。我開始學習心理學、心靈課程，探索從未涉足的領域，這裡充滿新奇有趣的知識，等待著我去發掘。
覺察之路——朝聖般的成長歷程
從這一刻開始，「覺察之路」從此展開了。這種感覺像是一場朝聖之旅，打開了一扇扇未知之窗，展現出截然不同的風景。保持自己的中心點，不偏不倚（雖然這並不容易），一點一滴地累積成長，開始真正「成為自己」。
旅程就像一張逐步展開的地圖，每一步都帶領我向更廣闊的世界前進。雖然仍在探索，我已經能感受到前方閃耀的光芒，指引著我走向更美好的未來。
影響力的累積與自信的提升
這個成長歷程持續進行，發現自己變得更加自信，有了方向，將這樣的經驗影響周圍的人。這不僅是個人成長的收穫，也是一種對人的「正向影響」。
活得精彩，創造屬於自己的每一天
回頭望，年過半百的我，至今仍活得精彩。我喜歡自己創造的每一天，喜悅隨之而來……
未完待續
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已經一段時間習慣看訪談節目，我發現那是另一種我這個階段成長的另一種方式。
所謂這個階段，可能是年紀，也可能是只有我能感受到的一種時期。
有時後是因為主題，有時後是訪談過程中來賓與主持人對話中無法預期的一些就驚喜。
而我逐漸也在尋找類似的「屬於我自己」無法預期的那種驚喜。
大部分我已經習慣
隨著歲月成長
你會意識到家不是一個地方，
而是一種心境。
當我們握緊的越多失去的反而更多
學會放手吧。
隨著歲月成長
你會更清楚地看到自己，
那個總是過於這樣或那樣的女孩，
其實她一直都是她需要成為的樣子。
讓她走出來。
隨著歲月成長
你會讓簡單的事情變得重要，
"…別讓成長的傷，成為你的人生標籤！…坐上時光機，開啟人生重塑之旅！從成長歷程發掘，情感缺失遺落的碎片，用你喜歡的方式陪自己長大…透過檢視從出生到成年的感情需求和缺塊，進而了解自己負面情緒的起因、面對壓力和挫折時的反應源由，藉此撕下你無意識為自己貼的「壞標籤」，包含了影響你看待世界的眼光、經營的感情
🌈遵照源於靈魂真摯的行動──時刻覺察、時刻變化。✨️
我是透過一次次的「行動」越發深曉我自己的，也是至近些年才意識到──原來一直以來，無論是作答各式心理測驗、閱讀心理學書籍、算八字、熟悉紫微斗數、星座知識，不外乎皆是為了一件事──更加認識我「自己」，赫然驚覺這件事情，實質上是自我出生以來，始終如
文章描述了在時光流逝中，人們在進行自我反省時感到的挫敗和懊悔，並提到了如何處理負面情緒。
提到珍惜每個生命階段，表達了和書籍《終於要與自己和好如初》引起的共鳴。心靈成長的過程與對過去的面對，以及對自我的疼愛與成長。
大變動逐漸停歇後，有些人開始感受到成長、提升的腳步緩了下來，與之前短期內就能有所斬獲大不相同，開始走入撞牆期，嘗過快速成長的甜頭，便開始想尋找再次大躍進的方法。
追求進步與成長是好事，砥礪自己持續提升，但是用錯方法、下錯棋，可能前面累積的努力將功虧一簣。
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