這一章節簡單敘述，就是在說，只要你開始閱讀這本書，開始思考覺醒這件事情，開始對看清現實展現出興趣，那就表示你的覺醒之旅已然啟程。
開始想要問更大的問題...
「我這一生的目的是甚麼？為什麼要我愛自己會這麼難，而接受別人的愛也這麼難？這表示你預設的「宇宙鬧鐘」已經響起。
為什麼我不能活出自己？為什麼我明明知道這樣的作法不是來自我的高我，但還是用這樣的方式去回應他人，或處理某些情境？存在的真相是甚麼？我要如何在內心找到平靜的庇護所？甚麼是一切的本源，我要怎樣才能和祂連結？」
「宇宙鬧鐘」是作者取的名字，表示好像有個鬧鐘在我們的內在突然響起，然後會驚覺到，原來在鬧鐘響起之前，原來我們一直在沉睡著。而設鬧鐘的人，就是我們自己。
突然想起，過去有一個朋友的靈感應非常強，但意識卻經常處在舊有模式，我曾經建議他可以冥想、靜心，好好修一修身心，他沒有興趣，覺得人生就是要完全沉浸在其中。那時的他覺得人生就是來玩樂的，但後面有許多現實與情愛的問題，讓他痛不欲生，甚至有不想活下去的念頭，那時，我又勸他可以冥想、靜心，學會察覺自己的行為、情緒，讓自己不困在其中，但他覺得修這些東西，只是為了增強靈感應力，這些能力他本來就有，而且還自覺頗強，不須再修煉。
再回看第一章節時，突然發現，覺醒不是讓「靈能力」回來，而是讓自己真正的醒過來學習。很多時候，若我們總是用舊有模式的情緒、對應態度，在既已編寫好的程式，或是家庭改寫的應對方式去應付所有的狀況，我們的成長是無意識的，就像一直處在半夢半醒的狀態學習語文一般，這種學習是緩慢且效果極差無比，並且因為渾渾噩噩，容易錯過許許多多自以為不重要，但其實很重要的事情。而上述的冥想、靜心、覺察，都是在讓自己醒過來路上的功課。我們只有在真實的面對自己，了解自己之後，才能真正知道面對事情該如何反應，而非舊模式應對。有太多朋友會說「有呀！我有思考呀！我有做不一樣的選擇呀！我有愛上不同的人呀！」但，我們真正了解自己嗎？是「真真正正」的了解唷！不是只是喜歡哪種類型、討厭那些食物...等，而是真的知道自己的完整狀態唷！當我們還沒有真的了解自己前，所謂的做出改變，其實只是換個方式，做相同的抉擇罷了！
發生在你內在的靈魂轉化和轉變，會體現於外在世界，
是你人生的各個層面都出現深刻的轉變。
這就是從內而外，真正駕馭人生的黃金公式。
「神性不適感」
這章節裡提到的一個有趣的名字，意指自身感受到某種迫切、抑鬱、焦慮、不快樂，但卻不知道為什麼，無論如何都找不出原因，這表示你該走上自我成長的道路，把那些我們帶來這個星球，該送出的「宇宙包裹」（智慧包裹、服務包裹、奉獻包裹、愛的包裹）立刻遞送出去。很有可能是在一定年紀之後，容易出現的感受，因為我們在這個星球已經生活了好一陣子，而我們的進度卻落後許多的關係。
在這裡，作者提出解決方案「敞開心，迎接為你準備好的一切」。
不是等待著機會上門而已，而是先敞開自己。唯有敞開，才會有能力去接收。
靈魂轉化
轉化：從「尋求」到「敞開」
不是你在等著智慧上門，
而是智慧早已在等著你。
不是你在等智慧出現在你面前，
它早就在那裡，只等著你對它敞開。
