三個方法認識自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

如果你有著明確的目標,無論過程多麽艱辛,你都依然前行;

如果你已經決定躺平,不管別人如何說你,你都躺的怡然自得。

其實最累的人是,走又走不好,躺又躺不平的人。

raw-image

認識自己

認識自己是一段漫長的過程,是一條沒有終點的路,但也是一條通往幸福的路。認識自己有方方面面,其中包括理解自己的價值觀、信仰、情感、目標跟個性。每當你越瞭解自己,你就越能清楚地知道,你在每個方向上要付出多少的努力;反之,如若不夠認識自己,就會經常陷入自我懷疑的迷茫困境。

如何認識自己

  • 自我反思

每當有時間就靜下心來,思考自己的感受、想法跟行為,慢慢的去探討自己為何會有這些情緒,可能的話就用文字記錄下來,這能有效地幫助自己整理這些感受。當下次遇到相似的困境時,也能更好的做出對自己有利的選擇。

  • 勇於嘗試

去嘗試任何有興趣的活動,不要只是腦中空想,勇於嘗試是認識自己最快的方式,每一次的嘗試都是在為人生做加減法,喜歡就加上興趣清單,有機會就再來一次;不喜歡就減去,以後就再也不用想,避免無謂的內耗。

  • 各種測驗

網路上有許多測驗,像是有星座測驗、血型測驗或人格測驗,這些都能有效地幫助自己去釐清自己的個性。可能會有很多人不相信這些測驗,認為這些都是「巴納姆效應」。沒錯,我並不反對這樣的說法。但是,今天試想一個情況,如果有人問你是怎麼樣的人,你會怎麼回答?可能對於很多人來說,非常難以回答。可是如果今天我說你是一個內向的人,我相信多數的人都可以在第一時間提出認同或反對,而這便是認識自己的一種方式。

如果你不知道要去哪裡,那麼你現在在哪一點都不重要。

祝福大家都能逐步的認識自己,找到人生的目標!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
北漂南子
10會員
34內容數
進入職場以來,每天都面臨著不同的挑戰,有時是時代的變化萬千,有時是內心的自我消耗,更有時是生活的柴米油鹽。逐漸找回屬於自己的生活節奏,以文字的方式記錄自我成長的過程,如果未來的我變好了,提醒自己莫忘初心;如果未來的我更糟了,便告訴自己大不了重頭再來!
北漂南子的其他內容
2025/04/15
本文探討包租代管產業的商業手法,作者透過觀察線上線下活動,分析業者如何利用免費講座吸引顧客,並最終促成付費課程或加盟。作者認為此商業模式利大於弊,能提升品牌專業度、增加其他收入,並拓展加盟店。
Thumbnail
2025/04/15
本文探討包租代管產業的商業手法,作者透過觀察線上線下活動,分析業者如何利用免費講座吸引顧客,並最終促成付費課程或加盟。作者認為此商業模式利大於弊,能提升品牌專業度、增加其他收入,並拓展加盟店。
Thumbnail
2025/03/26
文字好混亂,排版好隨意,但我也不想管,我只想記錄心情。 接續上篇,在過完混亂的一年後,今年也過了四分之一了,而如今的我,卻依然活在過去,我好想要打起精神,但每天一早起床,卻總是害怕面對這個世界。 最近一直有一種矛盾的心情是,當起床睜開眼時,每當要拿起手機看時間,總是莫名的害怕,害怕太早起床,代表
2025/03/26
文字好混亂,排版好隨意,但我也不想管,我只想記錄心情。 接續上篇,在過完混亂的一年後,今年也過了四分之一了,而如今的我,卻依然活在過去,我好想要打起精神,但每天一早起床,卻總是害怕面對這個世界。 最近一直有一種矛盾的心情是,當起床睜開眼時,每當要拿起手機看時間,總是莫名的害怕,害怕太早起床,代表
2025/03/24
一年未更新了,在去年三月更新完最後一篇文章之後,就出了一場車禍。 嚴重嗎?其實也還好,斷了幾顆牙,下巴多了一道八公分的疤,零零總總花了七八萬塊,但總的來說,還活著。 其實如果只是自己也還好,問題是當時載著伴侶,導致她也受到不小的傷害,也因為這樣,害她情緒一直不太穩定,兩人之間開始有了許多的紛爭,
2025/03/24
一年未更新了,在去年三月更新完最後一篇文章之後,就出了一場車禍。 嚴重嗎?其實也還好,斷了幾顆牙,下巴多了一道八公分的疤,零零總總花了七八萬塊,但總的來說,還活著。 其實如果只是自己也還好,問題是當時載著伴侶,導致她也受到不小的傷害,也因為這樣,害她情緒一直不太穩定,兩人之間開始有了許多的紛爭,
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
在尋找人生目標的過程中,我們常常會感到迷茫與不確定。但透過不斷的探索和反思,我們可以更深入地瞭解自己。每個人都是自己故事的作者,無論經歷如何,這些都是人生旅途中不可或缺的部分。人生的問題往往沒有單一的答案,我們需要欣賞每個階段的體驗,並保持對未來的探索精神。
Thumbnail
在尋找人生目標的過程中,我們常常會感到迷茫與不確定。但透過不斷的探索和反思,我們可以更深入地瞭解自己。每個人都是自己故事的作者,無論經歷如何,這些都是人生旅途中不可或缺的部分。人生的問題往往沒有單一的答案,我們需要欣賞每個階段的體驗,並保持對未來的探索精神。
Thumbnail
了解自己 了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中,我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待,卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己,不僅是認識自己的優點和缺點,更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。 不斷探索 了解自己是一個不斷探索和反
Thumbnail
了解自己 了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中,我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待,卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己,不僅是認識自己的優點和缺點,更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。 不斷探索 了解自己是一個不斷探索和反
Thumbnail
如何通往人生的成功以及心靈的平靜? 認清自己最重視的是什麼 專注而誠懇的朝著目標前進 讓人生的目標以及重視的項目變得清晰,可以先從理解人類的本質開始 理解人類的本質 身體 文化的角度 維持原來生活型態 原則的角度 生活配合既有的全球健康原則 智力 文化的角度 看電視、自我娛樂
Thumbnail
如何通往人生的成功以及心靈的平靜? 認清自己最重視的是什麼 專注而誠懇的朝著目標前進 讓人生的目標以及重視的項目變得清晰,可以先從理解人類的本質開始 理解人類的本質 身體 文化的角度 維持原來生活型態 原則的角度 生活配合既有的全球健康原則 智力 文化的角度 看電視、自我娛樂
Thumbnail
這篇文章探討了在人生道路上面臨的困境和挑戰,並且談到如何選擇愛自己,成為最佳版本的自己。作者分享了對生命的感恩和對未來的期許,以及面對挑戰時的心態和選擇。
Thumbnail
這篇文章探討了在人生道路上面臨的困境和挑戰,並且談到如何選擇愛自己,成為最佳版本的自己。作者分享了對生命的感恩和對未來的期許,以及面對挑戰時的心態和選擇。
Thumbnail
作者的話: 「做自己」是很長的一個過程, 我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。 成為自己並不容易,但每當完成一個階段, 我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。 ◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
Thumbnail
作者的話: 「做自己」是很長的一個過程, 我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。 成為自己並不容易,但每當完成一個階段, 我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。 ◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
Thumbnail
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現,皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫,但是有認知到這是自己該面對的課題。 對於未來依舊充滿未知,這樣的心情就如同走在迷霧般,也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。 過去的自己太過於感性,因為把生活的重心放錯地
Thumbnail
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現,皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫,但是有認知到這是自己該面對的課題。 對於未來依舊充滿未知,這樣的心情就如同走在迷霧般,也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。 過去的自己太過於感性,因為把生活的重心放錯地
Thumbnail
人生沒有固定的公式,也沒有絕對安全、絕對正確或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候,我們不清楚自己想要什麼或想要的太多,但更重要的是,只要能好好釐清我們不需要什麼就好! 在跨越困難,感到無力的時刻,停下來確認自己的狀態,我是一個什麼樣的人?擁有怎樣的性格?喜歡和需要什麼樣的東西?覺得什麼是真正有價值的?
Thumbnail
人生沒有固定的公式,也沒有絕對安全、絕對正確或是絕對能獲得幸福的選項。有些時候,我們不清楚自己想要什麼或想要的太多,但更重要的是,只要能好好釐清我們不需要什麼就好! 在跨越困難,感到無力的時刻,停下來確認自己的狀態,我是一個什麼樣的人?擁有怎樣的性格?喜歡和需要什麼樣的東西?覺得什麼是真正有價值的?
Thumbnail
你是否曾經感到迷茫?不知道自己人生目標是什麼?你是否曾經感到無力,不知道如何實現自己的夢想?你是否曾感到孤單,不知道如何找到真正的快樂? 如果你的答案是肯定的,那麼你一定要看這篇文章。我將幫助你找到人生的目標,你將學會如何享受追求目標的過程,找到真正的快樂。你的人生很重要,沒人可以決定你的人生。
Thumbnail
你是否曾經感到迷茫?不知道自己人生目標是什麼?你是否曾經感到無力,不知道如何實現自己的夢想?你是否曾感到孤單,不知道如何找到真正的快樂? 如果你的答案是肯定的,那麼你一定要看這篇文章。我將幫助你找到人生的目標,你將學會如何享受追求目標的過程,找到真正的快樂。你的人生很重要,沒人可以決定你的人生。
Thumbnail
認識自己是一段漫長的過程,是一條沒有終點的路,但也是一條通往幸福的路。本文探討了認識自我的重要性,以及如何透過自我反思、勇於嘗試和各種測驗來更深入地瞭解自己。祝福大家都能逐步的認識自己,找到人生的目標!
Thumbnail
認識自己是一段漫長的過程,是一條沒有終點的路,但也是一條通往幸福的路。本文探討了認識自我的重要性,以及如何透過自我反思、勇於嘗試和各種測驗來更深入地瞭解自己。祝福大家都能逐步的認識自己,找到人生的目標!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News