芬蘭森林的低語：關於時間、無聊與生產力的反思

去年以森林療癒師與藝術創作者的身份，去到芬蘭的Arteles創意中心駐村。那是個位於鄉村、充滿能量的空間，匯集了世界各地的藝術家。房子旁邊就是森林、走路十分鐘就到湖邊。
第一次自己一個人去到這麼遙遠的國家，每天都很希望自己把時間利用到淋漓盡致，絕對不可以浪費時間。因此每日我除了安排創作的時間，更重要的是進到森林裡。
芬蘭的森林裡有很多種類的菇，以意想不到的姿態，出現在意想不到的地方。有些菇長在倒下的樹幹上，像一座座小屋；有些則躲藏在苔蘚間，只有蹲下來才會發現它們的蹤影。每當我走進森林，彷彿進入一座靜謐而神秘的國度，樹葉沙沙作響，空氣裡帶著濕潤的泥土氣息，而那些悄悄冒出的菇，就像森林的秘密低語，等待被細心的人發現。

有時候，我只是站在樹下，看光線如何灑落在樹皮上，聽風輕輕地穿過葉間，像是森林在低聲呢喃。有時候，我會盯著地上一片泛黃的落葉，想像它從樹梢脫落的那一瞬間，究竟經歷了什麼樣的旅程。有時候，我會在原地待上很久，什麼也不做，只是讓時間在這片寂靜裡流動，像溪水輕輕掠過石頭，彷彿自己也成了森林的一部分。我開始明白，等待本身就是一種對話。森林沒有要給我任何答案，但它允許我存在，允許我的疑惑、迷茫，甚至允許我的毫無進展。而這或許，已經足夠。

芬蘭森林一景

回到台灣後，在一次森林療癒活動中，我設計了一個「尋找母樹」的體驗，邀請參與者在樹林裡尋找那棵與自己產生連結的樹，並以自己的方式與它相處。大約十分鐘後，隨隊實習生輕聲問我：「這樣的時間會不會太長？參與者會不會覺得無聊？」我微笑著回答：「無聊也是必要的。」當時，我不想打破這片寧靜，因此簡單回應了他的疑問。活動結束後，我進一步向他解釋了我的想法——

在芬蘭駐村時，我曾經一天花上數小時待在森林裡，什麼也不做，沒有生產力，甚至看起來毫無目的。但這段看似「浪費時間」的經歷，卻帶給我極大的影響。當我們感到無聊時，能不能嘗試先不急著填補，而是選擇再多待一會兒？當我們超越無聊，會不會發現一些從未注意過的細節？感知會不會變得更加敏銳？又或者，沒有在「工作」的時刻，真的等於浪費時間嗎？時間，又是如何被「浪費」的？當我們允許自己停下來，專注於與自然的互動，讓身心真正休息時，這樣的時光，真的會讓人感到無聊嗎？

我們總習慣將時間填得滿滿的，彷彿唯有「做了什麼」才能證明它沒有被浪費。然而，在森林裡，當我們選擇停下腳步，放下對生產力的執著，會發現時間並未消逝，而是以另一種方式展開——變得寬廣、深沉，足以讓我們真正聆聽內心的聲音。「無聊」或許是一道門，當我們願意穿越它，也許會發現，那片等待我們的風景，遠比想像中更遼闊。

謝謝實習生提出這個問題，讓我們重新思考時間的意義——究竟，什麼是無聊，什麼又是浪費時間呢？