今日思考 - 影響

讓自己不受外在影響太多，是要很有覺察且刻意的？

很基本的，就從天氣來說吧，

知道不讓天氣影響心情，不因晴喜不以雨悲能使自己更自在更有掌控力，

但有時還真不是件容易的事，何況還有好多其他的外在干擾因素。

好比早上從IG看到一個心中理想的自己，

一個散發出真我，悠然自在的樣貌，

說不出是天生氣質還是後天形塑(自我價值、成長環境等形塑)，

一股灑脫，自然又微微耀眼的狀態，是我理想中也很欣賞的狀態，

看著看著有點被遠端感染，覺得自己好像就是那般，也能成為那般，

內心某個部分的我被觸及到了，於是也莫名充滿自在。

不過，也就只有那短暫幾分鐘的沉醉吧，

接下來又回到自己原型。

所以說，覺察和刻意應該是必須的，

我要覺察此刻的自己，也要刻意提醒自己活出理想中的樣貌，才能持續，

就算周圍環境有很多外在因素的干擾、影響，

也還是要跟自己(潛意識)說：

妳很灑脫，妳展現真我，妳今天能夠舒服自在的生活，

就算稍有不如己意的事情或負面想法出現，妳也能灑脫以對，

那些都是妳能輕鬆排除的路障，沒什麼大不了！

對，就是那種沒什麼大不了的灑脫！

時時覺察，時時刻意提醒。

話說今天天氣真的不錯，

有點陽光真的就能帶來希望的感受，

感覺自己好像很有能量，能震嚇各種生活攻擊，

謝謝你，陽光。